1、堅持每天用抗曬的補水噴霧對頭髮輕噴幾下，尤其是出門前15分鐘，可有效抵抗紫外線對頭髮的侵害。
2、夏天要多吃炒熟的西紅柿，或炒過的番茄醬，可強健髮絲，維護頭髮粗壯及健康。
3、每天早上起床後用指腹貼著頭部進行輕抓的動作，這樣可以促進頭部血液微循環以及加強頭皮的營養代謝，預防和改善頭皮毛孔堵塞的情況，從而抑制頭發出油和產生頭屑;
4、將頭髮浸入1：200的醋水中2-3分鐘，再用...
◎◢10個防曬小花招 秀髮曬不傷◣◎
※↘9大防曬常識↙※
想美白，想防曬，就一定要知道一些基本的常識，否則僅憑自己的感覺去完成這項工作，肯定達不到你想要的效果。那麼防曬美白有哪些常識是必須要具備的呢?
1、避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2、使用防曬產品
每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2-3小時再擦一次。此外...
○【夏日旅行怎樣預防曬斑】○
曬斑是旅遊日曬病,夏日旅行多以海濱或山野為目的地,無論是游泳還是遊覽風光,只要日曬時間過長,頸部、手臂和下肢暴露部位的皮膚就會出現邊界清楚的水腫性紅斑或水皰.局部有燒灼感和刺痛感.24小時內出現痛苦高峰,之後痛苦漸減.
紅斑和水皰漸漸消退，輕者2日可愈，重者一周後才能痊癒。預防曬斑發生，在旅行中非常重要。其實預防措施比較簡單，只須旅行者謹記在心，並隨時實施即可奏效。
一、旅行...
¤◢秀髮 也需要防曬◣¤
當你正忙於為自己的臉部做各種防曬功課時，有沒有想到過，秀髮也需要防曬?
科學發現，UVA紫外線對頭髮的直接作用，可把頭髮角蛋白中的水分抽去，使頭髮失去保護，毛皮質裸露，致使紫外線直達頭髮內部，造成秀髮的枯黃、脆弱。此外，游泳是夏季許多女性喜愛的一項運動，這也會對秀髮造成很大的傷害，因為在紫外線的影響下，水會發生一種類似漂白劑的化學反應。夏天在室外長時間游泳之後，會感到頭髮顏色...
●【這樣用防曬霜 才正確】●
很多人覺得塗了防曬霜就萬事大吉了，其實，防曬品應達到一定厚度才會有效果，具體為每平方厘米2毫克左右。而且防曬霜應在出門前15分鐘到半小時內使用，並且每2小時應補塗一次，這樣才能達到最好的防曬效果。
防曬品的保質期年份不等，有兩年或三年，但是並不是在保質期以內，就可以放心塗上它去享受日光浴。防曬霜等化妝品與空氣接觸後，空氣中溫度、濕度的改變很容易使其成分發生變化。
雖然...
◎≤炎夏防曬10大疑團≥◎
雖然大家都知道防曬很重要，但對什麼樣的防曬品適合自己，該怎麼用，還是不少人存在疑惑，錯誤使用導致產品的防禦功效大打折扣，長期下來，反而讓黑色素有機可乘，肌膚老化提前報到，甚至已經出現了明顯的肌膚問題。在防曬之前，先來檢視一下自己的防曬知識是否正確吧。要想擁有曬不黑、曬不傷的健康肌膚，就牢記以下10大迷思，隨時提醒自己：天下沒有醜女人，只有懶女人。
迷思1：塗了隔離霜之後...
¤↗防曬的5大迷思↖¤
對抗紫外線侵襲，絕對少不了防曬乳，但它並不是「有搽有保障」，選錯產品或使用失當，不但無法達到防護效果，更可能危害肌膚，輕則爆發滿臉痘子，重則化學成分入侵，在體內累積毒素，負面影響難以估計。
Q：高係數=高風險、高負擔?
A：錯。係數高低不是那麼重要，關鍵在防曬乳中是否做到「防滲入」。
到了賣場，種類眾多的防曬乳總讓人眼花繚亂，儘管各品牌新品不斷抬高防曬係數，但總有醫...
◎◥SPF元素 肌膚修煉防曬功◤◎
核心提示： 炎炎夏日，當陽光越來越毒辣，防曬當然不能只做表面功夫。除了防曬霜、墨鏡、遮陽傘，你更需要攝入防曬元素，讓肌膚修煉防曬內功，提高抗曬戰力，全面抵抗紫外線侵害。今天就告訴大家如何修煉防曬內功!
炎炎夏日，當陽光越來越毒辣，防曬當然不能只做表面功夫。除了防曬霜、墨鏡、遮陽傘，你更需要攝入防曬元素，讓肌膚修煉防曬內功，提高抗曬戰力，全面抵抗紫外線侵害。今天就告訴大家如何...
▉【夏天你的防曬霜卸乾淨了嗎】▉
核心提示：這個夏天，你的防曬霜卸乾淨了嗎？曬霜分為很多種，如果你不正確使用和清潔會讓你的肌膚產生或多或少的危害。下面，小編教你正確清潔你的肌膚，讓你遠離痘痘肌。
卸妝訴求 1 免洗！
For 忙碌狀態
免洗卸妝 產品比較適合忙碌狀態下需補妝、補塗防曬產品的OL，可以在無水狀態下進行。不過，要是有可能，還是再用乾淨的水清潔一次肌膚吧。 Tips：免洗不是真的不用洗，使用免洗卸妝產品...
◇◥防曬不再是女人專利◤◇
多數女性能意識到，烈日炎炎需愛惜肌膚，為了免遭陽光中紫外線的傷害，她們在盛夏撐起了陽傘、穿上遮陽披袖、戴上太陽鏡、塗抹防曬霜。
然而，就是在如此嚴密防範之下，有些人還是會出現各種皮膚損傷。與此同時，堂而皇之行走在日頭下的男人們有沒有關心過自己同樣也會被陽光灼傷皮膚呢?
冷濕敷治療1-2天即可恢復
問：人人都知道游泳易被曬傷，但為什麼正常上下班皮膚也會出現片紅和疹子?...