核心提示：美白一直是所有中國女性的共同追求，有些食物可以讓你有內透白，比如說含有高維C的的番石榴、奇異果、草莓等。但也不是所有食物都能讓你變白，相反會讓你變黑呢! 　　美白一直是所有中國女性的共同追求，有些食物可以讓你有內透白，比如說含有高維C的的番石榴、奇異果、草莓等。但也不是所有食物都能讓你變白，相反會讓你變黑呢! 　　想美白就請避開這些食物 　　皮膚白不白，主要取決於黑色...

　　1、酒糟+溫水，用適量溫水將冰凍的酒糟調開（注意不要調太稀哦），然後敷在臉上8分鐘就OK了，不過要先在手上試用哦，過敏就不好啦！ 　　2、甜酒釀，取適量甜酒釀，並且把裡面的米也磨碎，然後把壓縮面膜或者面膜紙放下去讓它吸收，一張美白面膜就完成啦！大概敷10－15分鐘就OK～記住要試用哦！ 　　3、清酒化妝水 我們平常去吃日本料理時喝的清酒也是美白好幫手哦。洗臉以後直接把清酒用化妝棉抹上...

核心提示：每天一個蘋果改善便秘，每天喝檸檬茶能美白，每天吃木瓜能豐胸……這些都是美膚水果，其實除了水果，很多蔬菜也能美白噢，增加這些蔬菜的攝入，你的美白大計事半功倍！ 　　面膜能美白，化妝品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效嗎？常吃下面7種蔬菜可以讓你水潤美白，改善肌膚狀況 　　一、冬瓜——《神農本草經》中說，冬瓜「令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老」。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果...

護膚美容的方法層出不窮，而種種的美白方法正大行其道，原來不同的職業也有不同的美白方法哦，看來適合自己的才最重要! 　　夜貓子型 定期美白護理很重要 　　職業特點：經常夜間工作，晝夜顛倒，起居與飲食均不正常。 　　經常進行專業的美白護理，由於常常沒有時間自己進行美白護理，無奈之下只有跑到美容院裡定期進行專業系統的美白護理。每星期一到兩次基本還可以滿足肌膚的美白需要。閒暇時候也對肌膚...

　　美白誤區NO.1：幻想一夜變作白雪公主 　　對於求美心切的MM來說，恨不得一夜之間就擁有細嫩白皙的皮膚，可是，美白是個循序漸進的慢性過程，這與遺傳、飲食、身心健康、外界環境、日曬等多種因素有關，想一夜間變成白雪公主是不可能的。 　　需要注意的：那些聲稱可以快速美白祛斑的護膚品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千萬要小心，這些成分會大大傷害你的肌膚;如果你實在忍不住，想要嘗試果酸換...

豌豆： 　　《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 　　白蘿蔔： 　　中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。 ...

　　迷思一：如果暗沉、膚色不均的問題，美白產品可改善嗎？ 　　醫師說：暗沉與膚色不均的成因經常與黑色素的沉積有關係，建議大家選擇適合自己膚質的美白保養品，並搭配持之以恆的防曬步驟，以減少皮膚暗沉與黑斑生成。而暗沉另一個原因，也與角質過度堆積有關，有許多美白產品會透過溫和的酸來代謝角質，達到膚色透亮的目的。 　　迷思二：敏感性肌膚能夠使用美白產品嗎，會不會太刺激？ 　　醫師說：敏...

　　1、牛奶美白 　　準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。 　　2、蘆薈美白 　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。 　　將蘆薈、黃瓜放入搾...

　　關於維生素C這個大家耳熟能詳的營養物質，大家卻有不同的看法。維生素C真的能美白嗎?所有的VC都能美白麼?VC是美容藥還是毒藥?小編總結了8大VC美白謎思，一起來看看吧! 　　維生素C真的能美白? 　　大家都知道它可以預防壞血病、提高免疫力。而被眾多的美容達人口碑推薦的VC美白一說，大家可能知道的並不多。其實，維生素C早就廣泛運用於美白護膚品中，美譽為「經典的天然美白元素」。內服維生素C，從皮...

　　你是否不化妝就不敢出門了呢?有時並非肌膚不夠白皙的緣故，而是肌膚暗沉無生氣的緣故，正確的美白保養，應該不僅止於「表面看到的白」，而是要白得健康美麗，呈現自然的白裡透紅與膚色均勻才能成為真正的白美人喔! 經典超人氣潤唇膏 　　要如何才能成為膚色乾淨、透亮、白裡透紅的淨白佳人呢?必須通過全面性的全新美白概念——淨化美白，平衡調理、明亮淨皙，淨化指的是皮膚的淨化，必須將肌膚表面不必要...