你的肌膚黯淡無光、沒有彈性嗎?現在就用全天然的方法解決這些問題吧!嬌艷欲滴的肌膚並非一蹴而就的，以內養外，由內而外，準備好了嗎?讓你的肌膚和你一起吃美味食物，安然入秋。
今秋肌膚 最愛美食榜
綠色護膚是當下的熱點之一，越來越多的人更看重護膚品成分，現代科技讓我們再也不需要狼狽而又繁瑣地將水果搾汁製作美容品，也不用承擔因為刺激和過敏給肌膚帶來的傷害。儘管它們的美肌效果...
※↘秋季肌膚最愛美食TOP6↙※
∽【防曬食品幫你從內抵禦陽光】∽
夏天快到了，你的防曬裝備都準備好了嗎?防曬霜、遮陽鏡、遮陽傘……但是，你的防曬真的做到滴水不漏了嗎?防曬食品一樣可以幫你從內幫你抵禦陽光哦。
一、高維C水果
維生素C是「永遠的美膚聖品」，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。
二、黃紅色蔬果
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉...
●≮彩妝師傳授完美淑女妝步驟≯●
想要更淑女更迷人的妝容嗎?用粉色系的眼影來打造一個時尚完美的淑女妝，讓你魅力四射。
1、選擇較深色系的粉底，打造健康的肌膚，用手指和掌心的按壓打法，比較服帖自然的效果。
2、選用較深色的定妝散粉用刷子掃與面部定妝。
3、用眉刷沾上咖啡色眉粉填補欠缺處的眉毛。
4、粉紫色的珠光眼影用 刷子過度的勻染整個眼瞼。
5、稍微將眼線加濃些，再用睫毛膏來回的拉長上下睫毛。
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※≮你瞭解燙髮的實質與護理嗎≯※
離子燙和其它的燙頭髮原理都不一樣的，它是把頭髮分子結構都破壞了然後重組的，之後頭髮才會變得很直。 可想而知這樣有多傷害頭髮。 所有的各種離子燙其實都是負離子!只是名字不一樣而已!! 此外，離子燙的藥水也不好，至今還沒有大的專業品牌生產它。 所以，離子燙無論是原理還是產品原料上都對頭髮健康不利!
離子燙的傷害
離子燙破壞的是頭髮的組織，用高溫的夾板把已經完全打開毛磷片的頭髮夾的...
※↗做好去痘第一步-洗臉↖※
去痘護理的基礎就是洗臉，可別看這小小的洗臉防磁，也許按照這種洗臉方法，你臉上的痘痘會越來越少，不用再求醫吃藥了。
1、使用去痘洗臉法要準備熱水、乾淨的毛巾和一塊中性的潔面皂。冷熱交替法先將潔面皂在手中搓出豐富的泡沫，然後輕輕揉搓雙頰、鼻翼、額頭、唇周等皮膚出油比較多的部位，尤其是男士要注意，千萬不要用鹼性大的香皂來洗臉，這樣更容易破壞面部的酸鹼平衡，一定要選用性質溫和...
∽→美女的完整護髮步驟全透露←∽
來看看你是不是其中一個?根據調查，有91%的女性朋友在洗髮和潤發動作共在15分鐘內完成，比美發院的1~2小時仔細的動作來說相差甚遠。
對頭髮的清洗，除了要仔仔細細外，產品的選擇和步驟做的對，這都是讓它美麗的秘訣。
以下有一套正確的護髮步驟提供你參考：
1、良好的飲食和睡眠習慣
這有助於人體新陳代謝，代謝正常，頭髮自然美麗健康，尤其是水分更是不可缺少的必備補品，要記...
◇【男人護膚 三步護理基本準則】◇
１．清潔：崇尚「高清爽」
現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的「尾後蟲」，彷彿永遠也甩不掉，所以，清潔乃男士護膚的第一要義，「高清爽」的感覺能回復男人的瀟灑本色！用男士專用的潔面產品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫裡，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多餘油脂後...
¤→為什麼下巴最先鬆弛？←¤
下巴處肌膚的厚度只有臉部其他部分的2/3，所含支撐皮膚的「彈簧」自然也相對較少，受地心引力的影響，臉部的水分集中在這裡，如果無法順利代謝，就會拉扯到真皮層，導致鬆弛。
Tips：判斷下巴衰老的簡單辦法
照鏡子的時候，把鏡子從下往上照，如果發現下巴的肉有兩三層，就表示你的下巴已經鬆弛了，必須進行抗老化護理了。
你有加速下巴鬆弛的的習慣嗎?
除了這些下巴的特殊護理，...
∞【擁有烏黑秀髮我教你辦】∞
擁有烏黑秀髮的基本保養程序非常簡單，只要你遵守下列所示的保養步驟，就可以慢慢的將頭髮狀況調整回來唷！
一、正確的梳發每次洗頭髮之前，最好花點時間將頭髮先梳一梳，然後將打結的部份解開，梳發的動機在於將頭皮上的污垢與頭髮的污垢，利用梳發先梳落。
二、正確的洗髮與護髮由洗髮能夠給受傷的頭髮營養成份，讓頭髮由內到外恢復生氣。所以，頭髮的健康狀況就看你使用護髮的次數與種類...
※≤職業女性訴說白皙王道≥※
每個人的工作性質不同、生活環境不同，都會在很大程度上影響到肌膚的狀況。因此，不同職業的女性就有各自不同的保養方法和要點，而美白也是如此。三大職業女性的美白之道，告訴你白皙王道在哪裡!
秋季補水15款面霜
秋季補水15款面霜
空調情人型 要美白也要保濕
職業特點：成天以文件為伴，與空調「戀愛」。每天八小時以上受空調風吹襲，肌膚接近麻木狀態。
代表人物：林月
年齡：27
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