買不起千元的護膚品，沒關係。平價護膚品沒有效果，沒關係。讓我們一起翻開廉價護膚的寶典，尋找「窮人」的護膚法。
1、酒糟+溫水
用適量溫水將冰凍的酒糟調開（注意不要調太稀哦），然後敷在臉上8分鐘就OK了，不過要先在手上試用哦，過敏就不好啦!
2、甜酒釀
取適量甜酒釀，並且把裡面的米也磨碎，然後把壓縮面膜或者面膜紙放下去讓它吸收，一張美白面膜就完成啦!大概敷10-15分鐘就OK～記...
⊙﹤初春窮人的三大省錢美白法﹥⊙
▓【美容護膚 不要錯在第一步】▓
清潔工作對於護膚可是重要的第一步，洗面奶的選擇是至關重要的。
第一 別指望洗面奶也能美白!
洗面奶是清潔類產品中的一種，其它根據劑型的不同，還有潔面皂、洗顏粉、潔面摩絲、潔膚水等等。
因為洗面奶在面部的停留時間並不長，因此，雖然可以添加保濕、營養、美白等成分，但無法長久停留皮膚，很難完全發揮其訴求的功能。譬如強烈的保濕訴求，就需要在後續步驟中配合使用保濕類面霜或精華更...
◢▉只需15分鐘的護髮方法▉◣
你是典型的office lady嗎?你方方面面都處理得有條不紊，卻由於忙碌而忽略了對頭髮的護理。我們現在就介紹一種簡單快捷、只需15分鐘的護髮方法，只要天天堅持，就會有hair 秀髮spa效果。
step 1：梳通秀髮
在經過一天忙碌的生活後，洗髮前不妨先播放輕音樂，把所有煩惱先放下，邊聽音樂邊洗髮。洗頭前先用寬齒梳子將頭髮理順。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭髮。
洗頭時：
用大板梳。梳...
○→六大抗輻射食物幫你護膚←○
大量研究表明，電腦輻射對肌膚甚至人體本身都有很大的危害。所以為了防範電腦輻射，就要避免和電腦的"親密接觸"。可是，辦公室裡的OL，整天對著電腦工作，是不可能對電腦敬而遠之的。沒關係，今天教你在飲食上多做文章，也能對抗電腦輻射對機體的危害。
注意微量元素的攝入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，海產類有大紅蝦...
※【10分鐘快速補妝 美麗不斷線】※
眼影開始悄悄掉色、睫毛膏也無情地沾染到眼皮肌膚、或是口紅也幾乎掉得差不多了……這樣不僅不美觀，反而比不化妝還要狼狽，這時候，把握好迅速補妝的技巧，就是維持美麗的主要秘訣了!
Tips1：兩用粉餅的巧妙運用
一般來說，T字部位是最容易出油、也是最容易產生浮粉的地方，所以在補妝時要特別注意。
使用結合粉底與蜜粉雙重功用的兩用粉餅，可有效吸附油脂並且修飾臉部的小瑕疵，干擦濕抹...
▉≤女人易長斑五時期不可大意≥▉
核心提示：可能不知不覺中有了色斑還不自知，不知為何突然就出現了。回想著自己最近的生活方 式，作息規律，飲食健康，精力也還不錯，可是色斑就是莫名出現了，防不勝防，而事實上，女性天生有容易長斑的六大時間，這個過程不多重視，大大咧咧，可能問題就接踵而至了。
可能不知不覺中有了色斑還不自知，不知為何突然就出現了。回想著自己最近的生活方式，作息規律，飲食健康，精力也還不錯，可是色...
◇【別再讓紫外線蹂躪了你的秀髮】◇
1、游泳後，你的頭髮會不會有一種發污的感覺，像褪了色一樣？那是游泳池裡的漂白粉在作怪，如果是染過的頭髮很容易變綠。美發師透露給我們調整這種褪色的方法是，把洗髮水和番茄汁混在一起洗一遍，來中和漂白粉對頭發起到的化學作用。
2、在海邊游泳，事後怎樣去除頭髮裡的沙子、鹽和污物？美發師的訣竅是用蘇打水先潤濕頭髮，再用洗髮水洗頭髮就可以了。
3、如何在陽光下使頭髮倍顯光澤？
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◆≤IT精英該怎樣護膚最有效≥◆
每天面對電腦的IT精英對待自己的皮膚尤其需要慎重，電腦輻射這個慢性殺手會徹底毀了你的青春，每天護膚到底怎麼怎麼保養最有效?
上網前塗上護膚乳液
上網對容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
上完網要徹底潔膚
上網結束後，第一...
∽→春季神速變白絕招←∽
春季到來，MM們又要開始各自的美白工程啦。以下小編就教你如何讓自已在春季神速變白。
皮脂
表面特徵：T區較為油膩
成因分析：化妝與皮脂混合導致皮膚發暗。
解救方法：掃除臉上油光。除此之外，還可以在飲食中多多攝入可促進新陳代謝的維生素A.動物肝臟、蛋黃、乳製品、黃綠色蔬菜和魚類食物中都含有維生素A.歸根到底，皮膚暗沉、肌膚粗糙、鬆弛、有小皺紋，這些都是初期老化的症狀。因此...
∽◢DIY內調護膚美容食品◣∽
人體陽氣發散現象比較明顯，氣血趨於表，聚集一冬的內熱向外散發，肝氣充足，易上火，出現皮膚口舌乾燥、口唇乾裂、舌苔發黃等症狀，易發生熱性傳染病。
此時的飲食不宜過食油膩、辛辣刺激性食物，以免肝火上升，引起頭昏頭暈，應當選食一些清涼的梨、橘子、甘蔗等果品，有上火症狀者可飲綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水，取其清淡、甘涼，以免積熱在內。
·意外懷孕私密問診 ·是什麼讓男...