核心提示： 一天要洗兩次臉?化妝水非用不可?每天喝八杯水?有這麼多有關肌膚保養的訊息，讓人很難分辨究竟誰是誰非。其實裡面有些被大眾誤解已久的錯誤保養觀念（甚至你自己現在就這樣做!），這些迷思不僅無法改善膚質，甚至會讓肌膚變差。
一天要洗兩次臉?化妝水非用不可?每天喝八杯水?有這麼多有關肌膚保養的訊息，讓人很難分辨究竟誰是誰非。其實裡面有些被大眾誤解已久的錯誤保養觀念（甚至你自己...
※【春末夏初美肌保養常見誤區】※
◆◢美膚有新意 更新防曬觀◣◆
測測你的防曬觀
陽光的洗禮，對於健康而言是必要的，它可以促進體內維生素D的活化、提高鈣質與磷的吸收、強壯骨骼及牙齒;但水能載舟亦能覆舟，陽光中的紫外線隨著近十年來臭氧層的破壞而更顯強烈，須避免過度曝曬，因此普及防曬知識就顯得尤為重要。
Q1 高係數的迷思：SPF愈高愈好嗎?
防曬是保養的第一步，有些保養品品牌甚至在防曬係數上做文章，推出SPF50~SPF60的防曬商品。楊淑霞提...
¤【下一站完美雙眸】¤
雙眸護理101
「眼睛周圍的肌膚比臉的其他部位薄很多，因此你需要使用一款具有卓越修護功效的眼霜，」皮膚科教授Neil Sadick 說。你可以選擇含有乳木果或膽固醇等超級滋潤成分的產品。Sadick 還推薦含有透明質酸的眼霜，因為它可以強效保濕。維生素A 和維生素C幫助生成骨膠原。晚上，將眼霜厚厚地塗抹在眼周包括眼瞼上。早上，則選擇輕薄質地的眼霜或哩，但要注意避開眼瞼。輕拍眼霜或哩使之滲入...
○◥「好面子」的男人如何「面子好」◤○
控油
男人本來就多油，甭提夏天了，那更加多了（你想想，柏油馬路熱得都要出油啦，哈哈！）所以經常攜帶吸油紙，把那些該死的油吸光光，配合使用控油的潔面膏洗臉（用量和使用頻率要根據自己的感受和膚質來決定吧！），另外，夏天多吃清淡的食物，減少油膩的食物攝入。
補水
天天呆在空調裡、經常在熱浪中行走、大量的出汗會丟失很多水份，那就把丟掉的補回來，多喝水，多吃水果，如果你...
▉【你的秀髮也需要添加營養】▉
1、你瞭解自己的髮質嗎？
2、能針對性地進行護理嗎？
3、對自己的秀髮進行過專業鑒定嗎？
4、會定期為秀髮做專業護理嗎？
5、想到過要為秀髮增加點營養嗎？
如果以上的問題你大半都不瞭解或沒有做到，就說明你對秀髮的真正呵護還差得很遠，那就看看我們的美發、護髮完美手冊，一起來學點為秀髮增加營養的知識吧。
過度吹風的頭髮
頭髮過度的吹風或日曬，會破壞保濕因子N...
◆【偷師美容院護膚技巧 教你4招在家享受SPA】◆
核心提示：美容院面膜有些還不如自己買的好，但為何面膜的效果卻有天壤之別。按摩是一方面，大家一定覺得在美容院體驗一把不按摩只是清潔然後敷面膜效果也非常不錯。想要膜力升級其實很簡單。
Step1：卸妝清潔很重要 偷師技巧：食指和中指按摩，你可以用指腹也可以將手指彎曲，用指背進行，力度要非常的輕柔，如同清風拂面般，太大力度反而會造成皮膚敏感或者皺紋的產生。 在家可以這樣做： 根...
⊙◢膳食搭配 讓電腦妹明眸善睞◣⊙
如今，電腦已經成為OL必不可少的辦公用品。可是，長期使用電腦，對OL的肌膚，尤其是雙眸，傷害極大。如何將電腦對眼睛的傷害降到最低呢?
1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的「靈魂」。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。
2、多吃含維生素高的食物。它具有調節神經等作用。含維生素較高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金針菇、番茄、黃瓜及水...
▉﹤中秋小假旅行護膚寶典﹥▉
海島游：美白 OR 美黑
只有三天假期，於是選擇了比較近、風景也很錯的海南島旅遊。三亞的迷人海灘，加上清爽的帶著些許腥甜味道的海風，一輪明月冉冉升起，這樣賞月也別有一番情趣吧。
在海島旅遊，防曬自然不可以忘記。雖然已經到了夏末，不過在三亞，陽光依舊十分的燦爛，而紫外線仍然強烈得可以輕易的將你的白皙肌膚變為過去時。要美白，就要精心做好各項工作了。
防曬：美白防護站
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◎【簡單的護髮養發小技巧】◎
巧治落發
柚子核治落發：如果頭髮發黃、斑禿，。可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗拭2－3次，可以加快毛髮生長。
生薑治落發：將生薑切成片，在斑禿的地方反覆擦拭，每大堅持2－3次，刺激毛髮生長。
蜜蛋油使稀發變濃：如果你的頭髮變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，l個生雞蛋黃，l茶匙植物油或蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑膠薄膜的帽子，不斷...
◆【給敏感肌的處方簽】◆
敏感肌膚舒緩之源——理膚泉溫泉水 位於法國中部的LAROCHE-POSAY理膚泉小鎮風景如畫，充滿了人文魅力。長久以來，許多人們因其溫泉水對皮膚的顯著療效而紛至沓來。來這裡做溫泉理療的人數佔到了全法國的一半左右。
在溫泉水資源異常豐富的法國，理膚泉溫泉仍能獲得眾多皮膚學專家的推介，秘訣在於理膚泉溫泉水來自地下30-80米深的土侖白堊層，其中重碳酸、鹽、鋅、銅等微量元素含量很低，而硒含量極...