空軍總醫院皮膚科趙廣主任提醒，到美容院洗頭最好能少則少，因為這存在很多健康隱患，比如洗髮水的質量、洗髮的手法和力度等都可能有害健康。
通常，在美容院洗頭都是躺著，頭所處的位置往往要比身體低，而且洗頭時一般會將脖子靠在躺椅頂端一凹形的硬桿上，使頭部後仰以便沖洗。但這種姿勢會對椎動脈造成很大的壓力，直接影響到供應腦部的血液流量，時間稍久會導致腦供血不足，從而引起頭暈、噁心、...
▓【去美容院洗髮健康隱患多】▓
▉﹤認識化妝品防曬指數﹥▉
化妝品的防曬指數
市售的防曬化妝品上一般都標有SPF三個英文字母及一個阿拉伯數字。所謂SPF（英文："Sun Protection Factor"的縮寫），即防曬指數。如SPF15是指15倍的防曬強度，假設一個人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鐘皮膚開始出現紅斑，那麼抹上SPF15的防曬霜後，可保證她在15分鐘×15分鐘後才會曬傷皮膚，這裡「15」是倍數，一個倍數為15分鐘至20分鐘。目前市場上的防曬產品係數從6倍到40倍...
◇↗想魅力不減 抗衰老↖◇
檢視你的肌膚是否老化
當您的皮膚開始出現下列情形時，那就代表是皮膚已有老化的現象：
1、皮膚較易乾燥，而有鱗屑產生。
2、皮膚彈性變差，皮膚變薄，出現皺紋。局部脂肪層堆積（如眼袋）骨頭吸收變形（人中至下巴的距離變短），前發向後移動，而使得額頭較為寬廣。
3、頭髮漸漸變灰白。
4、皮脂腺活力減低，分泌減少。
5、長出色素斑。
6、皮膚受傷後復原變慢，而且較容...
●↗讓你皮膚白皙的十大訣竅↖●
美白，絕非不自然的漂白，目的是積極地避免肌膚產生斑點，令肌膚健康，散發自然潔皙的光澤。所以，除了烈日當頭需加強防曬外，一年四季都需進行美白工作，抵禦不同的紫外線。以下我們提供幾條美白小常識。
1、避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2、使用防曬產品
每次曝曬於陽光下，應及...
○﹤寒潮來襲京滬MM護膚攻略大不同﹥○
核心提示：寒潮來襲，整個北半球都沉浸在寒冷之中。地理上緯度不同會導致各個地域溫度、濕度及其他因素截然不同，從而促生不同的護膚策略。下面就來看看中國最具特色的兩個城市——北京和上海的MM在降溫的日子裡如何護膚。
北京——北緯39.8度
氣候特點：室外乾燥寒冷，室內乾燥溫暖，「乾燥缺水」非常明顯。
寒冷指數：◆◆◆◆
乾旱指數：◆◆◆◆◆
護膚要素：滋潤保濕絕對第一位，同時還要...
◆◢戰痘不息一周除痘經驗◣◆
生命不止，戰痘不息——連《指環王》秘密日記裡，天字第一號的精靈美男萊戈拉絲也為自己鼻尖的痘痘煩惱不已：要知道，精靈的痘痘可要500年才能消失呢！跟精靈比起來，我們應該慶幸：人類的痘痘，用一周的時間就足夠打敗了！
◆戰痘周記 Sunday
大概是昨夜玩得太High了沒睡好，又多喝了幾杯，今天早上發現額頭上鬢角邊冒出了幾顆小痘痘，紅紅腫腫的，一按還有點痛，真討厭。還好今天不用...
※【皮膚醫生告訴你毛孔9大殺手】※
就像之前提到的，毛孔是由一些重要的細胞和組織組合而成，這其中的某一個環節出錯或是沒做好，都有可能會產生種種問題，像是毛髮問題、粉刺、痘痘、毛孔粗大、疤痕等等。
舉例來說，毛孔中的皮脂腺分泌可以保護我們的肌膚，但當皮脂分泌不均衡時（不管過多或過少），皮膚就會因此產生各種狀況;對油脂分泌太少的人來說，因為皮膚缺乏油脂的保護，冬天時只要一吹風，臉上就有可能發生脫皮、龜裂的情...
∽﹤學3招緊膚法 扳回十年青春﹥∽
雖然臉上的鬆垮不如黑色素或是紋路明顯，但是一旦讓皮膚遇上了，那可是使老態露餡的主要關鍵。
經典超人氣潤唇膏
最近聽到未滿三十的朋友討論自己的膚況困擾時，話題開始圍繞在「我的眼睛下垂了」、「我的臉好垮」這類的進階版老化煩惱，先別太擔心，無論是真松、假松、視覺松、皮松肉不松……全都可以用以下三招先頂著，幫忙扳回好幾年的青春美貌。
第一招：眼部提拉運動
眼周的厚薄和脆...
▓→自然又性感的定制妝容←▓
核心提示：怎麼畫既性感又自然的妝？ 什麼樣的妝扮讓你偏離性感？ 每天化妝的女人如何保養？⋯⋯ Bobbi Brown亞太區彩妝總監 Sebastien Tardif 教你發掘自己獨一無二的性感。
Q：「怎麼畫既性感又自然的妝？」
A:性感可不是一個妝就能表現出來的，性感是一種心態、一種感覺，化妝可以幫你加強這種感覺。對你而言，完成一個性感妝容的關鍵是：關注你最欣賞自己的那個部位，也許是眼部，也許是兩頰或者...
◆◥讓肌膚吃素 還你水嫩肌膚◤◆
就像吃多了大魚大肉腸胃難免不適一樣，用多了昂貴的護膚品，肌膚難免也會鬧情緒：再好的護膚品也「吃」不進去，甚至會長出惱人的「成人痘」。而這些表象的癥結，也許只是你每日繁複的護膚程序和過於濃厚營養的護膚品。
有時候肌膚莫名其妙地「鬧情緒」，突冒出一兩顆痘、敏感易紅，或者等待護膚品吸收的時間一再變長。不妨檢討一下，是否是自己太過寵愛自己的臉，而讓它「吃」得太油膩?這樣的壞處不僅...