男人20：控油去痘
荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙會使臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特徵就是出油量較多，尤以15-25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時控制的話，皮膚容易長痘痘，也容易引起毛孔擴大。因此對於年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護膚品，將肌膚調理到水油平衡的良好狀態，擺脫油光現象。
護膚貼士
a.平時補充維他命B6，可以減少皮脂分泌...
●≮20 30 40歲男人護膚注意事項≯●
⊙◢晚上必做美膚功課◣⊙
誰都知道晚上是給予皮膚滋養的最佳時期，別以為早晚搽日霜、晚霜就能夠令你的皮膚變得白雪雪、滑嘟嘟，其實這只是表面的滋潤。
夜間護膚
要徹底護理，就要依賴你睡前的準備功夫，才能使肌膚得到充分休息，煥發自然容光。那麼對晚上必做的功課，您究竟知道多少呢?
「油」滿全身
要舒緩肌肉的壓力，首先要變成「油光師傅」。將按摩油或含滋潤性的BB油塗在身上慢慢按摩，令全身吸收。為了避免...
⊙→精油護髮SPA教程←⊙
精油與洗髮水到底怎麼調配？
用精油來洗髮時，需要搭配無香料的洗髮乳，究竟怎麼調配呢？原則是：每一次的用量，總共的不要超過5滴，先將需要的幾種精油混合，再加入洗髮乳調勻就可以使用啦。
精油護髮SPA怎麼做？
選好合適的精油，將頭髮先分區，在分區後的頭皮上先按摩一下，然後將精油在掌心搓至發熱，再把它按在頭皮上，進行常規頭皮按摩即可。時間以20-30分鐘為宜，通過精油的滲...
▉↗急速補妝妙計解除花妝尷尬↖▉
核心提示：最精緻的妝容，也無法永恆「保鮮」。暈妝或下手失誤更無法避免。不知你是否有這樣的經歷，精心化妝後去參加一個重要的Party或約會時，而妝卻花了，甚至還出現了肌膚問題。這時候，如何緊急補救呢？
SOS 出汗與油脂分泌讓底妝糊了
補救妙計：首先，用化妝海綿蘸上化妝水或乳液把暈開的粉底擦掉。再用方便隨身攜帶的乳霜型粉底輕輕塗抹在需要補妝的部位，並用海綿或粉撲和周邊的皮膚自然銜...
○≤延緩皮膚老化的生活習慣≥○
護膚品只是在外表留住了你的年輕，停止使用，就會加速衰老。
只有正確的生活態度和生活習慣，才能使你保持健康的身體和年輕的心態，年輕的內在會幫助你留住年輕的外表。
成年男人每天需要2-3升水，水能使皮膚保持良好的狀態。正確的喝水的方法 ：將一杯水小口小口的喝下，如果一口氣喝下，細胞來不及吸收，那只能是浪費。拋棄含有糖分和脂肪成分的咖啡和清涼飲料，他們會讓你的血液變的粘稠，...
◆◥祛斑大法 內外兼修雙效管理◤◆
由於夏日的紫外線為一年中最強，加上風沙、浮沉、污染等，對皮膚表層細胞造成嚴重傷害，很多有害物質會入侵皮膚，阻塞毛孔，加劇了色斑的形成。
病因：化妝品+亂服藥「祛斑心切」
據潘萍介紹，色斑形成包括外因和內因，通常身體受紫外線輻射、化妝品、藥物及其他物質刺激後，產生黑色的皮膚色素沉積，這些黑色素一部分隨著角質層脫落，一部分沉澱於基底層，通過血液循環排出體外。上述排出黑色...
▓◥如何打敗春季暗瘡肌◤▓
春季溫暖舒適，可不少人卻發現臉上、背上的暗瘡開始發個不停。不少網友發帖詢問克瘡妙計，但網上回答未必準確，健康週刊就針對一些常見猜想給予解答：
根據中醫角度，濕熱引起的暗瘡是有膿頭的，陰虛導致的暗瘡則是酒米、粉刺等。要全面預防，必須多菜少肉、戒零食及煎炸熱氣食物。
每天多洗幾次臉就能防暗瘡?
猜想一：是不是每天多洗幾次臉就可以預防暗瘡了?
判斷：錯!要預防暗瘡，日...
◇﹤三步解決清爽控油問題﹥◇
日常控油措施
●控油重點措施
·吸油紙
用吸油面紙吸油雖然可以立刻看到效果， 但不宜常做，因為這樣會給肌膚錯誤的提示，以為又缺乏油脂了，從而分泌出更多的油脂。
·飲食
在飲食方面，適當地補充維生素B6可以減少皮脂的分泌，所以平時多吃一些水果、蔬菜或者魚類都是不錯的。
·抗氧化
油水失衡也是肌膚氧化的一種表現，至於控油的產品，以往都是採用一些分子吸收油...
●→甩掉乾燥和分岔的護髮絕招←●
核心提示：如果頭髮常常分岔，護髮後的效果又不是很好，該怎麼辦呢?良好的飲食及睡眠習慣：良好的飲食、水分的補充和充足的睡眠有助於人體新陳代謝，如果代謝正常，頭髮自然健康美麗囉!
如果頭髮常常分岔，護髮後的效果又不是很好，該怎麼辦呢?良好的飲食及睡眠習慣：良好的飲食、水分的補充和充足的睡眠有助於人體新陳代謝，如果代謝正常，頭髮自然健康美麗囉!
完整的清潔 洗頭也有小技巧
好的洗...
▓→膠原蛋白延緩老化缺乏科學←▓
防止皮膚老化，絕對不是靠補充膠原蛋白就能一蹴而就的。可多攝取抗氧化的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿等。同時，避免食用高脂肪、高能量食物。
經典超人氣潤唇膏
膠原蛋白在都市白領中有很多神乎其神的傳言，它能美容養顏，讓你青春常駐，肌膚嫩滑……引得無數商家競相將自己的產品與膠原蛋白掛鉤。從外用到口服，甚至還出現諸多膠原蛋白面膜等。想通過口服、塗抹膠原蛋白來延緩皮膚老化是很困難的。這...