女人常吃魚能健腦強身，益壽延年，會使人的皮膚光滑潤澤，肌肉豐潤具有保健美容之功效。
魚類食品是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的優質食品，它含人體所需的多種氨基酸、維他命和微量元素，具健腦強身，益壽延年，保健美容之功效。因而，魚類產品被譽為 「健康食品」、「聰明食品」。
魚類以肌肉為主的可食部分約占50-70%，結締組織少，肉質疏鬆而細嫩，易加工而難久存。蛋白質含量占15—20%，...
○﹤多吃魚 光滑潤澤肌膚﹥○
∞↗週一開門紅hold全場的OL保養↖∞
核心提示：週一又來了，給自己調整到最佳狀態，大事小事都能解決起來不費吹灰之力哦！今天就為OL們奉上週一護膚造型秘籍，讓你瞬間變身大紅人，不論是在辦公室還是去約會，都能hold住全場應對自如。
7:00am早餐營養又簡單 hold住一天好精神
週一一上班就得處理週末堆積的工作，想要一直到中午吃飯的時候都保持精力充沛。那就別猶豫了，豐富你的早餐菜單吧！不過要注意挑選那些你的胃比較容易接受的...
◇◥OL必看辦公室妝容技巧◤◇
妝不可過於細膩 面貌的修飾同心靈的修飾一樣的重要，是一種內在美的外在表現。辦公妝不同於其他的化妝 如生活妝，宴會妝等）。它有一定的局限性，受到辦公環境的制約，妝不可過於細膩，在色彩和眉，眼，唇的形態上都應有所選擇。
無論哪種底色，都切忌塗厚 首先使用底色的要訣是將膚色自然的美感充分表現出來，因此粉底的選擇是以自已的膚色為基礎，稍明一些或稍暗一些都可以。黃...
◎◥去掉鼻部斑痕◤◎
鼻部疤痕增生是指鼻樑、鼻背皮膚因燒傷或外傷引起的疤痕增生、攣縮，有時伴有鼻尖、鼻翼和內眥等變形、移位。它使患者容貌發生改變，造成較重心理壓力。鼻部疤痕增生有較高的發生率。
據一般估計，平均每年燒傷的發病率為總人口的5-10%左右。鼻所在的顏面部燒傷約佔兩成左右。以男性居多，男女比例約為3:1。以青年和小孩多見，集中在30歲以前，約占80%左右。其治療可依據具體情況採用疤痕切除全厚...
¤→天生卷髮洗髮用品如何選←¤
像這種情況，一般頭髮比較干，很難成形，所以陽離子洗髮水比較適合，可以部分中和頭髮的負電，使頭髮不那麼蓬鬆。此外每週至少使用一次潤發精華素或免蒸的掬油膏，如果能定期到髮廊掬油或做倒膜更好。此外每天使用一些者哩水保持髮型也很必要。當然離子燙、吹風等等，能夠短期改善髮型，但不能永久有效。
像這種情況，一般頭髮比較干，很難成形，所以陽離子洗髮水比較適合，可以部分中和頭髮的負...
◎↗如何讓唇形更趨向完美↖◎
唇的化妝在整個面部化妝中占很重要的一環，比較理想的唇是下唇比上唇厚些。但一般人的唇形都不那麼標準，有些過大、過小等等。因此可通過化妝來改變唇形。
對薄而小的唇，輪闊線可略為擴展，主要是擴展下唇線，下唇眼色要稍濃於上唇色。唇中心的顏色要亮而淺。這樣會使唇形顯的豐滿。
大而厚的嘴唇，輪廓線要用淺談眼色，並用粉底加以掩蓋，口紅要使用近乎唇色的自然色。如棕色，淺褐色。輪廓線要...
▓≮春季護膚容易遭遇的肌膚問題≯▓
春天來到，你的皮膚是不是也可以明媚度過每一天呢?其實，春季護膚也有很多挑戰，尤其是在初春時節，天氣時冷時熱，讓肌膚遭受重大壓力。在春季最容易遭遇哪些肌膚問題?現在就來為大家一一解讀，將這些問題通通解決掉!
難題NO1 初春乾澀肌膚的正確養護
多數人的肌膚在初春的日子都會非常乾燥，甚至有人會感到肌膚澀癢難忍。這都是氣候造成的後果。正確的護膚方法是給肌膚全面的滋養和補水。
...
●◥教你讓秀髮飄起來的護髮秘訣◤●
所有的問題，歸根結底，不過是尺寸的問題。有的女人喜歡長的，有的女人喜歡短的……無論長短，都希望順滑瑩潤……長髮有長髮的風情萬種，短髮有短髮的個性十足。前者如全台第一美志玲姐姐，後者如優雅百變小S。比較起來，各有千秋。不過，無論長短，只要垂順飄逸，光澤瑩潤，皆能大獲人心。
入冬了，你是想望著電視機裡面的洗髮水廣告中的女模干流口水，還是從現在做起，拒絕毛糙，擁有和她們一樣的迷人...
◥▉抗老又減肥 揭秘膠原蛋白飲品5大新功能▉◤
核心提示：各大科技與新成分的運用，賦予了內服膠原蛋白飲品更為強大的多方位美容功效。讓我們為你揭開時下流行的膠原蛋白飲料5大新功能！
每天服用一大堆美容藥丸？ All in One，一瓶解決一切 最新問世的膠原蛋白飲品更為多效，補充的不僅只是膠原蛋白，還針對抗氧化、美白等訴求加入如蘋果多酚、巴西莓、維生素C等美容成分，這些成分與膠原蛋白協同配合，促進膠原蛋白生成的同時，還能高效抗氧化，...
∽◢植物護膚不同角度美白◣∽
隨著美白科技的日益高深，各大品牌紛紛推出高科技元素的美白產品，但是植物成分依然是美白家族的主力軍，無論是純天然美白產品，還是高科技含量的美白產品，植物元素都是最重要美白利器。尤其是春季，女性膚色還沒有因為日曬而暗啞、生斑，溫和健康的植物美白更是本季最IN的美白方式。
OLAY歐蕾防曬隔離修顏乳液
1 對抗外界刺激
植物能手：山茶、甘草、龍膽根
女性面部膚色暗啞、色...