旅遊、聚會、暴飲暴食……有沒有讓你的皮膚變得粗糙、暗淡?別著急，我們可以運用食療進行護膚，如果能根據面色的不同，選擇不同的食療品種和方法，將能取得更好的美容效果呢!
面容黑暗型——栗子燉白菜
面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。栗子燉白菜的製法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，...
◆【美容食療 幫你改善膚色】◆
▉↗男士秋季潔面護膚↖▉
步入秋季，男士潔面護膚美容要要邁入全新的環節，以下專為男士打造的秋季潔面護膚全攻略。
第一步：潔面
1.清潔很重要
「男人秋季潔面尤其重要。」莉莉告訴記者，男人活動量大，接觸的環境往往存在較多污染，加上皮脂分泌旺盛，汗液、皮脂和塵土很容易堵塞毛孔，因此清潔皮膚十分重要。
2.選用清爽型磨砂膏
莉莉提醒，男士潔膚一般選用男士適用的清爽型深層磨砂膏較好，要盡量輕輕...
※→「溫度」肌膚的隱形炸彈 擺脫「羞澀」臉←※
核心提示：冬天室外的「干冷」與室內空調的「乾熱」都考驗著我們皮膚。你可知道這些習以為常的「溫度」對我們皮膚造成的隱形傷害麼？水分流失、干紋、斑點、紅血絲……也許都隱藏在皮膚下。
寒冷讓皮膚進入「冬眠期」 冬天皮膚機制下降，自身細胞代謝緩慢，皮膚常常因為寒冷而沒了好胃口，更不要說擁有好肌膚了，怎樣才能擺脫「冷」帶來的魔咒呢？ 第一步：從清潔開始 冬天很多人習慣性用溫水甚至更...
▉【給頭皮的健康選擇】▉
瞭解頭皮的健康狀態
健康的頭皮顏色是略呈青綠色，頭皮下聚集了眾多的皮脂腺與汗腺，當然也佈滿了毛囊，頭皮的最外層有皮脂膜與正常益菌形成天然的防禦系統，以抵抗外界異物的侵襲。正常頭皮的新陳代謝為16至25天，每天的掉發量則在40--100根。如果想更清楚的知道自己頭皮的健康狀態，則可透過頭皮檢測機，做出較詳盡的解說，才能對症下藥找出適當的頭皮調理美發產品.
護理頭皮的方法
刷...
▉→04秋冬妝容髮型潮流←▉
音符跳躍的未來空間
銀藍色到紫色的過渡是人們對未來在色彩上的詮釋，似乎玄妙的空間裡飄浮的都是這樣的顏色。眼線的誇張處理以及下眼睫毛的超現實表達是對外太空空間的結構想像。shu uemura植村秀今年的秋冬彩妝就是以未來作為主題的。
沒有描畫唇線，只用了亮銀色的唇彩，而在膚色上也特別保留了夏天留下的「陽光色」，讓安靜的銀色有了動感，同時也讓銀色狂野起來。
未來感的舊版奢華遊記...
◆≤7條彩妝秘訣打造精緻妝容≥◆
你是否常常驚歎別人可以化出如此精緻的妝容，暗地裡自己無論怎樣努力也達不到同樣的效果呢?不要洩氣，其實要化個好妝並不難，現在就讓我們分享一些美容小秘訣吧!
1、緊貼肌膚的粉底
可使出色的彩妝更完善，方法很簡單，你只要先把微濕的化妝海綿放到冰箱裡，幾分鐘後，把冰涼的海綿拍在抹好粉底的肌膚上，你就會覺得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新。
2、清涼的眼藥水
喝酒或缺乏睡眠會...
◎【護膚品起效不靠揮霍靠堅持】◎
核心提示： 護膚分為內外兩種，除了飲食護膚以外，護膚品也是缺一不可的，護膚品的用量和方法更重要，護膚品究竟應該怎麼用，也許很少有人真正想過這個問題。殊不知護膚品用量有講究，想要高效美膚，一定要牢記哦!
護膚分為內外兩種，除了飲食護膚以外，護膚品也是缺一不可的，護膚品的用量和方法更重要，護膚品究竟應該怎麼用，也許很少有人真正想過這個問題。殊不知護膚品用量有講究，想要高效美膚，...
※↘最省錢的美麗計畫↙※
凡士林唇膜
當然知道凡士林擁有多功效的護膚功效，當中含有豐富的維生素A，能迅速滲透至肌膚內層並鎖住水分。因此對於最易缺水而脆弱的櫻唇，不油不膩的凡士林不易溶於水，可持久維持櫻唇水分平衡。
a.在嘴唇上塗上一層厚厚的凡士林，大約5分鐘後，以軟毛牙刷把唇上死皮擦去。
b.用保鮮紙蓋在嘴唇上，再在保鮮紙上敷上熱毛巾，10分鐘即可。
凍牛奶去眼袋
眼袋成因有很多種：睡...
⊙↗須知的燙髮吹理技巧↖⊙
正確的吹風方法是：吹發時，要特別注意不可直接吹在未經洗淨的頭髮上，否則頭髮很容易受損。電吹風切不可太靠近頭髮，風口最好要離開頭髮5厘米以上，以免頭髮的角質因過熱而遭損。
吹發的方向也有講究，應由髮根朝發尾方向吹，否則便會將頭髮表皮層的鱗層組織吹翻，使得秀髮遭受本來可以避免的損害。另外，電吹風還要順著梳子方向而移動，頭髮才能產生光澤，顯得亮麗，且不易走形。
要想吹發...
∞【夏日的防曬手冊】∞
馬上就進入炎炎盛夏了，對於肌膚來說，這是個要命的季節，防曬成了擺在每個人面前的嚴峻課題。
到底怎樣做才能達到完美的防曬效果呢?別再對自己的肌膚馬馬虎虎了，現在就請跟我們來，好好讀一讀這本「完全防曬手冊」吧。
透視紫外線
紫外線分為UVA、UVB、UVC三種，其中UVA（紫外線長波）是肌膚的大敵，它可以直達真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導致皮膚失去彈性，同時還可令表皮即時曬...