核心提示：永無休止的工作，重如泰山的壓力，讓我們整天生活在疲憊和緊張之中，很久以來都快忘記了快樂是什麼感覺。現在有一種輕鬆緩解壓力活得快樂的方法——美食療法。這些「快樂美食」可以令您心情愉悅，也可以幫你美容哦。
要怎樣才能將負面情緒掃地出門呢要快樂很簡單，只要你懂得運用快樂營養素，就能讓你把煩惱和憂鬱通通趕走!蛋白質，維生素a、b、c、d、e，脂肪……你早已把它們的習性摸得一清二楚...
▓◢「快樂食物」 吃出美麗容顏◣▓
¤◢教你如何曬後修復緊急拯救◣¤
糾正你的防曬觀
運動時，皮膚接受陽光及紫外線的機會比平時多很多。長時間無防護地處於陽光下，不僅會使皮膚曬傷，紅腫脫皮，還會導致肌膚過早衰老，並加速色斑的形成。
不少男士已經開始意識到防曬的重要性。不少品牌也紛紛推出男士專用防曬用品，使用起來更輕鬆，更舒適。塗抹防曬霜不再是女人的專屬護理！
短時間暴曬後，用涼水沖
如果只是短時間外出，出了很多汗，卻沒有太多的不適，...
∽◢能讓臉龐迅速煥發光彩的簡易妝容◣∽
Step1、將少量粉底液以延長拉伸式的手法塗抹在臉上，仔細稀釋塗勻。
Step2、用四方海綿將粉底液按壓皮膚上，這樣不僅使粉底液更好地與肌膚融合，還能吸掉多餘的油分。
Step3、用四方海綿尖角處，來進行細節的處理，特別是眼角、眼尾、鼻翼和嘴角。
Step4、用蜜粉固定最後的底妝，前額和面額可以使用大刷子來進行掃刷。
Step5、用少量的米色系眼影刷在上下眼瞼處。
Step6、如果眉毛...
◆◢營養不良 少年白髮易形成◣◆
核心提示：東方人頭髮烏黑、明亮，是因為每根頭髮的髓質和皮質中含有很多黑色素顆粒，如果毛乳頭的黑色細胞中酪氨酸失去子活力而不能產生黑色素，毛髮就缺乏黑色素，同時在毛髮中原先被色素顆粒填充的地方，逐漸被空氣所代替，空氣泡可產生光的反射而發白。
白髮意味著衰老嗎? 頭髮對頭皮起著良好的保護作用，也直接影響一個人的美觀。人到老年，頭髮先在兩鬢逐漸變白，最後變成滿頭銀絲，這是合乎自然...
○↗男人也應該備個化妝包↖○
化妝包幫日本男性塑造整潔形象
日本人很看重商業精神，因而經常在外面「跑生意」的男性必須先給人整潔清爽的第一印象。而要時刻保持一絲不苟的外表，沒有隨身攜帶的必備工具，想來是很難做到的。
此外，在日本很多公司，職員出差都是臨時決定：老闆一個命令，僱員轉身就走。所以，日常要用的洗漱用具都要隨身攜帶。此時，一個大小適中的化妝包就必不可少了。
現在，日本的每個百貨公司都...
●↘妙用魚鱗製作成美容保健食品↙●
魚鱗通常是被人們所遺棄了的東西，可是最近營養學家研究發現， 魚鱗是特殊的美容保健食品。魚鱗是魚真皮層的膠原質生成的骨質，學名為魚鱗硬蛋白，它在醫學領域顯示出不凡的作用。今天小編就來說說魚鱗要製成美容保健食品怎麼做。
魚鱗，集多種營養、保健物質於一身，故國外掀起了「魚鱗食療熱」。魚鱗，尤其是大魚的魚鱗是個好東西，用它熬成膠凍，食之可補鈣、美容、強身健腦防衰老。所以說魚鱗...
∞【夏季14招高效保養全天候美肌】∞
[導讀]上午是保持下午清爽的基礎，很多人在這上面可謂事無鉅細地下足工夫，最後搞得自己很累不說，到了下午還一樣頹!在你的方式上找找問題，真不用那麼複雜，簡單14招就會讓你的肌膚全天候長效清爽!
1、幹嗎非要一支強力的洗面奶?
是啊，專家都三令五申地強調了不能過度清潔，早上我們完全可以用一支溫和的洗面奶，哼著小曲簡單揉搓幾下了事。也許你要說這樣連臉上的油都沒洗乾淨，那就在其後多...
◥▉秀髮護理疑問解答▉◤
疑問1：經常理發會使髮根變得更牢固，頭髮長得更快。
答案：這種說法絕對是錯誤的，畢竟頭皮不是草坪。沒有人知道人們怎麼會有這種想法，或許是認為男人的鬍鬚讓人產生的誤解吧。但是，人臉上的毛髮與頭上的頭髮有很大不同。頭髮每個月只長1。5厘米，生長速度與理發的次數無關。
疑問2：髮梢分叉可以治療。
答案：這種說法同樣不正確。最好的辦法是你立刻去理髮，避免不必要的麻煩。
疑問3：梳頭對頭髮有益...
⊙↘防曬產品功效到底有多大↙⊙
其實我們一生吸收的紫外線絕大部分都是在成年之前。一來因為兒童期經常在太陽下活動，且往往缺乏對於防曬的注意，有的研究甚至認為人20歲之前可能吸收了一生90%的紫外線。這也就意味著，防曬從任何時候開始都是應該的。
杉山美砂子 Kanebo佳麗寶 國際市場本部中國市場室部長兼中國區美容教育首席主管
Professor Z LANCASTER培訓總監
Tony Vargas Elizabeth Arden 全球研發總監
有些網友...
◎◥6種能吃下去的天然護膚品◤◎
時下越來越多的愛美女性，對保養已經不滿足於表面上的塗塗抹抹了，口服類的養顏護膚品也在市場上流行起來。你知道有哪幾類可以吃的護膚品嗎?
人氣Top1 膠原蛋白
膠原蛋白又叫膠原，是動物體內含量最多、分佈最廣的蛋白質。其主要功能是維持皮膚和組織器官的形態和結構，也是修復各損傷組織的重要原料物質。因此，我們可以毫不誇張地說膠原蛋白是一切生命存在的支架。
美容作用：防止肌...