【導讀】想要吃出好身材，那就要知道哪些食物可以減肥。雞蛋減肥法很受歡迎，而且也非常有效。下面就為大家介紹一周雞蛋減肥食譜，照著吃速瘦10斤。
一、雞蛋減肥法
雞蛋減肥法
減肥原理：雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。...
最有效雞蛋減肥法 1周輕鬆瘦10斤
芹菜減肥有奇效 讓你7天掉18斤肉
【導讀】芹菜不僅營養豐富，很有大量的膳食纖維，有助於腸胃消化，排毒瘦身。同時還含有特殊的物質，能降血壓治療疾病。以芹菜為主料製作出的高效減肥食譜，不僅僅味道鮮美，還質地甜脆，更是涼拌的佳餚。
芹菜的減肥原理
芹菜不僅營養豐富，很有大量的膳食纖維，有助於腸胃消化，排毒瘦身。同時還含有特殊的物質，能降血壓治療疾病。以芹菜為主料製作出的高效減肥食譜，不僅僅味道鮮美，還質地...
4大暖身減肥食物 一周甩20斤脂肪
【導讀】現在雖然立春了，但是天氣依然寒冷。想知道哪些食物既能保暖還能減肥嗎？生薑就是不錯的保暖食物，它既能讓你體內的血液處於一直活躍的狀態，還能幫你快速燃燒你的脂肪。
生薑
現在雖然立春了，但是天氣依然寒冷。想知道哪些食物既能保暖還能減肥嗎？生薑就是不錯的保暖食物，它既能讓你體內的血液處於一直活躍的狀態，還能幫你快速燃燒你的脂肪。
枸杞
枸杞對於女人來說非常...
9種蜂蜜減肥食譜 讓你一周瘦20斤
【導讀】蜂蜜能促進人體的新陳代謝，而且它所含熱量很低，雖然是甜品，但卻不輕易讓人發胖，再加上它的主要成分都屬於單糖，可以降低空腹感，使人避免吃下過多的食物，因此，還是減肥人士的好「夥伴」。
蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。因為其能潤腸通便，有護膚美容、延緩衰老、抗菌消炎、促進組織再生、幫助消化、提高免疫力、改進睡眠和保肝等效果而成為大眾追捧的...
春節後瘦身妙招 7種食物刮走惱人贅肉
【導讀】春節過完了，想必在家海吃海喝長胖了不少吧。那節後就要加快瘦身步伐，趕緊將體內堆積的脂肪，毒素全都排出體外。下面就為大家盤點節後快速減肥食物，多吃可以變苗條。
1、蘋果
蘋果能提高腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，淨化血液，能把體內的淤血、宿便、水毒排出，讓你的身體更輕盈。而且蘋果能使胃部收縮，食慾降低，攝入的熱量減少，自然不會堆積成脂肪了。蘋果獨有的蘋果酸，可以加...
6大瘦身效果驚人的早餐 月減25斤
【導讀】每逢佳節胖三斤，過年在家你是不是長胖了呢？趕緊瘦身起來，台灣美容網小編為大家推薦6大瘦身早餐，讓你一個月速瘦25斤。
1、全麥麵包+牛奶燕麥片
早上人體好吸收氧，氧促進人體脂肪燃燒，而鈣是加快脂肪燃燒的，燕麥讓人體新城代謝快，排毒。
2、黑米粥+燕麥饅頭
早上吃些粗糧好，但切忌放白糖，少量冰糖就好了。這樣不長胖，還有利於你自己的營養吸收，而且這個搭配是低熱量...
鄭多燕一周減肥食譜 每天掉2斤肉
【導讀】辣媽鄭多燕掀起了一陣減肥狂潮，而由她發聲明的減肥舞更是風靡全球。近日，鄭多燕更是自曝一周減肥食譜，教你如何健康瘦身。
鄭多燕減肥食譜 一周快速瘦10斤
鄭多燕減肥食譜：週一
早餐：1份小黃瓜、1碗薏米粥、30克枸杞泡水喝。
中餐：半碗米飯、1盤黃花菜。
晚餐：1小碗米飯、1份蔬菜湯、30克枸杞泡水喝。
鄭多燕減肥食譜：週二
早餐：飯前5片大黃片、1碗皮蛋瘦...
一日3餐減肥食譜 不用節食照樣瘦
【導讀】小番茄即聖女果，營養豐富熱量低，許多模特都靠食用它來保持身材。豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值，使得人體皮膚保持細膩延緩裒老。其茄紅素還具抗癌效果喲！
核心提示：下面編輯教你一日三餐減肥食譜，健康營養，飽腹感強，讓你在一點也不餓的情況下輕鬆控制熱量，趕緊照著做吧。
營養瘦身早餐：雞蛋+豆漿+蘋果
這款早餐不僅能保證身體的正常運轉，提高身體的新陳代謝，而且...
明星妝容：艾薇兒全新煙熏妝提升氣質
【導讀】歐美樂壇小天後艾薇兒一改往日煙熏妝配搭搖滾風格，為一時尚雜誌嘗試新風格，優雅時尚造型登上《Bello》雜誌封面。一身低V裝束配搭一個大煙熏妝，性感而又不誇張，不僅能提升自我魅力，還能提升自身的氣質。下面一起來看看艾薇兒的新造型和她的妝容吧。
我們熟悉的歐美搖滾天後艾薇兒近日為時尚雜誌《Bello》封面拍攝封面照，只見她一改平日的煙熏妝配搭搖滾風格的裝束，以一身低V裙子...
春節多喝5款減肥花茶 全身都能瘦
【導讀】這五款減肥茶飲中，有你喜歡的嗎？其實，只要能夠有效健康減肥，味道又還不賴就很值得嘗試哦！所以，小夥伴們，趕緊來一杯吧！
一、緊致瘦腿茶
主料：5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。
做法步驟：
將以上原料混合加入熱水沖泡10分鐘即可飲用。
二、草本瘦身茶
主料：3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉。
做法步驟：
將以上原料用2000cc的...