【導讀】減肥，最重要是什麼？當然是訣竅。只要你掌握了訣竅，並加以實施，相信人人都能變瘦子。那些說瘦不下來的胖子，絕對是沒有付諸行動的。下面，小編為你介紹史上最有效的雞蛋減肥食譜，讓你輕鬆暴瘦。
星期一
早餐：水煮蛋1只，烤麵包2片，聖女果4顆，黑咖啡
午餐：蘋果1個，水煮青菜1份，白米飯1碗
晚餐：雜米粥1碗，青菜沙拉，泡菜
星期二
早餐：水煮蛋1只，2片白吐司...
一周雞蛋減肥食譜 7天竟猛瘦18斤
好聲音VS快男 美女評委妝容髮型PK
【導讀】「好聲音」導師那英、張惠妹，「快男」評委李宇春、陶晶瑩，個個都是大腕…今天我們就來看看她們在節目中的妝發造型，看誰更有導師氣場？
“好聲音”導師張惠妹
此前身材嚴重走形的張惠妹，上節目時已瘦了不少，但還是比較豐滿，以至於一直被那姐調侃。為了盡量顯瘦，阿妹一身收縮視覺的黑衣加上一雙“恨天高”拉長身形，利用全包式眼線放大眼廓，在視覺上調整五官比...
美女變態化妝術 芭比妝變殭屍妝（圖）
【導讀】美女真人示範變態妝容，甜美的芭比妝容，瞬間變成恐怖的殭屍妝，今天小編就教你妝出兩款芭比妝，甜美OR殭屍任你選，膽小勿入！
很多MM都希望自己永遠可愛像芭比娃娃那樣，九頭身和大眼睛，如果想自己也變身甜美芭比娃娃，就趕緊跟著小編學吧！
1、首先根據自己的眼型，用大號眼影刷從眼窩到眼尾都刷上白色眼影膏。同時在眼角和下眼瞼二分之一處也刷上白色眼影膏。
2、打造甜美芭比，...
小編支招：工作醜女煥新顏
【導讀】工作醜女寫字樓氾濫。這個說法有點惡毒。畢竟，白領OL精於自我，日日化妝保養從不停息。但，
工作醜女寫字樓氾濫。這個說法有點惡毒。畢竟，白領OL精於自我，日日化妝保養從不停息。但，“毒舌”日本女作家、OL代言人林真理子就是高喊：“八成OL都是工作醜女！”
工作醜女大變身
令人遺憾的是，這種情況並非只限於日本，“工作醜女”這一狀態，正在中國各...
這8大刮油食物 清腸排便強效瘦身
【導讀】腸胃是決定我們身材胖瘦的重要機能，只要好好調理腸胃，想要瘦身並不是難事。下面8種刮油食品，必能幫你調理腸胃健康瘦身。
1.豬血：腸解毒“消化酶”
豬血中的血漿蛋白經過消化酶分解後，會產生解毒作用的物質，當腸道內吸收到金屬微粒時，它就會和這種物質發生反應，並縮短其在人體內逗留的時間最終讓其直接排出體外，將其對身體的危害降至最低。
清腸防便秘這樣吃：
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窮人減肥法 白菜減肥食譜3天就瘦
【導讀】白菜之所以能減肥，是因為它的纖維素含量高，能快速排出毒素分解脂肪，是非常有效的減肥方法。
一、白菜的減肥原理
白菜的營養價值很高，它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便秘。每天選擇兩餐吃白菜，不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥效果。如果你要求的是“時間短、見效快”的效果，還可以多吃醋白菜，醋也是減肥食品，它和白菜結...
女明星春季保濕妙方大揭秘
【導讀】女明星對於肌膚保濕工作看得尤為重要，如何在陽光明媚的春日裡保證肌膚的水潤有彈性，一起來學習下這些在鏡頭下光鮮亮麗的女明星保濕之道吧。
郭靜保濕 方法揭秘：化妝水+乳液的強效濕敷法
許多人平時總是將化妝水和乳液分開來使用，但是保濕效果遠遠沒有將化妝水混入適當的乳液一起使用，尤其對於換季乾燥肌膚非常有效。最好選用含油精油的產品，這樣可以吸收更好並且保證肌膚良好的...
皮膚去角質要分區 方能收穫白嫩肌
【導讀】老廢角質讓你生厭，阻擋了你的美麗，導致肌膚暗沉、粗糙。於是，不分明紅皂白的將角質層看做敵人，一個勁的去角質。殊不知，破壞了肌膚的平衡。你知道嗎？膚質水潤白皙可是角質層說了算！
皮膚去角質要分區 方能收穫白嫩肌
角質層存在的意義？
角質層的細胞內含有角蛋白 (keratin) 。健康的角質層有助減少水份蒸發，甚至能吸收水份，使皮膚保持濕潤。所以，肌膚的好壞和角質層有著不可分...
《我的中國星》宋茜 韓式淡妝化身親民評委
【導讀】當紅女子偶像團體f(x)的宋茜，擔任《我的中國星》評委，以甜美的淡妝出鏡，大秀親切可愛一面，錯過了節目的MM可以在下面的時間重溫宋茜妝容哦。
韓國F(X)組合隊長、人氣偶像宋茜將作為節目組最年輕的導師首次亮相《我的中國星》，對於首次擔任導師，宋茜坦言“自己資歷尚欠，有些底氣不足”，不過她並不擔心被比較，表示會用自己的方式幫助選手在通往未來之星的路上走得更遠。宋茜...
夏季「偽妝術」打造迷人小麥色肌膚
【導讀】夏季美白的同時，美黑也成了潮流，小麥色肌膚看起來更健康更性感，想要不曬黑就能擁有小麥肌嗎？小編教你簡單「偽妝術」，打造光澤和溫潤的迷人小麥肌。
小麥肌：首先要學會打破常規的底妝步驟
打造小麥肌膚，除了要調整產品的色號，注意產品塗抹的區域之外，還要將遮瑕的步驟調整到最後一步。如果你的肌膚狀態比較好，瑕疵不那麼明顯，就可以大膽地將遮瑕步驟省略掉。
第一步
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