【導讀】mm們在減肥期間，肯定會吃各種蔬菜。蔬菜維生素含量高，對減肥很有幫助。下面就為大家介紹蔬菜減肥食譜，照著吃，快速瘦身。
既調適腸胃又可瘦身的蔬菜湯
瘦身原理：食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡，一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統計下來通常一餐攝取約200卡路里左右，加上早、午餐豐富均衡攝取的熱量 ，一天下來維持在基礎代謝率1200卡以下，想不瘦也難。
瘦身效果：以...
一周蔬菜減肥食譜 速甩8斤贅肉靠譜
姚晨順產一男嬰 圖揭村姑到辣媽妝容蛻變史
【導讀】最近幾年，姚晨所飾演的角色越來越時尚，從土村姑到街頭潮人，姚晨完成了180度的華麗大變身。而在7月15日晚，姚晨順利生下一男孩，6斤2兩，母子平 安，並取名小土豆。
姚晨前段時間的大肚拍雜誌封面，All back濕發造型，搭配裸色妝容，白色服飾更是仙氣十足，清新乾淨的妝容，辣媽姚晨懷孕也很美哦。
下面，我們一起來回顧姚晨從一個土妞變身成為一名時尚寵兒的蛻變歷程。...
5種鼻側影化妝術 塑造立體小臉妝
【導讀】如果鼻子長得不夠挺拔，五官不夠突出都會影響到化妝後整個妝面效果，所以要想獲得理想的妝容效果，鼻子是千萬不可忽視的部位。那麼，如何用鼻側影修飾出緊湊富有立體感的鼻子？化妝妝師應該如何去處理？
一、塌鼻樑
塌鼻樑的人看著往往給人以面部呆板的感覺，在選用鼻影時，應盡量選用用膚色相比較深的棕紅色、紫褐色等。
操作手法：首先，在整個面部塗上粉底霜，在鼻樑兩側塗上陰影...
美容專家：成就淨白瓷肌很簡單
【導讀】日本美容界知名達人佐伯千津，不僅經營美容沙龍，更販售相關美膚用品。她的迷人美肌養成密技獨到之處為何？我們現在來探個究竟！
日本美容 界知名達人佐伯千津，不僅經營美容沙龍，更販售相關美膚用品。她的迷人美肌養成密技獨到之處為何？我們現在來探個究竟！
佐伯老師五大美肌王道
佐伯千津小檔案：1943年出生。曾擔任過美容學校、美容室...
7個偏方排毒治便秘 3天就狂瘦7斤
【導讀】想減肥，首先應做好排毒除便秘的工作，那麼，怎樣排毒除便秘呢？下面，小編教你七個排毒治便秘的減肥偏方，很有效哦，趕快一起來看看吧。
一、西梅汁
西梅汁在治療便秘方面效果還是不錯的，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。很多科學家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實...
安妮海瑟薇疑抽大麻減肥 15天暴瘦20斤
【導讀】近日，有爆料說安妮海瑟薇為了拍戲快速瘦下來，很可能是因為吸食大麻。因為在最新一期雜誌上，有人拍到安妮海瑟薇拿著大麻，兩眼血絲、目光渙散、張著血盆大口的照片，很難不令人懷疑她正在呼大麻。不過安妮確實也瘦下來了，半個月為戲暴瘦20斤。
曝安妮-海瑟薇被老公帶壞吸大麻減肥
海瑟薇的朋友也透露，他們認為都是安的老公亞當舒曼(Adam Schulman)帶 壞了她。由於海瑟薇的名氣實在大...
讓眼周肌膚享受「早晚定餐」
【導讀】對於早餐和晚餐，我們的概念中一直有著十分明確的差別。沒有人會在早餐吃牛扒之類，也很少有把雞蛋和吐司作為晚餐。習慣的定律是這樣的：一個清爽的三明治和一杯現搾果汁就能搞定你的活力早餐，魚子醬大餐還是留待晚間慢慢享
對於早餐和晚餐，我們的概念中一直有著十分明確的差別。沒有人會在早餐吃牛扒之類，也很少有把雞蛋和吐司作為晚餐。習慣的定律是這樣的：一個清爽的三明治和一杯現搾果汁就...
古裝劇女主美妝PK 楊冪袁姍姍誰勝誰負？
【導讀】近年來各大古裝劇風靡，而古裝劇中的美女如雲更為養眼，今天為大家盤點熱門古裝劇中的美女們，戲裡戲外誰更美艷呢？
美肌女主角——《宮鎖心玉》楊冪
美肌指數：4分（滿分5分）
楊冪一直是在話題風頭浪尖的女主角，一直身陷整容疑雲。今天我們撇開她的五官不說，在古裝穿越劇中，楊冪的桃花般粉嫩美肌的確是艷壓群芳、突圍而出，一看就知道是女主角。可惜額頭頂部還是有些...
睫毛膏干了怎麼辦 4招變廢為寶
【導讀】很多網友反映睫毛膏買回來久了，可能用了幾次就發覺已經幹掉了。睫毛膏是化妝必備的單品，但任何類型的睫毛膏都避免不了會幹掉。台灣美容網小編教你4個小技巧，拯救幹掉的睫毛膏。
維E法
維生素E本來對睫毛的生長有一定好處，而裡面所含的油脂可以溶解固體的睫毛膏。所以當睫毛膏幹掉的話，滴兩滴維E油到睫毛膏裡面搖勻即可。另外可以用橄欖油，嬰兒油來代替維E。
熱水法
此方...
每天巧吃一種減肥水果 天天瘦2斤
【導讀】利用水果巧妙搭配減肥餐，能讓你輕鬆瘦身。下面，小編為你介紹1周水果減肥法，讓你每天都能瘦。
週一：木瓜
週一，帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛!今晚，我不會虧待自己。忙碌了一整天，哪裡顧得上補充什麼營養啊，就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。
減肥原理：木瓜裡內含木瓜酵...