【導讀】不少人都知道蜂蜜可以排毒通便，那它的減肥效果有多好你知道嗎？蜂蜜具有很高的營養價值，除了能潤腸道，對於想要減肥的mm來講，不願意運動流汗，那就用蜂蜜水代替吧。趕緊來學學蜂蜜水減肥法。
不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的，那麼它的減肥效果有多強你知道嗎？蜂蜜的營養含量也是比較豐富的，除了可以潤滑腸道之外，也是能促進脂肪加速新陳代謝的。蜂蜜減肥方法每天的三餐都用蜂蜜水來...
懶人蜂蜜水減肥法 如何3天瘦10斤
肌膚回春神功 面部瑜伽很給力
【導讀】緊致面部肌膚，除了用緊膚產品和按摩之外，做面部瑜伽也是非常不錯的方法，而且做面部瑜伽似乎比按摩更有趣。吐吐舌頭吹吹氣做做鬼臉，就能使肌膚回愎到「彈性」、「緊致」、「光澤」、「年輕」、「均淨」的境界。
第一式：犬舌神功。
犬舌神功
保持該姿勢一分鐘，有放鬆舌頭之功效；
第二式：飛眼神功。
飛眼神功
快速晃動眼球，有預防皮膚衰老之功效；
第三式：...
食療美容：女人必吃25種抗衰老食物
【導讀】女人想要好皮膚，護膚品是其次，食療養生是關鍵，魚類則是最佳蛋白質來源。海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅。女人們想要抗衰老必吃25種美容食物。
西蘭花
西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。
冬瓜
冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。...
分清體質來護膚「金木水火土」五行護膚
【導讀】護膚也分金木水火土？這是不是迷信就不知道，但是如果你有那麼一些些情況吻合，也可以參考一下，你的護膚手法是不是也要分金木水火土。
屬性“金”體質護膚法
屬性“金”體質特點：橢圓臉，顴骨較寬，眼睛大而明亮，膚色發黑，頭髮纖細。
個性解析：“金”屬性的女性相對是比較有原則的人，性格剛健、自強不息，但處在種種壓力下容易沮喪。要注意呼吸...
痘痘有苦不能言 無傷害祛痘是關鍵
【導讀】該死的痘痘阻擋了我們的青春，干擾我們釋放魅力，我們怎能放過它捏？這幾乎是所有滿臉掛著青春痘的MM內心深處的想法。為了祛痘MM們想盡了一切辦法，各種昂貴的理療和護膚品齊上陣，結果適得其反。究其原因，小編提醒一下，很多祛痘產品中的化學成分會讓痘痘臉越來越糟糕。如何無損害祛痘才是關鍵！
1、糯米蜂蜜祛痘
功效:可用於祛痘，還可以用來改善干性膚質，並可收緊鬆弛地皮膚，平滑...
紅酒奶酪也能減肥嗎 1月竟瘦23斤
【導讀】很多人覺得奶酪是高脂肪的食物，怎麼可能會瘦身呢？殊不知，奶酪和紅酒的搭配卻能幫你達到驚人的瘦身效果。廢話少說，趕快來看看吧！
紅酒奶酪減肥方法：
奶酪成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈胺基酸，可提升脂肪代謝率。
紅酒奶酪減肥方法：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量，再配上一片至兩片的奶酪。
詳細：全脂高...
女明星素顏照曝光 楊冪露殘樣嚇人
【導讀】有多少女星敢素顏出鏡？卸妝後的女明星們不是戴上巨大的太陽鏡，就是厚實的帽子或者是口罩！擦掉臉上的彩妝，你還能認出幾個女明星來？
楊冪
遮擋素顏第一法器，帽子！楊冪用這招遮掩了最關鍵的眼睛部位。即便是沒有畫眼妝，也不會當場拆穿窘相。
離開遮蔽物，露出原形。當紅小花旦沒有了彩妝修飾，原來也是路人甲。
工作壓力大，鼻子上還爆出一顆大痘痘！可見痘痘...
娛樂圈「女光棍」們的美膚秘籍
【導讀】 縱觀娛樂圈的大齡「女光棍」還真不在少數，這些女光棍何時才能「脫光」呢？淪為娛樂圈「剩女」的她們，又有怎樣的保養心經呢？編輯帶你一同去揭秘！
縱觀娛樂圈的大齡“女光棍”還真不在少數，這些女光棍何時才能“脫光”呢？淪為娛樂圈“剩女”的她們，又有怎樣的保養心經呢？編輯帶你一同去揭秘！
林心如：
在注重返璞歸真、健康自然的今天，&l...
排毒瘦身 我們需從「腸」計議
【導讀】高壓城市生活讓很多人都有便秘的苦惱，進而導致皮膚粗糙無光澤，色素沉著、腹部贅肉堆積，危害真是非常多。只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。要想排毒瘦身，我們必須從「腸」計議。
一.升級你的“腸”識
1.腸道是免疫系統
腸道不能像體表一樣擁有皮膚來防止外界病毒、細菌、毒素的入侵，那怎麼辦?造物主為我...
6個時間心理減肥 擺脫飢餓成功瘦身
【導讀】減肥的關鍵在於「吃」，也就是如何控制食慾，只有管住了我們的嘴，再加以適量的運動，想要瘦身就會變得輕而易舉，下面小編教你心理減肥法，在每天我們最飢餓的六個時間點，擺脫飢餓感，從而達到減肥的效果。
“快感荷爾蒙”是心理減肥法成功的關鍵，因此，肥胖者應先努力尋找出“吃”以外的快感，來擺脫對吃的依賴，這就是意念減肥的思考方式。還要學會心理減肥法，它成...