【導讀】 你試過那種另類瘦身 方法？吃肉減肥 試過嗎？零食瘦身試過嗎？為了想快速減肥 ，不少人嘗試像食肉減肥這種另類瘦身方法，但其實這些另類瘦身方法並不是人人適合，下面來看看哪個才是適合你自己的吧！
你試過那種另類瘦身 方法？吃肉減肥 試過嗎？零食瘦身試過嗎？為了想快速減肥 ，不少人嘗試像食肉減肥這種另類瘦身方法，但其實這些另類瘦身方法並不是人人適合，下面來看看哪個才是適合你自己的...
另類瘦身法 大膽吃出苗條身材
不痛苦！半斷食減肥法一周瘦9斤
【導讀】許多女生會採用很多的減肥方法來達到瘦身的目的，其實最簡單的減肥就是節食，只要有節制的吃，按照飲食計劃，這樣就能甩掉多餘的脂肪，促進新陳代謝。
當你體內堆積毒素輕鬆排出體外之後，瘦下來就不是難事了。下面的一星期飲食計劃，可以讓你一星期瘦9斤哦。
半斷食減肥法的好處
“半斷食”並不是不讓人吃東西，而是要讓人...
飲食4步驟減肥法 21天狂瘦16斤
【導讀】什麼樣的減肥才是最有效、最快速呢？減肥並不是單一進行的，一定要多種方法結合才能最徹底的告別肥胖。下面就為大家介紹飲食減肥4步驟，21天狂瘦16斤。
1、減肥第一步：“蜂蜜白醋”21天減5斤（最好的是槐花、枸杞蜜）
蜂蜜白醋減肥法
蜂蜜白醋減肥法
蜂蜜和白醋按照1：3的比例調勻，然後每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯後立即喝，其中的白醋盡量 是不添加化學製品的優...
低卡零食 辦公室瘦身新貴
【導讀】零食容易讓人變胖，但是白領們卻總是忍不住要吃，而且幾乎每個白領都會自備零食，以防不時之需。最近有調查發現，零食成了經濟危機中的人們用來緩解壓力的重要手段之一。
零食容易讓人變胖，但是白領們卻總是忍不住要吃，而且幾乎每個白領都會自備零食，以防不時之需。最近有調查發現，零食成了經濟危機中的人們用來緩解壓力的重要手段之一。
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火爆蜂蜜速效減肥法 1天瘦1斤
【導讀】也許很多MM覺得，蜂蜜是甜的吃了肯定會長胖，可是經專家研究，多吃蜂蜜是能夠減肥的，而且又能美容養顏。因此小編傾情給大家介紹一種蜂蜜減肥法，讓您在忙碌之餘可以甜甜蜜蜜瘦下來。
一、方法概要：
每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g份量才收減肥之效;若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，...
神奇的1日6餐減肥法 輕鬆瘦身不傷胃
【導讀】聽過節食減肥，那你聽過一日多餐減肥法嗎？吃太多也不會發胖傷胃，是不是挺神奇呢？吃貨們想要減肥，那就和小編一起來看看一日六餐減肥法吧。
一日多餐是專家提出的有效降低熱量攝入的方法，通過減少每一餐的飲食量，增加進食次數，這樣就能減少人對食物的渴望和飢餓感，有助於維持機體的血糖濃度，達到減少脂肪堆積的效果。
傳統節食不僅會傷害腸...
廚房減肥操 邊美味邊鍛煉
【導讀】忙碌的生活，是不是總讓你無暇去做運動？看著滿是的贅肉，你是不是總是暗暗搖頭呢？現在不用再為了身材著急了，編輯這就介紹幾個有效的減肥招式，不需花太多時間，也不需上健身房，只
忙碌的生活，是不是總讓你無暇去做運動？看著滿是的贅肉，你是不是總是暗暗搖頭呢？現在不用再為了身材著急了，編輯這就介紹幾個有效的減肥 招式，不需花太多時...
常吃9種暴瘦食物 強力排毒去浮腫
【導讀】吃什麼食物具有減肥排毒去浮腫的作用呢？想必這樣的食物正是夏季減肥最需要的。所以，小編不予餘力為你找到了9種食物。
苦澀味能控制食慾
當你一嘗到苦澀的味道，身體就會立即發出警報，將這種信號迅速輸送到大腦中：停止，不能繼續吃下去！然後你就自然而然地產生反感的反應，因而大倒胃口。
當然，野菜萃取物的味道非常苦澀。其實，像捲心菜這種澀口味的食物就能抑制我們的食慾了...
1周秋季減肥食譜 瘦個15斤太簡單
【導讀】秋季減肥究竟吃什麼最給力呢？當然少不了這款一周減肥食譜咯。別再猶豫了，從下個星期一就開始吃起來吧！
週一：咖哩南瓜湯
香濃帶點辣的南瓜湯。可以通過調整咖哩粉、奶油、鹽、糖等調味品的份量來調整湯的濃稠度和味道。
材料：南瓜籽2湯匙（可選），黃油2湯匙，麵粉3湯匙，咖哩粉2湯匙，蔬菜湯950毫升，南瓜罐頭1罐，半鮮奶油355毫升（如沒有半鮮奶油，可以用一半牛奶和一半濃奶...
水上瑜伽 一種別樣的感受
【導讀】水上瑜伽顧名思義，就是把水上鍛煉的基本原則和一些熟悉的瑜伽姿勢巧妙地結合起來的一種創新運動形式。
水上瑜伽 顧名思義，就是把水上鍛煉的基本原則和一些熟悉的瑜伽姿勢巧妙地結合起來的一種創新運動形式。
水上瑜伽 一種別樣的感受
目前美國有數以萬計的人熱衷於水上瑜伽，日本的許多遊泳館也開設了...