【導讀】眾所周知，喝茶是養生之道，不僅有益身體健康還能培養身心愉悅。今日台灣美容網小編為你帶來4款自製刮油減肥茶，讓你在獲得健康的同時，還能輕鬆擁有妖嬈身段，讓你健康與美麗並重！
1、節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用...
4款刮油減肥茶 妖嬈身段還給你
省事減肥 搓腳2分鐘月瘦10斤
【導讀】美這裡，瘦那裡，可是不要忘了腳！悄悄告訴你，腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到燃脂減肥的目的。讓你瘦身同時，精神百倍，盡顯年
導語：美這裡，瘦那裡，可是不要忘了腳！悄悄告訴你，腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到燃脂減肥 的目的。讓你瘦身同時，精神百倍，盡顯年輕活力！
以...
圖解冰皮蕃薯做法 夏日最佳減肥甜品
【導讀】許多女生喜歡吃甜品，高熱量，高脂肪很容易發胖。可是有經不住甜品的誘惑。小編為大家介紹夏季最佳甜品，冰皮蕃薯，超詳細的步驟介紹，不妨自己動人試試哦。
美味又瘦身的蕃薯月餅
吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥...
美白終極目標 做這個冬天的雪娃娃
【導讀】亞洲女人的美白事業可以維持一生。所以並不是只有黑了才需要美白。美白應該貫穿在365天裡，應該從少女一直堅持到漸漸成熟。在冬天寒冷乾燥的氣候裡，很多人會更加注重保濕和抗衰老，卻忘記了「光老化」是導致肌膚暗沉和鬆弛的一個重要因素。因此，我們的終極目標應該定在「年輕態美白」。
年輕的肌膚，即使有些小斑點也會顯得可愛。但是成熟肌膚，如果膚色顯得暗沉，肌膚上有色斑，你的年齡...
西蘭花食譜 速速滅掉10斤贅肉
【導讀】西蘭花營養豐富且全面，並且含有豐富的維C，而維C能夠促進消化吸收，改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，降低血脂。因此西蘭花是很好的瘦身產品，下面小編就幫你介紹幾款西蘭花食譜，幫你速速滅掉身上的10斤贅肉！
西蘭花的減肥功效：
西蘭花營養豐富且全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。維生素C能夠促進消化吸收，改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代...
不節食減肥十五日見效
【導讀】 不節食也能減肥？先別急著發問，回想一下著名美體編輯檸檬的名言：「減肥主要不在於你吃多少，而在於你吃什麼。」所以嘍，專心來學習吧。
不節食也能減肥 ？先別急著發問，回想一下著名美體編輯檸檬的名言：“減肥主要不在於你吃多少，而在於你吃什麼。”所以嘍，專心來學習吧。
十五日減磅法之第一階段：
這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“...
5款瘦身水果 瘦身豐胸護膚正當季
【導讀】夏季還沒減肥成功是不是愁得不得了？不要急，小編為你推薦5款正當季的瘦身水果，不僅瘦身效果迅速，還能豐胸護膚，保證讓你一舉三得笑得合不攏嘴哦！
瘦身第一果：蘋果
健康、瘦身都離不開蘋果，有人說蘋果是水果中的“全科醫師”，營養和功效特別均衡，幾乎適合各類人群食用。蘋果的熱量約為56kcal/100g，僅為肉類食物的1/4-1/5，其中富含膳食纖維，容易增添飽腹感，還可以幫...
冬季亮膚和補水並重 養出嬌嫩臉蛋
【導讀】皮膚光白是沒有用的，如果它很乾枯照樣不好看，怎麼才能白皙水嫩捏，小編在此要隆重跟你介紹一種水果—葡萄，小葡萄有大妙用，MM們待螢火蟲為你詳解！
亮膚--修復夏日皮膚損傷
經過夏天烈日的灼傷以後，皮膚需要恢復亮澤和神采。最好的方法是用冷熱交替敷臉，然後用水果的天然養分來保養皮膚。具體步驟如下：
第一步：在熱水中浸泡兩個茶包，如果有鮮檸檬可以擠一點到水裡，然後輕輕...
7日雞蛋減肥餐 助你一周速甩8斤
【導讀】因雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。由此來說雞蛋減肥法是有科學根據的，所以小編今天為你介紹7日雞蛋減肥餐，必定助你一周速甩8斤！
雞蛋膳食減肥食譜
星期一
早餐：煮雞蛋(不限)，烤麵包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)
午餐：煮雞蛋，烤麵包，咖啡
晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡
星期二
早餐...
最快最輕鬆的6個減肥方法
【導讀】一周，能減幾斤？答案是，想減幾斤就減幾斤。以下6種減肥方法，從一周減3斤到一天減5斤，隨你參考。
導語：一周，能減幾斤？答案是，想減幾斤就減幾斤。以下6種減肥 方法，從一周減3斤到一天減5斤，隨你參考。
1、減3斤每天抹精油
通常每個部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即可。每天按摩下來一周可以瘦約3至5斤，1個月後就能感覺身體更緊實，3個月就有明顯的效果。
關鍵詞：...