【導讀】這裡給大家介紹幾種古怪的健身 法，效果怎麼樣，你試過了就知道了。
這裡給大家介紹幾種古怪的健身 法，效果怎麼樣，你試過了就知道了。
塗護唇膏減肥 法
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。每次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾。這個方式應該對別人挺有效，只是假如跟別人一起吃飯，大家一定會被你嚇得吃不下...
稀奇古怪的瘦身方法
番茄豆漿減肥食譜 加倍燃燒脂肪
【導讀】番茄和豆漿是許多女性所熟知的減肥食物。然而這些食材要怎樣吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正確吃番茄、豆漿，加快新陳代謝、燃燒脂肪的飲食減肥方法，讓你瘦身效果加倍。
1、超簡單干烤番茄、微波番茄——提升代謝、燃燒脂肪！
已經“紅”了好幾季，具有整腸消水腫作用的番茄，一直都被想瘦的美眉們，當作健康瘦身的優選減肥食品。
但是生番茄卻屬寒性蔬菜，...
明星最愛減肥食譜 擁有好身材就靠它
【導讀】明星們都是怎麼減肥的呢？她們也要吃飯，為什麼就不發胖呢？想知道原因嗎， 小編現在就來告訴你，聰明減肥，何必節食，只要你會吃，就能瘦。
在娛樂圈裡混，除了極少數人不怕發胖，但是保持身段卻是每個明星的頭號革命目標。想要在娛樂圈混的風生水起，混出自己的一片天，雖然實力很重要，但是身材也是維持長久最關鍵的一部分。保持身材，就要列出自己的減肥方案，然後一直堅持著貫徹它。
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瑜伽:簡單呼吸輕鬆減肥法
【導讀】 瑜伽 動作可以舒緩緊張的肌肉及情緒，一開始，肌肉會酸痛，過一陣子渾身上下感到彷彿熱水浴之後的舒服。每天坐在辦公室工作的姐妹們，在家(甚至在工作之餘)抽空練練這些瑜伽動作
瑜伽 動作可以舒緩緊張的肌肉及情緒，一開始，肌肉會酸痛，過一陣子渾身上下感到彷彿熱水浴之後的舒服。每天坐在辦公室工作的姐妹們，在家(甚至在工作之餘)抽空練...
懶人蜂蜜水刮油法 3天絕對瘦10斤
【導讀】懶人又有福利了，不需要你運動，只要照著以下3日食譜去吃，能讓你在3天之內瘦10斤呢！
懶人蜂蜜水減肥法：
不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的，那麼它的減肥效果有多強你知道嗎？蜂蜜的營養含量也是比較豐富的，除了可以潤滑腸道之外，也是能促進脂肪加速新陳代謝的。蜂蜜減肥方法每天的三餐都用蜂蜜水來代替，不吃任何東西包括蔬菜水果，可以喝水，但是晚上八點後盡量不要喝東西，減肥...
一日神奇減肥餐 照著吃1周瘦21斤
【導讀】每天照著以下1日減肥食譜來吃，一周下來你會減掉不少贅肉。還在猶豫什麼，趕快吃起來吧！
a.m.7:00-9:00
早餐前喝咖啡
美國納什維爾州范德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%！這要歸功於咖啡中的一種產熱物質黃嘌呤，它還可以為你的身體提供足夠的熱量。
早餐時補充鈣質
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秋季減肥 讓全身熱起來瘦得更快
【導讀】時近十一長假，天氣漸漸的涼快起來，在這秋高氣爽的時節裡如果還沒有出遊計劃的話，不妨是給自己身體塑形的好機會，如今越來越多的都市白領已將慢跑作為了一種平日裡簡單易行實現自己
時近十一長假，天氣漸漸的涼快起來，在這秋高氣爽的時節裡如果還沒有出遊計劃的話，不妨是給自己身體塑形的好機會，如今越來越多的都市白領已將慢跑作為了一種平日裡...
8款夏季瘦身粥 消暑又減肥吃出好身材
【導讀】夏天由於天氣酷熱，容易讓人沒胃口吃東西。但如果不吃的話。這種情況長時間持續下去的話，更會造成營養不良。因此，女士們不妨學做以下幾款夏日消暑營養瘦身粥。讓你在這個夏天裡既不會陷入營養不良的危機，又能夠達到消暑瘦身的效果。
一、排骨皮蛋粥——排毒清火
材料：粳米250克，豬排骨120克，皮蛋
配料：花生仁、蔥花、鹽、雞料酒、白糖、薑末各適量。
烹調方法...
最給力減肥零食 燕麥點心減肥食譜
【導讀】喜歡在喝下午茶的MM們，怎麼能少了小甜點？可是為了身材的美麗，卻不敢嘴饞，沒關係，瘦身男女小編為大家帶來2款燕麥小點心食譜，用燕麥作減肥食譜的主材料可謂健康、營養又美味，讓你在飲食中快速瘦身！
燕麥椰絲球減肥食譜
材料：椰絲55克+10克（沾表面用），燕麥50克，蛋白3個，蜂蜜3大勺，鹽1/8小勺，白醋幾滴
做法：
1、雞蛋分離出蛋白，用筷子打散。
2、加入椰絲。
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秋季減肥先讓全身熱起來
【導讀】導語：時近十一長假，天氣漸漸的涼快起來，在這秋高氣爽的時節裡如果還沒有出遊計劃的話，不妨是給自己身體塑形的好機會，如今越來越多的都市白領已將慢跑作為了一種平日裡簡單易行實
導語：時近十一長假，天氣漸漸的涼快起來，在這秋高氣爽的時節裡如果還沒有出遊計劃的話，不妨是給自己身體塑形的好機會，如今越來越多的都市白領已將慢跑作為了一種平日裡簡單易行實現自己美好身材夢想的生活方式...