【導讀】也許你用了很多護膚品，養護效果卻並不那麼理想。想讓皮膚保持水潤有彈性，除了選擇合適的護膚品之外，還需要瞭解更多皮膚知識和護膚技巧。只有真正掌握了科學道理，才懂得如何做自己
也許你用了很多護膚 品，養護效果卻並不那麼理想。想讓皮膚保持水潤有彈性，除了選擇合適的護膚品之外，還需要瞭解更多皮膚知識和護膚技巧。只有真正掌握了科學道理，才懂得如何做自己的“美容 顧問”，...
美容顧問解秘冬日保濕的6個困惑
45歲山田佳子 永葆20歲容顏的小秘密
【導讀】繼水谷雅子之後，日本接二連三的湧現出一批大齡熟女，她們的平均年齡在40歲以上，卻擁有著讓人羨慕的25歲的年輕模樣。如果說，水谷雅子是典型的日本家庭主婦，擁有很多私人自由時間可以耐心做護理。那麼今天你一定要看看這位45歲山田佳子，她和我們一樣都是上班族，看下她的保養小秘密，或許能讓你豁然開朗起來。
45歲山田佳子
山田佳子認為臉部清潔和基礎保濕很重要
1、水...
面膜保濕美白 夜晚敷功效加倍
【導讀】[導讀]如今面膜風靡，挑的人眼花繚亂卻無從下手。面膜到底在護膚中起著怎樣的作用？如何讓它發揮最大的功效？哪款更適合自己？想知道的話就繼續看咯！
[導讀]如今面膜風靡，挑的人眼花繚亂卻無從下手。面膜到底在護膚 中起著怎樣的作用？如何讓它發揮最大的功效？哪款更適合自己？想知道的話就繼續看咯！
面膜分類：“加法膜”和“...
吃4種食物 讓肌膚白裡透紅
【導讀】夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品，防曬霜。其實，防曬不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。
番茄
這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
檸檬
含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能...
保濕食物讓肌膚溢出水來
【導讀】進入冬季最明顯的特徵就是空氣中的濕度變低，空氣變得異常乾燥。而女性在這個乾燥的季節急需水分，所以要和乾燥做鬥爭哦！快來發現可以有效抵抗皮膚乾燥、膚色發暗、面色蒼白的食品，讓自己和皮膚都能美美過冬！
一、水
排除毒素喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質(養分、荷爾蒙……)，排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平...
吃了7種蔬菜能變白
【導讀】俗話說：一白遮三丑。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。
豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。
現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不...
8種常見美白水果 白裡透紅吃過冬
【導讀】吃出來的白才最健康、最持久。臺灣美容網為你盤點8種常見美白水果，讓你白裡透紅吃過冬。
俗話說得好，一白遮三丑。女孩子裸妝 也可以變得粉嫩哦！靠的就是白裡透紅的效果。時下的美白 產品層出不窮，多不勝數，且價格昂貴，無不讓想美白的愛美一簇亂了手腳。實際上，吃出來的白才最健康、最持久。臺灣美容網為你盤點8種常見美白水果，讓你白...
自製面膜 讓痘痘色斑全消失
【導讀】蜂蜜，酸奶，紅酒，都是絕佳的美容聖品哦！就讓我們一起來看看用這幾款絕品如何自製面膜吧！
蜂蜜保濕面膜：
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成面膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。
蜂蜜祛斑面膜：
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。
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吃橄欖鱷梨 肌膚水水潤潤
【導讀】夏季是人體水分流失的最為嚴重的季節，那麼我們該吃些什麼食物來補充流失的水分呢？
酸柑天然保濕效果
酸柑全身都很有價值，尤其它的種子更為突出，其表面粘狀物質的主要成分是果膠，乃食物纖維，其吸水性及保存水分的能力極強，具有天然保濕效果。此外，種子裡的類黃酮、兒茶素等抗氧化物質能預防皮膚表面形成黑斑，所含的檸檬酸、果酸也能祛除多餘角質。
鱷梨預防水分流失
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5類食材 讓肌膚彈力十足
【導讀】美麗不光是外在修飾出來的，有些美女卻是是吃出來的。肌膚老化最普遍的現象就是肌膚失去彈性開始鬆弛。
水
喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質，排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分補充不足時，皮膚就不能很好地阻擋空氣中紫外線、煙霧一類的污染物。保濕功能非常的不錯。為此，少量多次飲用各種水如：汽水，礦泉水，茶...