【導讀】自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裡不能缺少它，而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用，讓你更年輕哦！
西蘭花
理由：
西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。
洋蔥
理由：
洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅。
豆腐
理由：
...
常吃豆腐洋蔥讓你年輕10歲
你的皮膚顯老嗎？ 測測外貌年齡
【導讀】近日，美國MSN網最新載文推出「外貌年齡計算器」，如果計算出來的年紀大於你的實際年齡，就說明你從面相上看是個「顯老」的人。
1.毛孔粗大：加3歲。
曬太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。專家建議，使用維A酸和水楊酸產品清潔皮膚；外出務必塗抹防曬霜，以防皮膚曬傷而變得鬆弛。
2.指甲厚黃：加5歲。
研究顯示，未經修飾的指甲顯得人更老，因為指甲油能掩蓋與疾病和衰老...
五招讓你輕鬆美容抗衰老
【導讀】美容養顏、延緩衰老，可謂女性永恆的話題。美容養顏其實並不一定需要昂貴的護膚品，生活中就有許多價廉物美的「美容品」，抗氧化水果蔬菜、良好的生活習慣、樂觀積極的心態都是抗衰老的良藥。
一、堅持科學合理膳食
1、吃好早餐：建議早餐適當食用含優質蛋白質的食品，不要拒絕吃雞蛋，早餐最好吃一枚雞...
小編支招：輕熟女如何防曬抗衰老
【導讀】 25-35歲的女性是一生中最優雅的時候，而如今緊張的生活節奏和電腦的輻射導致許多女性的肌膚與年齡不同步，二十幾歲的女性的肌膚看起來像三十幾歲，提前衰老已經成為半熟女的最大問題。但是你知道嗎？抗衰老的關鍵是防曬，即
25-35歲的女性是一生中最優雅的時候，而如今緊張的生活節奏和電腦的輻射導致許多女性的肌膚與年齡不同步，二十幾歲的女性的肌膚看起來像三十幾歲，提前衰老已經成為半熟女...
女人衰老十大禁忌 你觸犯多少？
【導讀】衰老是每個女人都恐懼但又無法避免的的事情，臉部的細紋讓我們倍顯老態。它們是如何產生的呢？產生的原因？下面請跟隨小編一起，審視我們日常生活中，讓女人急速衰老的十大禁忌！
衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分...
果中王獮猴桃美白淡斑最有效
【導讀】獮猴桃更是一種「美容聖果」，它具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用。
獮猴桃淡斑
常吃獮猴桃確實好處多多，它可以說是“水果之王”，因為獮猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。尤其對女性來說，獮猴桃更是一種“美容聖果”，它具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性減肥的好幫手。
獮猴桃美白
獮...
揭露不老女星肌膚保養之道
【導讀】娛樂圈那些雖然依舊年過半百，但是依舊如青春少女的女星總會引起人們的關注，她們是如何保養的這樣好呢，一起跟著臺灣美容網小編來探討下吧。
本文章是臺灣美容網原創內容 如需轉載請註明來源
1.趙雅芝
“不老傳說”趙雅芝，雖然已經年過半百，但是每次在社交場合出現時，肌膚都宛如妙齡少女，趙雅芝透露，自己肌膚保養之道就是注重美白 ，“我覺得清潔肌膚是美白的第一...
7種食物潤膚美白 提亮膚色抗衰老
【導讀】滋潤保濕是肌膚所需的最重要護理，其實一些食物的營養成分比護膚品更安全有效。這7種食物就是潤膚美白的好東東，多吃會讓肌膚更白更有彈性，抗衰效果一級棒！
潤膚食物 提亮膚色抗衰老！
牛奶：
牛奶是皮膚最喜愛的食物，它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
一般來說，成年人一天應喝400~500毫升，即兩瓶牛奶，建議至少要喝250毫升，即一瓶牛...
不同年齡段女人的護膚抗衰老寶典
【導讀】快節奏的城市高壓生活讓職業女性容易衰老，然而女人衰老的最初表現就是在皮膚方面，每個年齡段都有不同的護膚抗衰老方法，尋找適合自己的護膚抗衰老方法，你的肌膚一定會有所改善，不要再讓自己20歲的肌膚看起來像30歲的了。
20-25歲
這一階段的皮膚細膩，能以正常的速度再生，其水脂性狀況良好，皮膚能...
3招自我檢查 眼部肌膚鬆弛了嗎？
【導讀】眼部肌膚最容易出賣你的年齡，你的下眼瞼肌膚有細紋嗎？早起是雙眼浮腫嗎？你有黑眼圈嗎？你以為你足夠年輕，就不用預防衰老嗎，今天小編教你3招，自行檢查你的眼部肌膚是否鬆弛。
年齡是女人最大的秘密之一，相信每個愛美的MM都不希望自己的年齡被人一眼就看出來。然而眼部肌膚鬆弛，會讓你的秘密暴露無遺。要避免這個情況，就要盡早採取措施。不過，首先當然要知道自己到底是不是存在這個...