【導讀】對於大多數女人來說，面對自己日漸老去的容顏都是一件殘忍的事。到目前為止，我們還不能阻止衰老的到來，但是，卻可以通過一些方法延緩衰老的進程。以下就為您提供了幾種可以抵禦衰老的飲食方式。
日本人不可或缺的每日飲食
中國人提起日本菜的時候，想起的就是生魚片、壽司之類的食物，可是實際上日本人並不會天天吃這樣的食物。真正每天的飯食當中不可缺少的東西是味噌湯、泡菜，在東...
5類食物不能讓你青春永駐但能延緩衰老
法國不老女人四季食譜 吃回青春時刻自信
【導讀】當你置身於法國，你就會發現這裡的女人總是看上去年輕而保有活力，這一切都源於她們獨特的飲食文化，在這裡，富有變化的四季食譜，可以讓她們得到真正的愉悅和滿足。
法國女人可以輕易品評出各種不同食物之間的差異，他們獨特的美食秘訣，總讓她們看上去年輕而保有能量。
法國女人可以輕易品評出各種不同食物之間的差異，他們獨特的美食秘訣，總讓她們看上去年輕而保有能量。在法國女人們...
皮膚蠟黃「電腦臉」四絕招全改善
【導讀】電腦等電子產品會發出對人體有害的輻射。長期接觸這些輻射，可能會導致身體疲勞、臉色蠟黃、精神不振、情緒低落，因此也影響了工作的效率。其實，輻射也是可以通過各種措施來達到減弱或者消除的目的，下面我們就來看看這4個小妙招如何幫助你減少輻射的傷害。
第一招：每天一酸奶
它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，並實現長效美白效果，賦予肌膚更...
臉上長皺有損容顏 提前預防有備無患
【導讀】MM們正值清純年少，擁有俏麗容顏，最害怕的就是長皺紋，如何預防長皺紋以及如何去皺都很關鍵，小編為你支招！
1、喝啤酒抗皺。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強體質，減少面部皺紋。
2、多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕...
「夜貓子」抗衰老十大秘訣
【導讀】熬夜幾乎是變老的代名詞，會出現像老年人一樣的狀況：經常疲勞，免疫力下降，精神不振，皮膚也變得粗糙，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀也經常找上門……如此，30歲的
熬夜幾乎是變老的代名詞，會出現像老年人一樣的狀況：經常疲勞，免疫力下降，精神不振，皮膚也變得粗糙，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀也經常找上門……如此，30歲的年齡60歲的身體...
30+超模教你保持 好身材好皮膚秘訣
【導讀】看看哪些國際名模，20、30、40歲的容貌幾乎都沒什麼變化，她們是如何保持皮膚和身材的呢？今天超模們為我們一一講解，她們的保養護膚秘笈，讓你也能擁有好身材和好皮膚。
避免搖擺式節食
“我28歲的時候遇到了Sebagh 醫生。他告訴我，當選定一個體重標準後要保持它。忽胖忽瘦的體重，使皮膚時而伸展、時而收縮，對皮膚很不好。即使每天我都吃巧克力，我也試著不讓體內有多餘的熱量...
八大滋補養生粥 吃出女人白皙嫩膚
【導讀】每個女人都希望自己有光滑細嫩的皮膚，除了要靠外養之外，還需要內養。內養有什麼好的食療嗎？下面小編給你介紹的10款養生粥，吃了可以讓你的肌膚就像是剝了殼的雞蛋一樣光滑細嫩。
1.甜漿粥
大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易消化吸收。
本粥除起潤膚的作用外，對體虛久...
留住青春 女人抗衰老絕招
【導讀】 每一位女人都希望自己能夠青春常駐。每每對鏡端詳，如果發現了一條不經意間爬上的細紋，就會大驚失色。當然，抗衰老是必要的，只有在年輕的時候好好保養，才能讓自己看起來精神動
每一位女人都希望自己能夠青春常駐。每每對鏡端詳，如果發現了一條不經意間爬上的細紋，就會大驚失色。當然，抗衰老是必要的，只有在年輕的時候好好保養，才能讓自己看起來精神動人。我們一起來努力，從方方面...
電腦肌 這樣做抗輻射一點都不難
【導讀】上網有時是件好玩的事，但有時卻讓人頭疼。厲害的電磁輻射會讓肌膚加快衰老，但為了工作又不得不面對它。既然不能逃避那我們就正面迎敵吧！
靜電對皮膚有負面作用
皮膚科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使螢光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉著，輻射可以影響到的是皮膚的...
女人常搓8個部位可以抗衰老
【導讀】[導讀]試問哪個女人不怕「老」呢?為了抗衰老我們還是趕快採取行動吧。每天搓搓以下八大部位。
[導讀]試問哪個女人不怕“老”呢?為了抗衰老我們還是趕快採取行動吧。每天搓搓以下八大部位。
搓腹：先左手後右手，先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便秘。
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