【導讀】 導讀： 很多MM在白天注重美白保養，生怕紫外線對皮膚造成傷害。但是，你知道除了白天的護理，夜間的護理才是美白的重點期。因此想要真正美白！夜間護理可是相當相當重要的。
導讀： 很多MM在白天注重美白 保養，生怕紫外線對皮膚造成傷害。但是，你知道除了白天的護理，夜間的護理才是美白的重點期。因此想要真正美白！夜間護理可是相當相當重要的。
夜間美白第一招：洗出來的美白嫩滑
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把握夜間美白關鍵時段
聖誕食譜排5天 吃出亮肌膚好身材
【導讀】現在的你是不是在計劃聖誕節的活動呢？想著各種浪漫的約會場所，但你真的都準備好了嗎？現在就來教你快速美容瘦身最有效的方法，緊急瘦身美容，急速美麗！
急速瘦身美容食譜第一天
早餐：一個蘋果、半個燒餅夾裡脊
上午：做一套簡單的瑜伽瘦身操
午餐：一碗小米稀飯，一份沙拉
晚餐：半份西紅柿炒蛋、一個雪梨
晚上：散步半小時
急速瘦身美容食譜第二天
早上...
DIY最火的美白面膜
【導讀】流傳於民間的小秘方、小偏方很多，而它們又都擁有著幾代人的經驗積累。美白方法也是如此，今天，讓我們一起來匯總一下吧！
導語：流傳於民間的小秘方、小偏方很多，而它們又都擁有著幾代人的經驗積累。美白 方法也是如此，今天，讓我們一起來匯總一下吧！
1、牛奶美白
準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，...
吃貼抹30天變瓷娃娃 詳解黃瓜妙用
【導讀】相信很多人都有這樣的煩惱，下巴上的痘痘不停的長、不停的消、而且總是在一個部位反反覆覆。試過很多護膚品，祛痘品效果還是不咋樣，告訴各位MM，千萬不要小覷黃瓜的美膚價值，小編告訴大家五招黃瓜美艷的方法，30天變身瓷娃娃~
一、生吃黃瓜美容：
用黃瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚絲、拌雞絲，也可拿整根黃瓜當水果吃。
二、黃瓜汁：
黃瓜汁可以收斂和消除皮膚皺紋...
喝水也能高效美白祛斑
【導讀】年齡的增長，女性臉上的斑點問題也越來越嚴重，護膚要從日常飲食習慣做起，喝對「水」其實能夠安全淡化消除臉上輕度的斑點問題。一起來瞭解下吧。
常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防...
8個護膚狠招 讓你比同齡人小6歲
【導讀】在這裡我不說什麼大話，明知變老是不可逆轉的事情。但是，延緩衰老確是我們努力點就可以做到的。下面小編教你8招，保證讓你比同年人年輕！
1、喚醒你肌膚的彈性
恢復肌膚的彈力：皮膚彈性蛋白的流失往往被人們所忽視，沒有及時的使用彈性蛋白，肌膚已失去了往日的彈性。在我們年輕時就應注意彈性蛋白的補充，糟糕的是我們沒有在年輕的時候重視它，而到年紀稍大時，已經無法...
美麗輕鬆吃出來 六種食物滋養女人
【導讀】女人的美麗和健康，是可以吃出來的。近日，瑞典大眾健康雜誌通過調查，評選出最滋補女人的六大膳食。
葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素...
專家支招：護膚效果為何總為零
【導讀】對於護膚每個女性都有自己的心得，但並不是每個女性都選對了方法，面對護膚效果你還在煩惱嗎？一起來看臺灣美容網小編為您分享的護膚必備知識吧。
盲從熱門廣告與口碑
廣告中亮麗名模、明星 ，總能撩撥起消費者想變得像她一樣的慾望，彩妝品要copy 還算簡單，保養品的話，可得考慮是否適合自己的膚質、肌膚狀態，否則一樣沒效。李美青醫師就點出，近來天氣熱出油量提升，有些患者堅信廣...
4款冬日滋補美容湯 讓你吃出紅潤好氣色
【導讀】冬天一到，皮膚幹幹的，而且還晦暗無光。女人臉色好，脾健康是重要的，其次就是活血，讓你由內而外的有光彩。下面就是一些食療美容的方法，都比較簡單，相信會讓你煥然一新哦！
白蘿蔔牛尾湯
原料：牛尾700g、白蘿蔔400g、鹽、料酒。
做法：
1、牛尾剁成段，用清水泡至少6小時，中途記得換3-4次水；
2、泡好的牛尾沖洗乾淨，放鍋內倒入少許料酒燒開繼續煮5分鐘；瀝去水用溫...
想肌膚越來越年輕？吃抗衰老蔬菜
【導讀】抗衰老光靠護膚品，價格不菲，有只是「表面功夫」。這個秋天，就讓我們來吃蔬菜抗衰老吧!
1、冬瓜
冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。
2、菠菜
不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉...