【導讀】羅卜對便秘和青春痘都有很好的治療作用。食用菌的營養價值高，紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化─在植物界中常出現的強力抗損壞物質，女性春季有很多美容養生食品都不可錯過哦！看看下面這些食物的美容功效，我們一起吃出健康好皮膚吧！
1、紅米：紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功...
女性春季保養 必吃10種排毒養顏食物
春季排毒養顏 常喝6款自製茶飲
【導讀】春末夏初換季節，養生美容排毒是關鍵，清除體內毒素，讓營養更好的吸收，下面和小編一起來來學著製作，下面6款排毒養顏茶飲，讓你瘦身美容兩不誤。
1.節食便秘喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶。
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
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春節大吃大喝後 1周排毒養顏方法
【導讀】春節大吃大喝之後，是不是發現身材也臃腫了，面部的皮膚也變差了，熬夜還有油膩的食物，都會讓我們的皮膚變得黯淡無光，下面小編教你一周排毒養顏方法，讓你恢復好氣色。
清腸養顏
春節期間聚會不斷大吃大喝，油膩的食物肯定吃了不少，加上常常熬夜、作息不規律，體內肯定殘留了不少毒素。假期剛剛結束，你是不是也感覺到毒素正在你體內悄然擴張？如何化解身體毒素危機？不如按這個一周...
排毒養顏最佳6種食物
【導讀】 護膚從來不只是表面功夫，除了塗塗抹抹的護膚產品，食補也是一個不錯的輔助手段。可是什麼蔬菜能養顏？什麼水果能排毒？
護膚 從來不只是表面功夫，除了塗塗抹抹的護膚產品，食補也是一個不錯的輔助手段。可是什麼蔬菜能養顏？什麼水果能排毒？美容 和營養學家Kimberly Snyder告訴你6種既能養顏還能幫助身體排毒(毒排了皮膚自然好了)的最高效食物，你還記得2009最熱門的抗老話題“...
排毒食物：粗糧+水果 助你清除毒素
【導讀】每天我們的身體都在產生和吸收毒素，面對毒素沉積，排毒不暢的狀況，怎樣在日常飲食中輕鬆獲取營養，排除體內的毒素？這裡為你介紹8種排毒食物。
我們的體內有很多的營養，可是在進行新陳代謝的時候也會產生不少的“垃圾毒素”，並且我們也可能從含有不乾淨物質的空氣裡吸入大量的有害微粒，還有有毒氣體。因此注意排毒是健康生活必備的好習慣。雖然人類的身體有一定的自動清除毒...
3款DIY酵母面膜 提亮膚色排毒素
【導讀】44歲的日本不老仙妻水谷雅子看上去就像20多歲的少女，秘訣據說是喝了近10年的酵素。市面上的大牌將廉價的酵母包裝成奢侈品，這是拿老百姓的錢開玩笑啊！勞資痛下決心絕不再當冤大頭，走起酵母美容平民路線吧！
1. 酵素排毒浴，洗洗更健康
酵素浴又稱酵素風呂，一種獨特的酵素養生溫浴。酵素是生物中帶有催化作用的蛋白質，酵素浴通過嚴格工藝自然萃取上百種植物酵素，添加混合在天然柔軟...
早起午後面部水腫 7種食物排毒消水腫
【導讀】很多MM都反應在早上起床，還有下午的時候，面部、手腳都會出現水腫，今天小編為你推薦幾款可以排毒消水腫的食物，平時多吃還有減肥功效哦！
一、冬瓜
冬瓜含有豐富的維生素和纖維素，脂肪和熱量都很低，利水消腫，經常吃可幫助排出體內的毒素和多餘的水分，對於消除面部水腫型肥胖特別有效哦!
推薦菜譜：冬瓜湯
材料： 冬瓜 蔥花 姜米 鹽
做法：
1、將冬瓜...
常吃14種排毒養顏食物減齡10歲
【導讀】[導讀]經常熬夜的MM，體內容易沉積各種各樣的毒素。短期來看，容易皮膚不好，長痘，衰老加快。長期容易得高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多種疾病，這些都與體內器官、血
[導讀]經常熬夜的MM，體內容易沉積各種各樣的毒素。短期來看，容易皮膚不好，長痘，衰老加快。長期容易得高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多種疾病，這些...
9種排毒活血中藥 讓肌膚白裡透紅
【導讀】女人要氣血充足才能擁有健康的膚色，排毒補氣血抗衰老，九種中藥是天生的調養高手。
當歸粉——補血活血
當歸是一種多年生草本植物，藥用其根，主產於我國四川、甘肅、陝西、雲南、湖北等省。醫學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女月經不調，...
冬季必吃養顏排毒大餐 美麗吃出來
【導讀】對女性來說，尤其著重於排除血液和肝臟的毒素，血液排毒和美麗肌膚息息相關，因為皮膚也有自愈力，通過這些健康的食物排除體內毒素後。才能重新找回肌膚的健康美麗。
你是不是經常有痤瘡、便秘、頭痛…… 如果是這樣，可得小心了。這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅，排毒就成了你每日必不可少的功課。
你生活中的各種負面因素正在破壞著你整個身體的生態平衡...