【導讀】空氣越來越差，糟糕的霧霾天氣，我們吃什麼更健康呢？今天小編來介紹一些我們常見的排毒食物，我們的體內會積攢很多毒素，就會影響我們的身體健康，為了我們的健康，排毒必須有所行動。我們可以通過飲食來排毒，下面是不同器官排毒食品大盤點，肝腎排毒吃什麼，潤肺排毒吃什麼？
1、助肝排毒
肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質...
霧霾天氣吃什麼好？常見排毒食物盤點
肌膚排毒才亮白！十招見效
【導讀】 導讀：身體毒素並不會100%清除，因為它隨時都會產生，而且解毒並不在一朝一夕，而需要從營養、運動，以及自然療法、發洩療法、互助方法和改善環境方法全面出發。下面為你列出相信的10
導讀：身體毒素並不會100%清除，因為它隨時都會產生，而且解毒並不在一朝一夕，而需要從營養、運動，以及自然療法、發洩療法、互助方法和改善環境方法全面出發。下面為你列出相信的10天排毒計劃，肌膚亮白，心...
生理期長痘怎麼辦？5招排毒緩解生理痘
【導讀】不少女性在生理期都容易長痘痘，今天小編教你如何排毒緩解生理痘，下面5招讓你輕鬆預防痘痘，最好在生理期前一周開始保養哦！
生理痘是很多MM的煩惱，提前1周就做好生理痘的預防工作，那就能夠輕鬆擊退月月來報道的痘痘啦。
措施一，去角質。讓“生理痘”沒了土壤。
在生理期期間，MM們的肌膚已經有變糟糕的趨勢，所以一定要輕手輕腳。選擇顆粒是可溶性的化學去角質產品，...
芹菜祛痘&櫻桃排毒 哪些水果蔬菜美容？
【導讀】習慣了用昂貴的護膚品來保養皮膚，不如試試我們常見的那些美容果蔬，它們的美容養顏功效不可小看哦！
駐顏聖果：番茄
由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害，在人體以及肌膚表面也可以防止老化，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高...
排毒食物：早餐吃什麼排毒+有營養？
【導讀】每天早上你都會吃些什麼呢？你會選擇清淡飲食，還是口味厚重的美食，在早餐時你一定會吃水果、蔬菜嗎？下面小編教你怎麼吃早餐排毒又有營養？
早餐吃法：
早餐食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份紅薯+1份米飯。也就是說，我們把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、紅薯、米飯的比例是1：2：1：1。
早餐選擇一種水果
較適合的水果，包括蘋果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但...
排毒食物：每日必吃8大排毒+抗氧化食物
【導讀】綠茶同時還具有去油解膩、抗老化功能；大蒜有促進血液循環、加速新陳代謝的功能，能幫助排毒減重功效，生活中有很多食物，美容養生效果不遜色與高科技產品，下面這8種食物每天都堅持吃幾種，你會知道它們的神奇功效呢!
1號排毒+抗氧化標兵：番茄
8種抗氧化食物當中，對付抗老化火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是...
6招天然排毒法讓你保持紅潤肌膚
【導讀】一旦毒素積聚到了一定程度，它還會堵塞你的血管，進入你的血液，侵蝕你的細胞，損害你的器官，你的身體就會每況愈下，最終就會崩潰！所以，要健康，就要排毒，要美麗就要排毒！
一旦毒素積聚到了一定程度，它還會堵塞你的血管，進入你的血液，侵蝕你的細胞，損害你的器官，你的身體就會每況愈下，最終就會崩潰！所以，要健康，就要排毒，要美麗就要排毒！
六招天然排毒法讓你有紅潤肌膚
生活在世...
面部排毒收緊肌膚 圖解9步按摩手法
【導讀】炎熱夏季新陳代謝變得旺盛，皮膚的油脂分泌增多，皮膚總感覺透不過氣嗎？下面由模特為你示範9個面部按摩步驟圖，為你的面部排毒，同時收緊肌膚。
早morning
手掌式按摩法
讓肌膚保養品的吸收率UP！
額頭
整個手掌來包覆額頭
額頭的面積比較大，必須利用整個手掌來完整的包覆，利用手掌心的溫度幫助保養品的吸收。
眼周
眼頭～眼尾畫圈輕點
眼周肌膚較薄...
皮膚怎麼排毒？面部按摩淋巴排毒（圖）
【導讀】我們所說的肌膚排毒，並不是指讓大家去吃所謂「排毒養顏」的藥品，而是通過對身體部位「淋巴結」的按摩，這一部分，將主要介紹臉、頸部位的淋巴結的按摩方式。
臉頸部位的淋巴排毒
臉頸部位的淋巴結主要有三個，分別是耳下腺淋巴結、頸部淋巴結，以及鎖骨淋巴結，通過按摩這幾個部位，不僅能讓肌膚代謝正常，減少出現紅疹和過敏現象，更能改善臉部的暗沉和浮腫，讓臉頸部位線條更明確。&...
3招全身排毒 輕鬆瘦身還美白
【導讀】導讀：瑜伽大師極力推薦深呼吸排毒法：深呼吸能夠最大限度地排出體內濁氣，吸入新鮮氧氣，可以幫助身心放鬆，消除緊張情緒，並激發身體的排泄機能，同時還有利減少身體軀幹中部的脂肪
導讀：瑜伽 大師極力推薦深呼吸排毒法：深呼吸能夠最大限度地排出體內濁氣，吸入新鮮氧氣，可以幫助身心放鬆，消除緊張情緒，並激發身體的排泄機能，同時還有利減少身體軀幹中部的脂肪層。深呼吸能幫助把注意力集...