【導讀】檸檬茶不僅可以幫助我們瘦身，而且檸檬富含維生素C，MM們應該都知道維c是美白佳品，今天小編教你如何喝檸檬水排毒美容。
檸檬可以起到排毒、美體的功效，幫助身體排除體內的有害物質，達到清腸養生的目的。檸檬的藥用價值也很高，中醫很早就對檸檬進行了研究。
檸檬水的功效1：排毒
每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用，既可...
清晨空腹一杯檸檬水 排毒養顏又減肥
大自然的恩賜 水果排毒養顏的秘密
【導讀】[導讀]不少女性朋友們都喜歡吃水果，因為水果中含豐富的維生素C，而且維生素C對美容又有幫助，因此越來越多人吃水果美容。而除了含維生素之外，水果中的纖維等物質也有排毒功效。
[導讀]不少女性朋友們都喜歡吃水果，因為水果中含豐富的維生素C，而且維生素C對美容 又有幫助，因此越來越多人吃水果美容。而除了含維生素之外，水果中的纖維等物質也有排...
吃海帶喝蜂蜜水 日常食療排毒養顏
【導讀】環境的污染還有我們體內的毒素，毒素無法及時排出的話，長期滯留在體內就容易引發肌膚問題，比如痘痘肌、臉色暗黃等。今天小編教你如何排毒毒素，只需要日常的飲食稍稍改變，就可讓你輕鬆排毒養顏。
什麼是毒素：我們為什麼要進行身體排毒?
毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。
毒素會干預正...
DIY「五穀雜糧」美食 消脂排毒養出好皮膚
【導讀】平時吃多了精緻的飯菜，下面跟著小編一起來做做「五穀雜糧」美食，簡單的食譜，打造健康美食，這些常見食材，可以讓你消脂排毒養出好皮膚。
燕麥仁糯米粥
增加飽腹感、控制食慾、潤腸通便：燕麥含有豐富的維生素，能促進消化吸收，含有的水溶性纖維能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，達到潤腸通便的效果。食用燕麥還能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食慾。
材料：燕...
女人必吃抗老水果 葡萄番茄抗老排毒
【導讀】生活中有很多天然食物，都是非常好的「護膚品」，今天小編要為你介紹，好吃又美容的抗老水果，利用吃水果來使自己皮膚光澤水潤，下面就讓我們來看看水果的各種用處，拒絕皮膚老化！
1.葡萄
葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3 及豐富礦...
9大健康隱患「撕破臉」 5排毒妙方解決
【導讀】[導讀][導讀]很多女性在保養品上投資重金卻依然見不到效果，有沒有想過是身體內部出現了問題？體內充滿了毒素，肌膚自然不會好，不論擦多少保養品都是浪費。只有先淨化身體內部，才能
[導讀]很多女性在保養品上投資重金卻依然見不到效果，有沒有想過是身體內部出現了問題？體內充滿了毒素，肌膚自然不會好，不論擦多少保養品都是浪費。只有先淨化身體內部，才能真正有效的改善肌膚色澤。
一、九大...
夜間美容效果加倍 一周瘦臉+排毒消水腫
【導讀】白天肌膚要承受各種「摧殘」，而到了晚上當然趕緊挽救，其實晚上護膚美容效果比白天要好很多，今天小編教你夜間美容小竅門，除了可以瘦臉消水腫，還對於除去暗沉、消除浮腫、美白靚膚有很好的幫助，只需要一周就可以看到皮膚發生神奇變化哦！
一、瘦臉按摩
每晚潔面後，在塗抹化妝水或是乳液的時候，可以配合以下按摩方法進行臉部的護理，不僅能促進乳液的吸收，更能加速臉部的血液循環...
6大美容果蔬 櫻桃排毒芹菜祛痘
【導讀】你還在不斷花重金嘗試各種大牌護膚品嗎？在依賴護膚品的同時，別忘了最基本最簡單的保養方法，那就是吃，今天小編教你如何吃得健康，如何吃出好皮膚。
駐顏聖果：番茄
由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害，在人體以及肌膚表面也可以...
9大皮膚問題 暗示身體需要排毒了
【導讀】很多人在護膚品上投資不少,卻總抱怨看不到效果,好像一切都是護膚品的錯,卻不檢視 一下自己的其他方面有沒有做好。體內充滿了毒素,肌膚自然不會好,不論抹多少護膚品都是浪費。
1、膚色黯淡 ——肌膚微循環出問題
黯淡除了角質過厚這種外在原因外，更多的是因為生理內在的紊亂。疲勞和壓力，減慢了表皮的血液流速，限制了紅血球細胞的數量，皮膚也就顯得沒有光彩。
2.肥胖紋...
排毒小建議 讓你養顏又瘦身
【導讀】身體的毒素會影響肌膚健康，也會導致肥胖問題，想要有效排除腸道毒素，臺灣美容網小編教你17條日常排毒小建議，讓你養顏又瘦身。
１.盡量少吃精加工的糧食製品和高溫高熱加工食品。能生吃的蔬菜都要生吃。
２.盡可能選用天然、新鮮、富含活性物質的食品，如新鮮蔬果、蜂蜜、酸奶等。
３.每週吃肉不宜超過3次。應把大豆、堅果仁等植物蛋白當做補充蛋白質的主要來源。
４.養成每天...