細節決定成敗，護膚也是同樣道理，看似他睡覺前按部就班地完成了護膚工序，卻仍有肌膚問題不期而至。其實錯誤的觀念正是導致他肌膚問題的根本所在，聽聽他的錯誤心聲，教給他正確的護膚之道。
能省則省 他嫌洗面奶麻煩，索性只用清水洗臉，或者順手用香皂搞定。 每天皮膚都暴露在外，油脂分泌、灰塵污垢、老化角質早已堆積在皮膚表層，若不認真清潔，則會導致角質層過厚、毛孔堵塞，引起膚色暗沉、...
●◥睡前護膚7大錯誤◤●
◇◥睡美人的美容常識◤◇
好的睡眠，比起化妝品更能令你神采飛揚。當你埋首鑽研美容護膚知識的同時，有沒有想過將睡眠的知識也納入你的美容範疇?仔細檢查一下你的睡房睡床，原來有關睡眠的每一個細節，都可以令你更漂亮。從今天起，不要隨便剝削你的睡眠時間，也要好好善待你的睡床，就如善待自己的身體一樣。
睡眠時油脂分泌加劇由於睡眠時皮膚新陳代射加快，油性皮膚者亦會因此而多分泌油脂。睡眠前宜選質地清爽，以保濕...
※【小訣竅讓你睡醒頭髮不毛糙】※
核心提示：還在為睡醒後的頭髮總是到處亂飛或毛毛糙糙而心煩嗎？教你一個善用頭箍的小妙招，幫你睡醒後頭髮順滑又自然！
目標：一覺醒來，頭髮直順不毛燥
經過一夜睡眠，長時間擠壓、摩擦，頭發毛燥程度會加倍放大，最常見就是亂翹、糾結與扁塌。利用簡單的四大睡前護髮技巧，直順不毛燥的睡醒發，輕鬆擁有。
1.吹頭髮前or後，發尾15cm擦護髮精華
專攻發下15公分的修護！經編輯試用過後，事實...
▓↘加倍衰老 睡前錯誤保養法↙▓
核心提示：很多美眉在冬季睡前都喜歡塗上厚厚的乳液，以為這樣就可以補充皮膚的水分，使皮膚得到滋潤。但美眉們都忽略了，我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品?護膚品只是起到促進作用，過多的護膚品只會使皮膚不堪重負!
很多美眉在冬季睡前都喜歡塗上厚厚的乳液，以為這樣就可以補充皮膚的水分，使皮膚得到滋潤。但美眉們都忽略了，我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品?護膚品只是起到促進作用，過多...
▓≤學會睡美容覺醒來擁有好皮膚≥▓
核心提示：人們常說睡個美容覺，不過你每次醒來之後是不是都感覺自己皮膚變好了？起床後看到鏡子中的自己滿意嗎？相信很多海報Girl都不滿意。不是你沒睡，而是你不會睡！
充足的睡眠是最省錢的美容方法，人們常說睡個美容覺，不過你每次醒來之後是不是都感覺自己皮膚變好了？起床後看到鏡子中的自己滿意嗎？相信很多Girls都不滿意。不是你沒睡，而是你不會睡！
睡眠不足對肌膚的損害：
1、睡眠不足...
◆≮睡前茶包敷眼 清晨輕鬆煥顏≯◆
核心提示：我們一天有1/4的時間都在睡覺，睡眠對健康影響相當重要，但該如何好好地睡上一覺，醒來後宛如睡美人般維持優美的型態？我們整理睡前七步驟+一個起床立刻精神好的好方法，讓你越睡越美麗，發揮睡眠相乘的功效。
1。睡前第一步：嚴禁睡前吃宵夜
不想早上起床發現臉腫得像大餅一樣，睡前兩小時絕對要忍住不吃東西，尤其是含鹽量高的食物是更容易讓你水腫
2。睡前第二步：慎選睡前飲品
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◆﹤睡太多反而加深黑眼圈？﹥◆
昨天晚上熬夜看韓劇今天貓熊眼果然又來造訪,一大早對著鏡子裡無精打采的自己,真是備感困擾,做出重大決定從今天開始向黑眼圈宣戰,相信那些明星的高招一定可以幫到我們。
和大S學做睡美人
適用人群 循環不好、睡眠不足的「貓熊」
什麼都敢試的美容大王大S就嘗試過用脈衝光消除黑眼圈，她客觀地評價：「確實比眼膜和眼霜能『立竿見影』，但也沒辦法完全消除黑眼圈。所以，還不如多睡美容覺，當睡...
∽◢日媒：精緻睡眠有助於打造美麗肌膚◣∽
核心提示：睡眠能使身體得到很好的休息，增加各種身體機能的活性。如果忙於家事或者工作，導致睡眠時間變短，那麼睡眠的質量就顯得尤為重要了。
妝容是否自然與身體狀態有很大關係 近年來，女性和男性一樣活躍在職場，隨之而來的就是女性荷爾蒙紊亂的問題。如果經常熬夜的話不僅會使皮膚變得粗糙還會使面部的汗毛長得很重。 睡眠時間過少還會引起妝容不自然等情形，這都與荷爾蒙有一定關係，體內沒...
▓【什麼？！睡覺不拉窗簾會長痘？】▓
導讀：Ares收到了很多網友的留言，發現很多網友最近都納悶。她們都面對著這樣的「怪事」：怎麼又沒熬夜，又沒吃啥上火的東西，可是這段時間臉上的痘痘就好像睡醒般的在臉上接踵而至呢?Ares在這裡提醒各位網友，現在正值春夏交季，您可千萬別被長痘了哦。
新的一周，Ares收到了很多網友的留言。其中的不少的網友都遇到了這樣「怪事」熬夜，又沒吃什麼上火的東西，可是臉上的痘痘卻不經意的長了出...
▉【濕發睡覺致脫髮無科學依據】▉
秀髮美麗最動人
很多人晚上洗澡洗頭後，往往等不到頭髮干了倒頭就睡。有人「警告」說，這種做法很可能導致脫髮。北京大學第一醫院皮膚科楊淑霞副主任醫師卻並不認可這種說法，不過她指出，頭髮不干就睡覺很容易引起感冒倒是真的。
關於頭髮沒干就睡覺可能導致脫髮的說法，楊淑霞指出，這種說法完全沒有科學依據，既沒有發現過臨床病例，也沒有國內外相關研究能證實這一點，因此並不可信。但...