【導讀】換上靚麗輕薄的春裝，是不是發現自己的膚色變黑了許多。天氣越來越暖和，衣服越穿越少，你的胳膊和臉夠白皙嗎？趕快加快腳步開始買白吧。小編教大家利用每天睡前15分鐘，就能完成了一天的美白護膚。
美白最in關鍵詞：膠原蛋白
一項研究發現，女性皮膚的衰老速度要比男性快。這是因為她們消耗膠原蛋白的速度比男性快2.5倍。膠原蛋白佔肌膚成分的百分之七十以上，它是肌膚的鎖水海綿，膠原...
每天睡前15分鐘 1周美白變水嫩肌膚
美人就靠美容覺睡出來
【導讀】放眼望去，幾乎每一個上班族都是「少睡」一族。而我們所說的睡眠，其實是特指深度睡眠。女人們都知道，美容覺對肌膚的重要性，所以，平常就要對你的少睡情況提高警惕。現在，就來告訴
子時丑時要入睡
子時丑時要入睡
都說女人要靠睡，能正常作息、深度睡眠才能養成幸福美人。中國傳統醫學認為，熬夜、失眠最傷肝膽。“子時”(23︰00～次日凌晨1︰00)膽經當值，“丑時”(凌晨...
睡眠面膜的用法 可以變身晚霜BB霜
【導讀】睡眠面膜，就是可以敷著睡覺的面膜。但是它還有其他功效哦！當睡眠面膜可以變身為按摩膏，還有晚霜。下面小編教你如何更有效的使用睡眠面膜吧！
睡眠面膜，你不知道的N種用法
你以為睡眠面膜就只能敷著睡覺而已，就當真Out了。之所以被稱為“萬能”面膜，它的功效和用法絕不僅僅那麼一種，深度挖掘睡眠面膜的多種用法，物盡其用才是王道！
1.當睡眠面膜只是睡眠面膜時
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開燈睡長黑眼圈 小心不會睡覺老得快
【導讀】快節奏的生活，加上工作的壓力，熬夜一族便誕生了，不論你是因為什麼理由而熬夜，今天臺灣美容網小編都養提醒大家，不健康的睡眠，不僅會影響我們的健康，還會讓你加快衰老，今天小編教大家如何正確睡個美容覺。
充足睡眠=美容靈藥
大明星在被問到有什麼保養秘方時，百分之八十以上都回答“多睡覺”。這個標準答案是否當真？皮膚專家的回答是“Yes”。因為夜...
茶包敷眼禁吃宵夜 睡前8個護膚小竅門
【導讀】我們一天有1/4的時間都在睡覺，睡眠對健康影響相當重要，但該如何好好地睡上一覺，醒來後宛如睡美人般維持優美的型態？我們整理睡前七步驟+一個起床立刻精神好的好方法，讓你越睡越美麗，發揮睡眠相乘的功效。
1. 睡前第一步：嚴禁睡前吃宵夜
不想早上起床發現臉腫得像大餅一樣，睡前兩小時絕對要忍住不吃東西，尤其是含鹽量高的食物是更容易讓你水腫
2. 睡前第二步：慎選睡前飲品
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6個睡眠習慣 讓你越來越老
【導讀】睡眠對女人尤其重要，睡眠不充足不僅會影響第二天的工作和生活，長期下來容易出現提前衰老症狀。想要提高睡眠質量，就應當戒掉那些有關睡眠的壞習慣哦！
營養專家研究表明，冬季多睡一個小時，對於女性而言，等於大大增加減肥 和美容 的幾率。睡眠對女人尤其重要，睡眠不充足不僅會影響第二天的工作和生活，長期下來容易出現提前衰老症狀。想要提高...
5步睡前保養方法 水嫩肌膚睡出來
【導讀】女人想要輕鬆養出水嫩肌膚和好身材，每晚睡前是最佳黃金保養時間，為大家介紹5步睡前保養方法，讓你輕鬆保養，香香地睡上一覺。就能擁有水嫩肌膚。
睡前護膚步驟可不能馬虎，美容護膚不僅僅局限於白天的保養，夜間的修護也同樣重要。一個懂得在夜間護膚的女人，保養這項工程必定事半功倍的，下面五步睡前保養法，讓你皮膚水嫩無敵。
睡前保養法第一步：徹底清潔面部...
女人睡覺五種好習慣 不美也難
【導讀】導讀:睡覺是簡單事情,但是怎樣睡覺比較健康卻很有學問。女人要健康,美麗,睡覺的時候就不要做這樣的五件事:
導讀:睡覺是非常簡單事情,但是怎樣睡覺比較健康卻很有學問。女人要健康,美麗,睡覺的時候就不要做這樣的五件事:
一、不要用枕頭
女人其實不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚鬆弛與細紋的產生，加之，我以為，如果一個女人習慣於在婚前自已睡時要墊枕頭，婚後也...
辦公室OL嫩白肌膚睡前三步曲
【導讀】導讀：對於忙碌而疲憊的辦公室白領來說，要如何時刻保持嫩白肌膚呢?日間的時間已被工作和應酬排得滿滿，所以，夜晚的保養工作就顯得十分重要。充分利用夜間肌膚排毒機制，在睡前給肌膚來個保養三步驟，想要一直擁有嫩白肌膚並不
導讀：對於忙碌而疲憊的辦公室白領來說，要如何時刻保持嫩白肌膚呢?日間的時間已被工作和應酬排得滿滿，所以，夜晚的保養工作就顯得十分重要。充分利用夜間肌膚排毒機制...
永葆美麗容顏從睡覺開始
【導讀】 想要做經久不衰的女人，從睡覺開始養顏是必要的。雖然經過了一天的勞累，但是到了該休息的時間也不能潦草了事。以下六件是是必須做的。想要和大S一樣永葆青春，就拒做懶女人，保持
想要做經久不衰的女人，從睡覺開始養顏是必要的。雖然經過了一天的勞累，但是到了該休息的時間也不能潦草了事。以下六件是是必須做的。想要和大S一樣永葆青春，就拒...