【導讀】睡前護理相信大家都有在做，但肌膚為什麼還是顯得暗淡無光呢？是的，就是因為你可能忽略了睡前保養最重要的三點哦！今天就告訴你睡前護膚到底要怎樣做才能令我們的肌膚顯得年輕細嫩！
肌膚在白天的化妝品、陽光、髒空氣和輻射中憋了一整天，晚上總算可以透口氣了。入睡後的8個小時，你應該提前為肌膚做些什麼呢？人體的新陳代謝每時每刻都在進行著，為身體燃燒熱量，保持體內各個部位的正常...
睡前忽略這三點 肌膚提前衰老15年
清晨午後睡前 3個黃金時刻按摩緊肌術
【導讀】皺紋可以填平，膚色可以化妝，唯獨鬆弛是一眼就暴露你年齡感的頭號天敵。想避免，那就必須先從年輕時防患於未然！有憂患意識的女性已經可以開始行動了。甄選優質的面部提拉產品搭配各種按摩手法，是給肌膚創造良好走勢的最有傚法寶。
清晨 3分鐘排水腫緊致術
柔膚水之後按以下4步使用排毒緊致類精華
step1.使用前，雙手搓熱約30 秒，按壓產品一次在掌心塗於兩頰、下巴、...
懶人護膚方法 熬夜晚睡8招拯救肌膚
【導讀】晚睡和熬夜都會讓我們的皮膚問題加重，雖然良好的生活習慣對皮膚保養很重要，但是偶爾也避免不了晚睡，這時候小班教你8招懶人護膚秘訣，讓你再忙再累也給肌膚最妥帖的養護。
1 秘籍：強效精華，助肌膚修護
夜間是肌膚修護的最佳時間，除了使用具有防禦功能的抗氧化產品外，具有刺激膠原蛋白增生和修護作用的保養品也能延續白天的抗氧化效果，那麼晚上就多加一瓶修護性的精華液。市面上有...
通勤族必學 睡前1分鐘肌膚減壓法
【導讀】[導讀]朝九晚五已經不是現在的上班族的日常狀態了，朝九晚九才是!每天面對電腦或伏案工作12小時，肌膚達到高度緊張的狀態，回家後還沒得及做皮膚的護養已經疲憊不堪了。
朝九晚五已經不是現在的上班族的日常狀態了，朝九晚九才是!每天面對電腦或伏案工作12小時，肌膚達到高度緊張的狀態，回家後還沒得及做皮膚的護養已經疲憊不堪了。
那你必...
睡前救膚術 清晨變美女！
【導讀】[導讀]起床的樣子和你睡前的行為息息相關，睡前喝太多水，會導致眼睛浮腫；把臉埋在枕頭裡睡，會讓水份聚積在眼睛下方，造成難看的眼袋……所以，想要一覺醒來光彩照人，就一定要做好
[導讀]起床的樣子和你睡前的行為息息相關，睡前喝太多水，會導致眼睛浮腫；把臉埋在枕頭裡睡，會讓水份聚積在眼睛下方，造成難看的眼袋 ……所以，想要一覺醒來光彩照人，就一定要做好功課哦！
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睡眠面膜使用錯誤 細紋變皺紋
【導讀】[導讀]睡眠面膜，顧名思義，就是指在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。 但睡眠面膜用錯方法，反而會覺得越來越干，
[導讀]睡眠面膜，顧名思義，就是指在晚上做完基礎護膚 之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。 但睡眠面膜用錯方法，反而會覺得越來越干，甚至產生皺紋。
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夜間秘密護膚趕走醜樣 少睡族照樣膚如凝脂
【導讀】少睡族，是個在ol中非常流行的族群，無論是「自發性少睡」的夜貓子，或者被工作壓力所困的「晚睡早起」女郎，都面臨睡眠時間太短的困擾。不信邪可不行，以為少睡後只要化妝就能讓你看起來精神漂亮？其實從面相就能看出你睡得不夠！
面相1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點
晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的...
冬天擺好你的睡覺姿勢 以防疾病纏身！
【導讀】冬天天氣寒冷，許多人睡覺時為了尋求溫暖喜歡蜷縮著。這是不中醫說心衰是由於氣不足引起的，所以在睡眠中首先應該保證你有一個良好的呼吸狀態。看下面這些，你會發現睡覺的惡習你有很
冬天天氣寒冷，許多人睡覺時為了尋求溫暖喜歡蜷縮著。這是不中醫說心衰是由於氣不足引起的，所以在睡眠中首先應該保證你有一個良好的呼吸狀態。看下面這些，你會發現睡覺的惡習你有很多，沒關係一起來改正遠離疾病...
這些睡覺習慣最傷女人健康
【導讀】人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。
1、睡前生氣
睡前生氣發怒，會使人心跳加快，忽吸急促，思緒萬千，以...
晚睡MM護膚有妙招 21天美肌蛻變
【導讀】 要想肌膚好，自然是早睡才好，不過很多時候我們都不得不加班，到了午夜才能休息，而在這個時候我們就應該將護膚工作做的更細緻更合理，才能讓晚睡的肌膚一樣水嫩。不過，晚睡到底應
要想肌膚好，自然是早睡才好，不過很多時候我們都不得不加班，到了午夜才能休息，而在這個時候我們就應該將護膚 工作做的更細緻更合理，才能讓晚睡的肌膚一樣水嫩。...