【導讀】我們每一天每一時每一刻都在衰老，這話聽起來有點恐怖，卻也是事實。所以，抗衰老勢在必行。從今天開始做好抗老的每一步，養成正確的抗衰老習慣，就能為你的肌膚預約十年後的美麗哦！
抗老招式一：清潔肌膚是延緩衰老的頭等大事。
自然界中充斥著塵埃、污染和病原微生物，皮膚自身也會分泌和排泄油脂、汗液。這些物質沾附皮膚上就會影響皮膚腺體和毛孔的通暢。只有徹底清潔皮膚，才能維...
堅持6個護膚小習慣 肌膚自動抗衰老
養成好習慣，你就是白雪公主
【導讀】從小就羨慕童話故事裡的白雪公主吧？白皙的肌膚是很多女性的追求，俗話說「一白遮三丑」，白皙的女孩子更容易得到男性的關注哦。美白養成計劃開始，從外擦、內吃到養成美白好習慣做起
從小就羨慕童話故事裡的白雪公主吧？白皙的肌膚是很多女性的追求，俗話說“一白遮三丑”，白皙的女孩子更容易得到男性的關注哦。美白 養成計劃開始，從外擦、內吃到養成美白好習慣做起，當個透明系白皙...
遵守4個保養習慣 收穫白皙年輕好肌膚
【導讀】不要以為花下重金買護膚品就是懂得保養了，光用護膚品，但是沒養成好的護膚保養習慣也是白搭。其實只要遵守這四個簡單的小習慣，就能養成白皙年輕人見人愛的好皮膚。
遵守4個保養習慣 收穫白皙年輕好肌膚
習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水
料理節目中要保持肉質和面類的，常使出冰鎮這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮製可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘，而且突...
○≮生活七大習慣為保濕加分≯○
保濕要從一點一滴做起。只塗保養品是不夠的，生活中養成好習慣才能讓你水潤一整天。
習慣一、早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
習慣二、一個西紅柿
在水...
◥▉改變小習慣 去皺不再困難▉◤
想要抗老不是只有塗塗抹抹保養品而已，許多生活裡的習慣正在不知不覺悄悄地偷走你的青春，快來看看「青春竊賊」怎麼偷走你的美!
我們都知道紫外線、乾燥都是造成老化和皺紋的兇手，但這些生活習慣竟然是美容大忌?想要留住青春不難，只要做對事情就可以，你會驚訝的發現，原來日常生活就只是差了這麼一點點，抗老也可以變得很容易。
一、愛用冷暖氣→變成除濕肌
許多人都習慣了依賴冷、暖氣，特...
¤【抗衰老五大習慣 皺紋遲來10年！】¤
世界上沒有那個女人希望在自己的臉上看到皺紋，但是不管你願不願意，它都會不請自來。我們所能做的就是讓它晚一些來。如果才能晚一點在自己的臉上看到皺紋，是女人最關注的問題。看了很多抗衰老方法之後，總結出一套「抗衰老五大習慣」的方案，只要你從現在開始養成這些習慣，皺紋就會比同齡人晚來10年哦!
習慣一：一生之計在於晨
當一個人開始衰老的時候，最開始衰老的部位是腸道，而腸道衰...
¤◥8個好習慣遠離惱人頭屑◤¤
1.洗髮時配合去屑洗髮水做頭部皮膚按摩，加快血液循環，有助於放鬆頭部皮膚，改善頭髮的營養吸收。
2.學會正確的洗髮和護法的方法和程序。
3.勤洗頭，保持頭髮及頭皮天天清潔。
4.盡量避免油炸類食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。
5.不要過度燙、染頭髮或抓撓頭皮，避免過度的紫外線照射。
6.多攝取鹼性和富含維生素的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免過多的酸性食物。...
※◥保濕從生活習慣做起◤※
肌膚的乾燥與天氣、心情、飲食、季節等等都有關，季節、天氣這些客觀的因素我們雖然改變不了，但保濕我們可以從我們改變的一些做起。所以今天我們先教大家保濕從生活習慣做起吧!
習慣一、早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的...
▓【5大睡眠習慣 讓你加速衰老】▓
有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天睏倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡。
1、帶妝睡覺：
一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。
2、帶胸罩入睡：
胸罩對乳房是起保護作用的，但...
◇◢三種嚴重傷害你秀髮的壞習慣◣◇
核心提示：頭髮每天要跟空氣中的各種污染物打交道，因此秀髮的護理顯得格外重要和急切。三種護髮誤區一定要避免。
染燙同時進行造型更完美？ 千萬不要被髮型師忽悠，將染髮燙髮一起進行。真正優秀的髮型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭髮的人，最好等1個月後再進行染髮，否則只會增重頭髮負擔，且燙髮藥水會令染髮劑效果減半！ 往頭髮上噴香水散發女人香？ 誰都想擁有一頭清香飄逸的秀髮？因此...