1、太陽
經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。
2、碘質
含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避少食。
3、游泳
泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。
4、飲酒
酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液循環，引爆暗瘡。
5、按摩
按摩促進血液循環，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就...
※◥解決十個招惹暗瘡壞習慣◤※
¤→注意！你有錯誤的化妝習慣沒？←¤
全家共用：
共用化妝品的現象普遍存在，比如 母女共用、夫妻共用，這些都是有害的。人的膚質存在差異，選擇化妝品應因人而異。兒童因皮膚稚嫩，對化妝品的安全性、無刺激性要求更高，不宜使用成人用品；而兒童化妝品成分亦不適於成人使用。因此，使用化妝品，還是各顧各的好。
使用「膚輕鬆」：
許多長痘痘的年輕人都習慣以膚輕鬆等外用藥來救急，有一些人甚至用此類外用藥充當護膚品...
◇≤教你擺脫痘痘的好習慣≥◇
1．別情不自禁用手摸 臉 。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2．被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3．喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少...
●【護膚習慣讓肌膚水嫩不暗黃】●
很多MM在自己臉上下了重本，每個月都花幾百甚至上千元在護膚品上，可是收到的效果卻並盡人意，錢花了，皮膚卻沒有變好。不用抱怨護膚品沒有用，這可能是你的護膚習慣錯了。今天就跟小編來學正確的護膚習慣，保證讓你肌膚告別暗黃變水嫩。
習慣有分好壞，好的習慣就像益友，時時刻刻都能幫上你。好的護膚習慣也一樣，能讓你的護膚品發揮最大的功效，恢復肌膚最好的狀態，讓你肌膚恢復水嫩告別暗黃。
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○◢好的生活習慣 美白美肌◣○
一，充足的睡眠
皮膚每二十八天新陳代謝一次，大約在二十五歲達到巔峰，之後隨者年齡的增長新陳代謝會走下坡，若是年紀在三十歲以上，工作壓力大、過度疲勞、經常性的熬夜、想要有美美肌膚可能就有點困難了。每晚的十一點到兩點俗稱「美容時間」，皮膚在這時候新陳代謝最旺盛，如果你想讓皮膚還維持年輕的活力與自然修復的能力，就不要輕忽睡美容覺的功效。
二，不抽煙、不喝酒
可能會發...
◆【五個好習慣讓皺紋延遲出現】◆
兩個同年同月生的女人面部皺紋差別很大。這是為什麼呢?其實，皺紋並不是從天而降的，而是跟生活習慣和保養密切相關。快來看看以下5個小習慣，它們能幫你延緩臉上第一道皺紋的出現哦。
1、防治皮膚表面乾燥
血液循環不良，水分或脂肪分泌過少，易使皮膚乾燥而生皺紋。用面霜或乳液保護皮膚，可以減少水分蒸發，維持適當的水分。特別是刮冷風的冬季，每當外出回家後，一定要洗臉洗手，然後塗上面霜以...
¤◥好習慣讓你立體美白◤¤
每位女性都在追求無止境的白，例如像大S白到可以照亮其他人的境界，讓無數的女生都艷羨不已啊~美白是個長期的動作，當然不可能開始護膚就馬上見效，而且你的美白方法有讓你白得足夠立體，無論從什麼角度看都是完美無暇的嗎?從生活的小細節做起，養成良好的美白習慣，美白才會在不知不覺中環繞著你的肌膚~
來看看成功的護膚美白達人介紹的每日美白習慣動作，學習她的美白方法，讓你也變得白皙閃亮~...
▓﹤維C+化妝水 美白好習慣﹥▓
美白護理 拒絕紫外線
照射到地表面的陽光分為紫外線、可視光線、紅外線。雖然紫外線不是100%對人體有害，但它卻是導致皮膚老化的決定性因素，嚴重時會引起皮膚疾病，並會導致皮膚癌。在化妝品行業裡，以UV來表示紫外線，像防曬霜等夏日化妝品上有很多UV的標誌，是表示含有切斷紫外線的成分。
愛上維他命C
受紫外線刺激的皮膚恢復過慢的話，是皮膚不健康的一個表現，所以平時要多吸取VC...
●≮測！看看你的護膚習慣是否讓你迅速衰老長斑≯●
核心提示：護膚對每個人愛美女性來說是必不可少的工作。皮膚護理得好，自然可以增加更多魅力，若護膚習慣不正確，那可是有適得其反的效果了。愛美的你是不是每天進行護膚工作呢？你的的護膚習慣正確嗎？做個測試瞭解一下。
問題1：平時簡單防曬就行 A.是 正確。每天適當擦上防曬，給皮膚輕薄透氣的保護層，起到有效作用，繼續保持。 B.否 皮膚也會呼吸，相反如果一天頻繁的加以「保護」，...
○【洗髮好習慣洗出美麗秀髮】○
1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的污垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。
2、用洗髮露按摩干的頭髮，然後用溫水沖淨。這是最有效和快捷的方法。
3、花灑式的按摩法既可增加血液循環，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。
4、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩。
5、洗髮後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用...