【導讀】想要好肌膚，補足水分是關鍵，很多MM會發現，做足了補水工作肌膚還是缺水，下面臺灣美容網小編為你分享3個絕招讓補水高效變鎖水。
補水”是深層的，是將水分輸送進肌膚的基底層，從根本上解決皮膚乾燥 的問題而光是補充皮膚所需的水分還不夠，還要阻止水分的流失，這時候就需要在肌膚表層增加“鎖水保濕 ”的成分，幫助緊鎖住剛補充進的水分。補水容易鎖水難，下面就教大家3...
補水三步變鎖水 嬌嫩肌膚水當當
20歲如何護膚 祛痘+補水保濕方法
【導讀】20歲的學生MM如何護膚呢？20歲用什麼護膚品好呢？你的青春美肌應該交給誰比較放心呢？下面就讓小編告訴大家吧。
很多時候，大學生們都會在宿舍討論這個“我們到底要不要護膚的問題”，有的說過於早了，有的又說不早了，公說公有理，婆說婆有理，那麼，究竟要不要呢，該如何護膚呢？下面讓小編告訴你吧。
完美蛻變一 選購平價又好用的護膚品
20歲一般是學生族沒什麼錢，...
冬天皮膚乾燥吃什麼？9類補水抗乾燥食物
【導讀】冬季護膚補水保濕，要從內到外，雙重補水，今天為大家推薦9款冬季美容食物，冬天補水抗乾燥，這些食物要常吃哦！
水
保持身體中的水分最主要是先喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成，當身體水分蒸發時，需要及時喝水補充水分，才可緩解皮膚乾燥的問題。它也能有助於肌膚的內循環，為細胞傳送營養物質，使的皮膚更加水潤飽滿，另外也能促進血液循環和為肌肉輸送氧氣。
鱷梨
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圖解臉部和頸部 保濕補水按摩手法
【導讀】天氣乾燥時，喝再多水，給肌膚敷再多面膜，換超級保濕補水的護膚品也彷彿抵擋不住皮屑、干紋等問題的產生，其實，這不是你的護膚品出了問題，而是你塗抹護膚品的手法還不到位。接下來，就教你超保濕補水的按摩法，幫助護膚品發揮它們最大的功效。
眼部按摩護理
準備紗布或小毛巾，利用冷水與熱水交替敷，直接從鼻樑橫向蓋住眼鼻，同時指腹向外滑動，利用溫度加速血液循環。
無名...
懶人護膚：冬天吃什麼水果補水保濕？
【導讀】寒冷冬季誰都想在被子裡都睡一會，可是愛美的MM們，還得早起護膚化妝打扮，有什麼方法可以偷懶快速美容呢？今天小編為你推薦幾款冬季補水保濕的水果，懶MM們護膚必吃哦！
蘋果
蘋果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我們日常生活中常見的水果也是必備的。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等，這些都是美容皮膚最好的成分，對皮膚有...
冬季皮膚乾燥起皮 吃什麼補水去皺？
【導讀】乾燥的冬季，讓人煩躁不安，健康肌膚的保養僅靠化妝品保養顯然是不行的，更需要一些內在的調理。皮膚乾燥起皮，甚至會出現皺紋、細紋、干紋的現象，每天的從健康飲食入手對抗乾燥天氣非常重要。
防皺飲食NO.1 豬蹄去皺
豬蹄含有豐富的膠原蛋白，是美榮抗衰的必備佳品。可是說到豬蹄，你首先想到是肯定是用來吃的！其實豬蹄除了有很高的食用價值之外，還可以外用。具體做法如下：
1、...
冬季盲目補水 小心越補越干
【導讀】冬季天氣乾燥，MM們不管三一二十一隻會不停補水。但是你想過沒？頻繁的使用各種保濕品肌膚就真的會重現水潤光彩嗎？一起來瞭解一下哪些護膚步驟是肌膚乾燥的「萬惡之源」吧！
要減少的步驟1：秋冬早上用洗面奶 洗臉
進入秋冬乾燥季節，皮膚的油脂分泌會明顯變少，所以我們不必使用洗面奶來洗臉，因為這樣會將保護皮膚的那層油脂都帶走。
秋冬洗臉小tips：只用清水洗臉即可。水與油...
秋燥吃什麼好？ 補水+嫩膚食物盤點
【導讀】秋冬季節皮膚變得緊繃繃的？異常乾燥，甚至出現脫皮、瘙癢、刺痛？在這個季節，不僅樹木蕭條，人的肌膚也開始呈現「緊張狀態」。 下面為大家推薦幾款秋冬補水保濕的食物，懶MM們護膚必吃哦！
提神補水喝紅茶
咖啡雖然提神，但也容易引起失眠，還會消耗體內B族維生素，反而使人更容易累。上海市中醫失眠症醫療協作中心副主任施明告訴《生命時報》記者，熬夜的時候最好喝紅茶，如雲南滇紅...
冬季皮膚乾燥怎麼辦？ 吃什麼補水保濕？
【導讀】冬季護膚補水是關鍵，除了使用保濕護膚品，在飲食上也可以幫你改善皮膚，多次蔬菜和水果，可以潤膚養顏，蘋果、南瓜、花生.....在冬季多吃可以給皮膚補充水分。
石榴
被認為是對女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮膚密實防止起皺的功能，它還富含礦物質和維生素，讓你的皮膚看上去更年輕和清爽富有彈性。
石榴自然生成的α羥基酸會改善皮膚質地和皮膚表面，石榴除...
六大明星教你自製補水面膜
【導讀】 現在正值秋季，皮膚難免會幹燥起皮，這個時候你就要給皮膚補水了。很多時候人們總會認為那些明星 們都是使用護膚 品來補水，或者買些面膜來補水的，其實不然，她們也會自己配製補水面膜，這樣的自製補水面膜既方便又有效
現在正值秋季，皮膚難免會幹燥起皮，這個時候你就要給皮膚補水了。很多時候人們總會認為那些明星 們都是使用護膚 品來補...