頭皮與頭髮的關係就好像是土壤與植物，彼此之間有著絕對的關聯性，肥沃的土質能培育出茁壯的植物;健康的頭皮則能提供髮絲所需的營養，讓秀髮亮麗健康、富有彈性。 　　瞭解頭皮的健康狀態 健康的頭皮顏色是略呈青綠色，頭皮下聚集了眾多的皮脂腺與汗腺，當然也佈滿了毛囊，頭皮的最外層有皮脂膜與正常益菌形成天然的防禦系統，以抵抗外界異物的侵襲。 　　正常頭皮的新陳代謝為16至25天，每天的掉發量則在4...

　　頭皮是頭髮生長的土壤，按摩頭皮能夠促進血液循環，而良好的血液循環將保證頭皮中的毛囊獲得足夠的營養物質，延長頭髮壽命。 　　步驟一 　　手指合攏，中指按在太陽穴上，順時針方向揉按6次，再逆時針方向6次。 　　步驟二 　　雙手四指並擾，將指腹整齊地排列在額前，從眉心開始，延中線一路按壓至頭頂中央的百會穴，揉按10下；再繼續按壓至髮根處的風池穴，揉按10下。 　　按壓方法，是經典的經絡...

　　先要有健康的頭皮，才會有亮麗的髮絲。在以前可能認為定期做做護髮，應該就足以修護受傷的頭髮，卻沒有注意到其實照顧好頭皮，不但能使長出的髮絲健康有力，還能強化發囊、延長頭髮的生長期，以避免落發情形發生，更可改善因為不健康的頭皮所引起的頭皮屑、頭皮過度出油等問題。老實說，頭髮如果分叉、枯黃乾燥，大不了一刀剪了它，重新開始，可是頭皮的問題，只能靠你細心的護理了。 　　瞭解頭皮的...

核心提示：對於格子間的OL來說，柔美的秀髮，簡潔時尚的髮型是非常重要的。即使你有再精緻的妝容，沒有一頭亮麗的秀髮，也會讓「印象分」大打折扣。想解決各種秀髮問題，學習幾招頭皮護理方法是非常重要的。 選用控油溫和的洗髮露 　　夏季容易出油，最好選擇具有控油效果的洗髮露。同時盡量選用溫和、PH值中性的洗髮露，這樣才適合每天使用。含有礦物質的天然洗髮露也是很好的選擇，溫和有效清潔頭皮，同...

　　頭皮的皮脂原本是保護毛髮的，但是它們也有副作用，那就是容易形成細菌的溫床。在洗髮之前先梳一梳頭，給予頭皮適當的刺激，促進血液循環，是一種很好的習慣。另外，我們也應該視各人的實際狀況，尋找適合自己清洗方式：清爽滋潤健康的頭髮可以在頭髮變油時洗；油性髮質的人就可以天天洗了；而容易乾燥的人，還是最好控制洗頭的次數，頭髮多的人則可以重複洗兩次。另外要記得，別把洗髮水直接倒頭上...

小編注意到，今年秋冬專業的頭皮護理已逐漸成為潮流，而多個專業美發沙龍的髮型師告訴記者，這種頭皮的專業護理在歐美等發達國家早已是一種時髦，女人們到美發中心的目的，已不僅僅局限在做髮型，她們定期光顧自己的髮型中心，在請專業髮型師打理頭髮的同時，也會要求髮型師用專業的儀器來檢查頭皮的健康狀況，一旦發現頭皮出現了健康問題，就會馬上根據髮型師的專業建議，進行有針對性的頭皮護理。 　　同...

核心提示：冬季頭等大事就是頭上那些事，頭皮瘙癢經常要抓撓，讓人好生尷尬。 隨著天氣的轉冷，很多人開始感覺頭皮瘙癢，頭皮出油多。皮膚科專業人士分析，這與天冷減少了洗頭次數等因素有關，總的來說，是由於頭部皮膚新陳代謝不平衡引起的。如果沒有伴有明顯脫髮則無需就醫，可以通過飲食進行調節。　　頭油多與季節有關　　據中山大學孫逸仙紀念醫院皮膚科毛越蘋副教授介紹，頭髮油多，是因為頭皮的皮脂...

核心提示：烏黑亮麗的秀髮上零星的浮現著些許的頭屑，彷彿漆黑的夜裡星光閃閃，但少了夜空的浪漫多了頭屑的煩惱。如何讓你的亮麗秀髮順利的擺脫頭屑，養成100%零缺點健康美發呢？不妨一起學習學習吧。 睡眠不足、飲食不規律、精神焦慮緊張、頭皮出油過多、過度清潔等等都會造成頭皮屑過多，怎樣才能輕鬆的擺脫這些惱人的頭屑呢？ 　　謹記以下的幾條正確的護髮去屑方法，讓你輕鬆跟頭屑說拜拜！ 　　正確...

　　事實上，用尖銳的指甲易造成頭皮表面角質的損傷，還會造成更多的頭屑。正確的方法是在濕發後，先將適量洗髮水倒在手中，輕搓一下，再抹到頭髮上。洗髮的重點應是分泌油脂的頭髮，用手指肚輕輕按摩頭皮。洗完後注意應該徹底清洗，保證不留一點滑物。 　　干發的過程也很重要。平時，我們總愛用乾毛巾反覆地揉搓濕發，有時還會拍打濕發，希望頭髮能幹得快一些。然而，髮根經過熱水浸泡和按摩後，血液循...