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2012年07月23日 祛斑, 防曬 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次

紫外線化妝品能預防曬斑嗎?

  在我們的世界裡,有一種最容易就四處流傳的話語就是毫無根據的流言。而這些流言往往具有十分大的欺騙性。在你聽說的各種美容秘訣中,甚至是被你奉為金科玉律的美容妙招,也許就是一個欺騙了你的流言,根本就不值得相信。現在,我們就為你揭開這些流言的真相,不要再被它們蒙蔽了。
  1、青春痘應盡快想辦法弄下去
  真相:許多女性臉上一長了青春痘,就喜歡將之擠壓掉。殊不知硬擠青春痘,就很容易在臉上留下難看的疤痕。另外,如果臉上長了紅血絲,也應特別小心,因為硬擠壓很容易將細小的血管擠破。
  專家TIPS:如果你實在想擠的話,則可先對面部皮膚做一次蒸汽浴後,將手指用美容化妝巾裹好,然後將青春痘輕柔地擠壓出來。對付青春痘最好的辦法是持之以恆地精心護理,以阻止小疙瘩和不光潔的皮膚症狀嚴重化。
  2、油性皮膚可以用香皂洗臉
  真相:如果你經常用一般的香皂來洗臉的話,你的肌膚耐酸防護膜就會受到侵襲,從而使皮膚變得乾燥,並會引起皮膚過敏,即使是油性皮膚,也同樣不可以。
  專家TIPS:如果一定要用皂類洗臉,也應用洗面香皂,即合成潔面皂,是一種清潔臉部的專用肥皂,它不損傷面部皮膚耐酸防護膜。
  3、純天然的精油可以隨心所欲的使用
  真相:盛行於歐美的精油讓越來越多的愛美女子趨之若鶩。對於精油,人們對其聽得最多的就是「從植物中提取的純天然物質,可以改善膚質健康,調理身心平衡。」精油雖好,但也要節制使用。精油不同於普通化妝品,而是和中草藥一樣,具有一定藥性或毒性。精油濃度很高或過量使用會導致皮膚表面無法新陳代謝,形成灼傷,使皮膚發黑,甚至可能導致皮膚長丘疹。
  專家TIPS:使用芳香精油做皮膚保養,一定要先與植物基礎油混合稀釋,以免皮膚出現灼熱、刺激等不適症狀。如果皮膚有過敏的先例,稀釋比例要調低,使用前可以做小部分皮膚測試。
  4、塗上防曬霜就能安心在陽光下活動
  真相:根據皮膚科醫生的統計結果顯示,一般人所塗抹的防曬霜的份量要比安全值少三成左右,更何況記得每兩小時補塗一次的人更是少之又少,所以即使塗了防曬霜,還是不能對紫外線掉以輕心。
  專家TIPS:在肌膚被曬紅之前,造成老化及皮膚癌問題的DNA就已經進入我們的肌膚底層進行破壞了。所以,無論什麼時候,我們還是對陽光敬而遠之比較好。
  5、橘皮只侵犯那些肥胖的女性
  真相:這種說法很荒謬,因為橘皮組織不應歸咎於體重,而應由結締組織鬆弛負責。除了遺傳外,女性的結締組織會自動地隨著年齡的增長而逐漸鬆弛。抽煙喝酒,愛喝咖啡,也能使結締組織長出令人生厭的褶子來。另外,巧克力、肉類、炸薯條也是促使臀部和腿部脂肪團生成的食品。
  專家TIPS:做一做腿部和臀部操、淋浴前用按摩刷按摩、多食富含鉀和維生素C的水果和蔬菜,這些都能預防脂肪團的生成。
  6、潔白牙膏不會損壞牙齒
  真相:那些承諾能讓你的牙齒潔白的牙膏,大部分都添加了微細金剛粉物質,它雖然能擦掉牙齒的苔層,讓你的牙齒變白,但卻會使你的牙齒琺琅質粗糙起來,不僅使得咖啡、茶或紅葡萄酒的色澤也易於積存,而且容易損害牙質。
  專家TIPS:潔白牙膏你應少用,盡量與一般牙膏交替使用。如果抽煙導致牙齒發黑,你可以選擇專門用於清除煙垢的牙膏,或定期到牙科醫生那裡去洗牙。
  7、吃巧克力會長暗瘡
  真相:絕對不會。大量有關飲食影響皮膚的研究顯示,巧克力與油性皮膚扯不上關係,正如油膩食物不會影響油性肌膚一樣,油脂性皮囊層的產生主要受血液內的男性荷爾蒙控制。
  專家TIPS:就算你吃進無限量的巧克力,也不會對皮膚有絲毫影響。不過,為了身材著想,巧克力還是少吃為妙。
  8、水果代餐有益美容
  真相:人體一共需要將近50種營養物質才能維持生存,特別是每天需要65克以上的蛋白質,20克以上的脂肪,才能維持組織器官的更新和修復。水果含水分85%以上,蛋白質含量卻不足1%,幾乎不含必需脂肪酸,遠遠不能滿足人體的營養需要,更談不上維護健康和美麗了。
  專家TIPS:多吃水果對皮膚的確有好處,可是營養卻失衡了,合理搭配、營養均衡才是健康和美麗的法寶。
紫外線化妝品能預防曬斑嗎?

  9、油性皮膚應經常清洗
  真相:那些油性皮膚的人,如果想通過頻繁清洗使出油狀況得到控制,其效果只會適得其反。因為清洗皮膚過勤,會使皮膚乾燥,從而使皮脂腺分泌的脂質生產變得更加勤快。
  專家TIPS:油性皮膚應使用非肥皂性、柔和的潔膚劑來清洗,早晚各一次,隨後立即塗上非油性護膚日霜,而非頻繁清洗。
  10、頭髮修剪得越勤,就長得越快
  真相:新剪頭髮的髮型看起來的確顯得更蓬鬆,但頭髮的生長只由髮根負責,與修剪頭髮次數的多少毫不相干。頭髮生長的快慢,外因不發生任何影響作用,別被假象蒙蔽。
  專家TIPS:頭髮需要由內而外雙管齊下地護理,建議你多吃富含維生素H(如花生、雞蛋和燕麥片)和鋅(如肉類、蔬菜和五穀雜糧)的食品,均能促進頭髮和指甲的生長。
  11、垃圾食品令人發胖,因而是非健康食品
  真相:食品本身沒有好壞之分,主要還是取決於進食量。 偶爾吃一個漢堡包和炸薯條,並不會因此就身體發胖。
  專家TIPS:當你在快餐店就餐時,一定要注意你選擇的快餐是否搭配合理。一個漢堡包,配沙拉菜和一杯果汁,這樣的搭配就不是非健康食品。即使你一次嘴饞貪吃過多,那也不難補救,下一頓正餐用水果代替就可以了。
  12、節制飲食不會對皮膚有什麼危害
  真相:如果你想通過極端的節食方法來減肥,久而久之,皮膚會因急劇地經受伸展和重新收縮之間的交替變化而失去彈性,鬆弛部位和難看的皺紋也隨之產生。此外,飲食營養片面也是皮膚不光潔和長小疙瘩的禍因。
  專家TIPS:瘦身寧可慢些,但持之以恆地進行。採取均衡平和的節食療法,雖然療程的時間比極端節食療法要長,但其效果長久,而且對皮膚不造成損害。
  13、紫外線化妝品能預防曬斑
  真相:如今,許多化妝品廠家推出具有紫外線過濾功能的化妝品,並宣傳說,這些添加了防曬物質(因子)的化妝品能保護肌膚不長曬斑。但事實並非如此。這些化妝品的光防護因子含量通常不夠高,因而不能預防強烈的紫外線照射,更不能防止日曬對皮膚的損害。
  專家提示:為了防曬,就得按照其皮膚所屬類型,採用專門防曬霜。那些敏感性肌膚應採用含量盡可能高的光防護因子防曬膏。
  14、 磨砂膏人人適用
  真相:不少女士都喜歡使用磨砂膏來去除死去的角質、黑頭、污垢。的確,磨砂後通常會感到皮膚很光滑。可你知道嗎?人的表皮只有十分之一毫米的厚度,而最外的一層角質層則更纖薄,但它卻是保護嫩滑肌膚的重要門戶,如果用磨砂顆粒輕輕在臉上按摩幾下,就會對角質層甚至表皮造成不小的傷害。
  專家TIPS:除非你是油性肌膚,否則磨砂膏還是不用為妙。那些毛孔粗大、超油性皮膚者,每週使用磨砂膏最好也不應超過兩次。
  15、桑拿浴和蒸氣浴適合各種皮膚
  真相:蒸氣浴能促進皮膚血液循環,去除角質,從而有助於潔膚。然而,如果你的結締組織屬於易鬆弛類型的,蒸氣浴就會使你的細血管過度緊張,不能重新收縮而顯露出來,變得極不雅觀。
  專家TIPS:如果你屬於敏感肌膚,想通過桑拿浴和蒸氣浴將肌膚不光潔或小疙瘩清除掉,建議你別忘記在鼻子、額頭和下巴上熱敷濕布。
  16、淋巴排毒很神奇
  真相:對於美容院推出的「淋巴排毒」的宣傳,一些愛美的女性非常推崇。其實,淋巴排毒並沒有什麼科學依據,淋巴循環是機體循環系統的重要部分,在免疫反應過程中起重要作用,通過簡單的導引是不可能徹底排除機體毒素的。重要的是,淋巴排毒不當會造成淋巴循環障礙、靜脈曲張和組織內水液瘀滯,甚至有中毒的風險。
  專家TIPS:絕大多數情況下,只要人體自身機能運轉正常,毒素基本能夠排出。如果確實需要排毒的話,通過食物調理則比較安全。
  17、冷水淋浴是最理想的美體方法
  真相:冷水淋浴使身體驟然受到寒冷刺激,會導致血管收縮、脈搏和心率加快,這對健康的血管是一種鍛煉方法。但那些患有心臟問題的人,冷水浴就會加重其病情,甚至可能導致心搏停止。
  專家TIPS:這種方法不適用於每個人,心臟病患者應用溫水淋浴。
  18、洗澡會讓肌膚變得十分乾燥
  真相:這種說法不太正確,如果你洗澡時遵守下列守則,就能阻止肌膚變乾燥:(1)不要天天洗澡。(2)洗澡的水不要太熱(水溫最高不超過37度)。(3)不要在水中泡的時間超過15分鐘。(4)不要用力搓擦肌膚,只能輕輕地擦乾。
  專家TIPS:洗澡過後,請別忘記對皮膚做一些簡單護理,非敏感性皮膚擦一點潤膚油,而干性肌膚則需用富含營養素的潤膚霜。
  19、脫脂奶可以讓人更苗條
  真相:為了擁有苗條的身材,不少女性選擇脫脂牛奶,殊不知,這卻會給你的臉帶來麻煩,此起彼伏的痤瘡會找上門。美國哈佛大學的研究人員對多名女性調查發現,那些每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性,面部長痤瘡的概率要比常人高44%。
  專家TIPS:痤瘡和脫脂奶的飲用量關係密切。因此,選擇奶製品時,全脂牛奶或其他類型的奶飲品也可以作為選擇之一。
  20、用避孕藥洗頭,頭髮更靚麗

  真相:女人都希望擁有一頭烏黑飄逸的長髮,於是,在使用各種美發產品之外,她們還想出了用避孕藥洗頭的高招。可醫生對這種做法卻不看好:想通過這種方法來改善髮質沒有科學依據。相反,因避孕藥含有雌性激素,經常在頭部皮膚處大面積使用,會引起頭部皮膚萎縮。
  專家TIPS:洗頭時堅持使用護髮產品,定期去美容院做護理,注意多吃一些水果、青菜、豆芽、魚肝油等,這些做法都有利於保護頭髮,可千萬別相信一些子虛烏有的說法。
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