●↗喝湯就能祛痘 排毒降火食譜大公開↖● | 台灣美容網

 

A-A+

●↗喝湯就能祛痘 排毒降火食譜大公開↖●

2012年11月11日 痘痘 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

核心提示:體內毒素積壓、內分泌失調,痘痘、痤瘡說來就來。你需要給身體來一次排毒降火的大掃除工作。排毒降火祛痘食譜來幫你。
  1、綠豆薏苡仁
  綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗淨,加清水500克,泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每天3-5次,適用於油性皮膚。
  2、果菜綠豆飲
  用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。
  3、海帶綠豆
  海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。
  4、薏苡仁海帶雙仁粥
  用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米薏苡仁海帶雙仁粥
  80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

  5、枸杞消炎粥
  枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5-8劑為1個療程,具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
(整理:台灣美容網


相關資源:





給我留言