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⊙◥完美肌膚 祛痘速成班◤⊙

2013年02月14日 痘痘 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次

完美肌膚 祛痘速成班

  A 初級班:成人痘形成原因
  成人痘7大成因
  成人痘是如何產生的
  1.肌膚防護機能下降--肌膚防護機能下降,是引發成人痘滋長的原因之一。當肌膚防護機能下降時,容易造成肌膚乾燥、角質層不平衡,使皮膚無法正常新陳代謝,造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔,進而滋生細菌和長出痘痘。由於老廢角質混合了油脂,會阻塞在毛孔裡,造成了細菌感染,並會引起發炎現象。因此,必須適當地加強清潔和保濕,使被阻塞的毛孔變得柔軟,進而可以緩和痘痘問題。
  2.黑頭粉刺堆積過多--毛孔裡的老廢角質及氧化皮脂的粉刺,如果沒有徹底地被祛除,不但會使毛孔變大,膚質也會變得粗糙,甚至會引致痘痘的滋長。所以,清潔阻塞於毛孔中的污垢、粉刺和黑頭,然後進行深層保濕護膚,能讓毛孔逐漸變小、膚質滋潤飽滿,長痘的機會也就自然減少了。
  3.生活壓力--生活中的種種壓力都會造成生理功能的失衡,讓痘痘找上你!研究報告顯示--壓力、緊張與睡眠不足都會使痘痘惡化!所以,只要隨著生理時鐘恢復規律的作息,並尋找舒解壓力的運動(如瑜伽、游泳、跑步)和活動(與朋友聊天、唱歌或聽聽輕音樂),壓力減輕、痘痘自然被「趕走」啦!
  4.內分泌失衡--內分泌一直是誘發痘痘的重要元兇!大約有三分之一的女性在生理期前,都有長痘的煩惱,而且主要出現於下巴和兩鬢等部位。適當調理身體,有助於平衡內分泌。
  5.消化系統--便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題,會導致體內毒素堆積,令廢物無法正常排出,令臉上出現痘痘。記得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以攝取足夠的纖維素和水分,才可以使身體的排泄程序更有效地運作,並且能自動排出體內的毒素。
  6.藥物刺激--口服避孕藥、減肥藥或含有溴化物、碘化物等藥品,都會刺激內分泌的失衡,或者引發毒素堆積而形成所謂的「毒性暗瘡」。
  7.睡眠不足--中醫認為,肝火不清,容易引發痘痘。只有保證擁有足夠的睡眠時間,並且盡可能在晚上12時之前入睡(晚上11時至2時之前是肝臟排毒的最佳時間),才能讓肝臟在熟睡的狀態下進行排毒。
  B 中級班:觀痘看出問題
  1.額頭痘
  由於壓力過大,造成脾氣變得暴躁,導致心火和血液循環等系統出現問題。
  TIPS:養成早睡早起的好習慣,保持睡眠時間充足,還要多喝開水。
  2.印堂痘
  如果在眉與眉之間出現痘痘,身體可能出現胸悶、心律不齊或心悸等疾病。
  TIPS:不要進行太過激烈的運動,同時不可抽煙、喝酒及進食容易刺激心臟的食品。
  3.左邊臉頰痘
  通常是由於肝功能不順暢而致,如:肝臟的分泌、解毒或造血等功能出現了問題。
  TIPS:維持正常的作息和快樂的心情,並且不讓身體處於悶熱狀況。
  4.鼻翼痘
  在鼻翼突然冒出腫大的痘痘,與身體的內分泌有關。
  TIPS:切記不可過度勞累,盡量多進行一些戶外活動,以享受健康的生活形態。
  5.唇周痘
  在唇部四周長痘痘,主要是因為便秘問題,導致體內的毒素累積,或者是使用了氟過量的牙膏等。
  TIPS:不妨多吃含高纖維的蔬菜水果,以調整良好的飲食習慣;刷牙時要用清水徹底漱口。
  6.下巴痘
  通常發生於生理期前幾天,由於內分泌失調而致。
  TIPS:少吃冰冷及涼性的食物,在生理期間可選用具有舒緩鎮定功能的保養品。
  7.鼻頭痘
  可能是胃火過大,或消化系統異常而導致。
  TIPS:盡量少吃冰冷食物,因為寒性的食物容易引起胃酸分泌,進而造成胃火過大。
  8.右邊臉頰痘
  由於肺部功能失常,導致手腳冰冷,這也是易過敏的體質或是感冒的前兆。
  TIPS:平時就得多注意呼吸道的保養,避免吃芒果、芋頭、海鮮等易引起過敏的食物。
  9.眼頭痘
  生長在靠近鼻子和眼頭位置的痘痘,是由於肝功能不好而引致。

  TIPS:盡量維持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11時之前準時上床睡覺。
  10.髮際痘
  由於卸妝不夠乾淨,造成毛孔阻塞而形成痘痘問題,常出現在髮際眉毛邊緣。
  TIPS:加強卸妝和清潔的工作,洗臉時一定要仔細清洗乾淨;另外每週做一次去角質護理,以維持皮脂腺的順暢。

完美肌膚 祛痘速成班

  C 高級班:治痘抗痘全科
  當痘痘出現時,該怎麼辦?痘痘留下疤印時,又該如何是好呢?
  -痘痘剛剛冒出時
  TIPS1:自己處理
  剛剛冒出痘痘時,塗抹上具有消炎作用的痘痘專用品,即可快速地「消滅」痘痘。謹記必須在潔膚後,才能「薄薄地、小範圍」點在痘痘上,份量太多反而會傷到沒長痘痘的部分肌膚。
  TIPS2:找皮膚科醫生
  如果你熱衷於「小題大做」,那麼可以尋找皮膚科醫生的協助。但是,對於這些「小兒科」痘痘問題,醫生通常不會開口服的藥物,而是開一些外用塗抹的藥膏(通常含有A酸、杜鵑花酸或抗生素成分),幫助收斂痘痘。
  TIPS3:不要固定使用同一產品
  塗抹「消痘」產品時,不要長期使用同一款,因為很容易就會產生「抗藥性」,治痘效果也就沒有這麼有效了。
  痘痘化膿紅腫了
  TIPS1:專業人員處理
  痘痘化膿發炎了,千萬不要用手指去亂擠,最好尋求熟悉的美容師,由專業的美容師為你清除乾淨,這樣才不會重複發作。
  TIPS2:雷射除痘
  雷射除痘的方法價錢較高,通常會連同除疤印一起進行,但必須在專業的醫院或美容院進行。
  痘痘留下疤印後
  TIPS1:遮痘疤
  以筆狀遮瑕膏輕抹在痘疤上再輕壓,即可輕鬆遮蓋斑點、粉刺及痘印。
  TIPS2:美白淡痘

  印選用具備美白、淡斑或煥膚功效的精華素,以濃縮的美白淡斑精華加強角質代謝,防止痘痘痕跡的色素沉澱,並淡化痘印!
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