◎【抗痘日常皮膚護理策略】◎
抗痘日常習慣
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治療痤瘡的好辦法好多，以下10條你做到了嗎?
1.每天都要用卸妝（不管有沒有化妝）並且去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每週使用一次去角質清潔面膜來清潔毛也。
2.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
3.皮膚較油性的人不中要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成髮根與臉部相接處冒出痘痘。
4.若外出或運動，出入髒空氣後，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、乾爽。
5.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而會造成痘痘越長越多。
6.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因為東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。
7.飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽煙，不要任意吃補品，因為很多中藥如：黃芪、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物刃也是容易誘發青春痘的。
8.養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
9.睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調
10.多喝水，多吃蔬菜和水果，也是個很好的美容方法。
應急策略：
1、應急秘方：如果痘痘已經變白有膿頭，就熱敷，然後輕輕用紙巾把痘痘擠破。
膿還沒有突出皮膚表面，可以塗上維生素E軟膏，然後用遮瑕膏刷在痘痘處，塗上粉底，再以手指輕輕沾去多餘粉底，最後，撲上和膚色完全相同的蜜粉，腮紅打得厚一點。
2、有條件和時間：買一些酒精，和棉球棒，一個帶尖的比針粗一些，基本就這些。
痘痘已經變白有膿頭，就可以處理了，首先用棉球沾酒精，把痘痘擦擦，再把帶尖的的針放酒精消毒，用針尖把痘痘扎一個洞，再用針在痘痘上滾動擠壓痘痘，這樣會擠的乾淨，用棉球擦去擠出的膿水。這樣就不易感染留疤痕。
（整理：台灣美容網）
隨機資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在痘痘, 護膚常識分類下，於2012年06月27日最後更新
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