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祛斑小妙招:祛斑食物+美白祛斑面膜

2015年10月25日 【護膚DIY(新區)】, 美白, 面膜攻略 暫無評論 閱讀 28 ℃ 次

【導讀】今天小編教你幾種酸奶美容用法,還有最健康的祛斑食物,讓你輕鬆美白又祛痘祛斑,還有一些祛斑妙招,MM們一起來學習祛斑秘訣吧!

  酸奶蜂蜜面膜

  材料:酸奶、蜂蜜、精麥粉

  做法:取一湯匙酸奶和蜂蜜,摻入6—8倍的精麥粉中,調成膏狀,塗敷於臉部和頸部,並輕柔按摩,使面膏慢慢乾透,隨後再用溫熱毛巾,從頸部到臉做環狀擦拭,直至擦淨。

  草莓面膜擊退你的痘痘

  材料:草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

  做法:1。用清水將草莓沖洗乾淨,搾出汁 2。將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。 3。塗在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。

  緊膚面膜

  梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。

  酸奶清潔面

  材料:酸奶和麵粉

  做法:1。將適量的酸奶和麵粉放在小缽中,調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀,否則無法將面膜塗厚) 2。均勻地敷於全臉,待10~15分鐘後,用溫水洗淨即可。

  功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後,肌膚將會有全新的感受。

  中性皮膚最適合的酸奶面膜

  材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

  做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻,塗在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。

  酸奶黃瓜面膜

  材料:3茶匙酸奶,3茶匙煉乳,黃瓜片適量

  做法:將酸牛奶和煉乳混合,身體平躺,塗於面部,再將黃瓜片敷在臉上,20分鐘後取下黃瓜片,把臉洗淨。你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。

  蓮藕:保持肌膚光澤

  蓮藕讓肌膚保持美白光澤.其含有豐富的維生素C及礦物質,具有藥效,其止血作用更為人所熟知.最近更證明了蓮藕有益於心臟,有促進新陳代謝.防止皮膚粗糙的效果。蓮藕和蓮子合用,效果更好,只需在蓮子粥中放三十克的蓮藕。

 

  紅薯:給肌膚光滑質感

  紅薯使粗糙的肌膚變得光滑.改善毛孔粗大問題。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一樣,含具有滋養.強壯效果的黏蛋白及各種酵素成份.這些成份可使細胞機能活性化,增進新陳代謝.而這些功用正可強化胃腸.促進消化.改善便秘引起的肌膚粗糙。

  山芋:潤澤肌膚

  山芋有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑.山芋和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養.強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分.這些成分可使細胞機能活化,增進新陳代謝.而這些功用正可強化胃腸.促進消化,改善便秘引起的肌膚粗糙.山芋拌鹹梅干,更能促進新陳代謝美白肌膚。

  木耳:擺脫肌膚粗糙感

  木耳緩解便秘引起的肌膚粗糙.木耳含豐富的維生素和礦物質,有淨化血液的作用,是對肌膚很好的食品.因含有食物纖維,木耳還適合因便秘造成皮膚粗糙者食用.木耳和棗子煎汁,效果加倍.芝麻:補充健康油份@芝麻可為肌膚補充健康的油分.傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚,酷愛吃芝麻.就現代營養學的觀點而言,芝麻含豐富的亞油酸和維E,可改善末梢血運障礙,使肌膚柔軟.為肌膚粗糙所苦惱的人每天喝芝麻茶,肌膚會變好,有光澤。

  西紅柿:美白好膚色

  餐前一個西紅柿,美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的 大寶 庫,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達到使皮膚白嫩,黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使,很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。

  海帶豬蹄湯:減少角質積累

  豬蹄中含有大量的膠原蛋白,是皮膚恢復活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg,如果少於這個量就有產生皺紋的危險。而膠原蛋白足量後,皮膚的彈性自然好,人的氣色也會隨之變化,臉色也能變得 白皙 起來。

  而海帶中含有較高的鋅元素,可以參與皮膚的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導管口的角化,有利於毛孔的通暢,還能減少角質的積累。

  黃瓜粥:消除雀斑

  粥是很多MM都十分喜愛的食物,因為粥不但簡單易做、口味清淡還可以幫助瘦身和美容。此粥則是夏日 裡美 白、降署的不二選擇,最好每天早晚食用,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

  薏仁牛奶粥:阻隔紫外線

  相信大家對薏仁的美白效果一定不會陌生,被很多專家都譽為美白的聖品。其主要成分為蛋白質、維生素B1、B2,有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。除此之外,薏仁還對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效, 同時還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

  而在薏仁粥中又加入了牛奶則使此款粥品的美白效果更勝一籌,兩者結合無疑是美白食材上的強強聯手,保證你喝了以後又美又健康。

專題:【祛斑方法】自製面膜【DIY面膜】 【祛斑食物】


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