多吃番茄+石榴 緊實肌膚縮小毛孔 | 台灣美容網

 

A-A+

多吃番茄+石榴 緊實肌膚縮小毛孔

2014年11月12日 【吃出美麗】 暫無評論 閱讀 18 ℃ 次

【導讀】醫師指出毛孔粗大除了做好臉部清潔工作外,也可以透過飲食的方式改善毛孔粗大問題,像是可以多攝取番茄、芭樂、奇異果等含有豐富維他命C的水果,維他命C具有抗氧化的作用,不僅可以防衰老,還能保護皮肌膚、縮小毛孔,促使肌膚彈性緊繃。

  “你可以再靠近一點、再靠近一點!”許多女性都希望擁有乾淨無暇的完美肌膚,但偏偏老是受到毛孔粗大的困擾。醫師表示,造成毛孔粗大的原因有很多,若皮脂腺分泌旺盛,過多的皮脂堆積在肌膚毛囊裡,長期下來,毛孔就會變得越來越粗大,建議民眾除了做好臉部清潔工作外,還可以攝取富含維他命C的水果,改善惱人的毛孔問題。

  番茄含有豐富的維他命C,可以幫助縮小毛孔

  皮膚科醫師趙昭明指出,毛孔粗大的肌膚通常為油性膚質,由於過多油脂及污垢堆積在毛孔內,進行形成粉刺阻塞毛孔,於是毛孔越撐越大,若不當擠壓,更會導致毛細孔受傷和皮膚發炎。而如果臉部沒有經常清潔與去角質,角質阻塞毛孔,也會造成毛孔粗大。

  而隨著年齡的增長,肌膚開始出現鬆弛現象,血液循環會逐漸減慢、新陳代謝速度也會變慢,膠原蛋白嚴重流失,導致肌膚看起來乾澀,毛孔也會呈現粗大的狀態。

  定期去角質 減少油脂分泌

  趙昭明醫師表示,老舊角質容易阻塞毛細孔,而定期適度去角質能使皮膚油脂分泌減少,有助於因角質增生和堆積所引起的毛孔粗大問題,一般來說,通常會建議每隔28天可以進行一次大去角質,至於小去角質則可1至2周進行一次,去角質次數千萬不能過於頻繁,以免造成肌膚受損。

  維他命C水果 縮小毛孔

  趙昭明醫師進一步補充,除了做好臉部清潔工作外,也可以透過飲食的方式改善毛孔粗大問題,像是可以多攝取番茄、芭樂、奇異果等含有豐富維他命C的水果,維他命C具有抗氧化的作用,不僅可以防衰老,還能保護皮肌膚、縮小毛孔,促使肌膚彈性緊繃。

  【醫師小叮嚀】:

  清潔為改善毛孔粗大問題首要之工作,建議民眾可以每天用洗面乳清潔1至2次,再加上定期去角質,此外,除了攝取富含維他命C的水果外,飲食務必要清淡,少吃油炸、甜食,避免煙酒等刺激物,唯有養成良好的飲食及生活習慣,搭配肌膚的清潔與保養,才能改善毛孔粗大問題。

專題:【怎麼縮小毛孔】 【毛孔粗大怎麼辦】


相關資源:





給我留言