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面對極端天氣 三種肌膚應對方法

2016年04月11日 【護膚養顏】 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

【導讀】才5月份就出現的36°的高溫天氣,皮膚的調節趕不上氣溫的變化,如何在極端天氣保養好自己的肌膚呢,聽聽皮膚科醫生有什麼好的建議。

  每個人的皮膚類型不是固定不變的,它會隨著環境、季節、年齡及飲食習慣等的改變而發生變化。按皮膚特點分為油性、中性、干性、混合性、敏感性皮膚,而在變化的季節中,特別是夏季,無論什麼樣的肌膚都要注意防曬補水,所以一夜入夏時,外出時一定要備上防曬霜和補水劑,以及適宜自己膚質的護膚品。

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  油性肌膚:勤清潔少辛辣

  皮脂腺分泌旺盛,毛孔粗,肌膚紋理較粗,表面有光澤;洗面20分鐘後繃緊感消失;易長粉刺、痤瘡和脂溢性皮炎。

  李玲醫生:此類人每日潔面次數不限,特別是夏天出油多,要及時對顏面進行清潔。清潔水溫控制在36℃-38℃,用去脂性較強的清爽的弱酸或弱鹼性洗面奶、乳液、硫磺皂,保持皮膚的乾爽,使皮脂腺、汗腺通暢。然後再用收縮水收縮毛孔,護膚選用粉底霜、含霜多含脂少的化妝品。平時要少吃高糖,高脂,辛辣食物,多食水果、蔬菜,保持大便通暢,睡眠充足,防痤瘡的發生。

圖注3

  干性皮膚:保濕是關鍵

  在一夜入夏的季節,干性肌膚的朋友就要特別注意了,缺水是肌膚遭殃的罪魁禍首。

  李玲醫生:此類膚質皮脂分泌少,皮膚含水量低。皮膚較乾燥,毛孔細,沒有光澤,彈性差。風吹日曬後易乾裂、脫屑,有灼痛或乾枯感。表皮薄而脆,此類皮膚與先天遺傳因素、飲食結構、生活習慣、腸胃功能障礙有很大關係。該類肌膚應避免過度清洗,水溫25℃-30℃,不可過熱,以免脫脂。應選用含脂量高、且能充分滋潤肌膚的中性潔膚材料。洗後擦適量含保濕因子和油脂成分的營養護膚品,可使干性皮膚得到改善。此類人應多喝水,多食鮮奶、肝類、魚、豆類及脂類食物。

圖注3

  混合性皮膚:t區要注意

  混合性皮膚的人群前額、鼻翼及下頜的t型部位油脂分泌多,毛孔粗大,屬油性皮膚;而面頰、眶等其他部位乾燥,屬干性皮膚,即一個人的面部同時存在兩種類型的皮膚。

  李玲醫生:此類肌膚護理可分別按2類皮膚分別對待。此類皮膚常受季節、溫度影響。在夏季感到油膩,洗面時最好使用泡沫類潔面洗面奶,尤其是水溶性潔面產品可保水分不散失,洗臉後用爽膚水及保濕護膚品,在前額、臉頰、頸部等處使用保濕護膚品,面中部使用含油不多的乳液。多吃果汁及含維生素類食物。


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