新年護膚計劃 抗老美白縮毛孔美足一整年 | 台灣美容網


 

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新年護膚計劃 抗老美白縮毛孔美足一整年

2016年07月04日 【護膚養顏】, 美白 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

【導讀】面子問題是女人們最關心的事情,想讓自己明年能漂亮一整年,保養達人們早就做好了一年的護膚計劃表了,愛美的姐妹你是否也做好了你的保養計劃了呢?我們先來參考一下達人們的護膚美容計劃吧!

十位美容專家新年美膚大計

十位美容 專家新年美膚大計

  一、美容教主牛爾

  年度美肌目標:改善紋路、均勻膚色、預防老化

  美肌重點:1、改善眼周肌膚已經出現的魚尾紋、動態紋路。

  2、整體維持肌膚的緊致,防止老化。

  3、針對W區域已經形成的局部色素沉澱,加強淡化,均勻整體膚色。

  4、鼻翼凹洞的修復。

美膚步驟

美膚步驟

  HOW TO GET

  1、每天早晚勤用眼部抗皺精華、抗皺眼霜 。如有必要,半年執行一次微量的肉毒桿菌注射。

  2、盡量增加睡眠時間,飲食方面持續增加有機食品的攝取。早晚都擦上具有緊致、抗氧化功效的臉部保養品。

  3、每天早晚加強美白 精華、淡斑產品的局部使用。持續加強防曬工作。

  4、持續進行中的飛梭雷射療程,目前已進行四次,今年預定進行兩次。

  5、針對鼻翼凹洞會視狀況加強局部雷射磨皮治療。

  6、嘗試日本最新的自體纖維細胞抽取培養、注射的美容 術。

  7、依狀況隨時調整運動方式,今年會嘗試瑜伽 、個人教練指導等活動。

  8、重視心靈方面,除每季旅遊外,每天嘗試10分鐘左右的冥想時間。

  雖然醫美療程有助美化肌膚,但術後肌膚的呵護更顯重要,此時最重要的保養重點就是防護及保濕 了,一定要選擇潤澤性佳且又能增強自己防禦力的產品。

彩妝天王Kevin

彩妝天王Kevin

  二、彩妝天王Kevin

  年度美肌目標:生活活力滿點、重現健美線條

  美肌重點:1、心情愉悅

  2、養成固定運動習慣

美膚步驟

美膚步驟

  HOW TO GET

  全新的一年,我想要重新調整生活步調,將荒廢已久的運動習慣重新拾回,過去我曾經一周上三四天健身 房,工作愈來愈忙後,幾乎都沒再去,因而讓自己的身型線條愈來愈模糊,最近許多人問我為何屏幕上看起來好像變瘦了,其實我體重並沒有改變,只是肌肉曲線不見了,才會給人較為瘦弱的印象,我的胸肌比起以前整整少了4吋之多,所以,今年我要聘請專業健身教練指導,一周至少上健身房一次,讓身體線條更為緊實。但其實健康運動並非只是要美化身型,更重要的是運動可以產生腦嗎啡,這種激素會讓人放鬆,心情更愉快,讓工作上更容易勝任,肌膚也會變得更年輕,所以今年我的美肌計劃就是養成規律運動習慣,讓自己不僅健身,心靈也能更輕鬆,肌膚自然散發光采。

  另外,去年雖然非常忙碌,但收穫卻超乎我的想像,非常感謝大家的熱情支持,我的第一本《裸妝 聖經》簡體字版本也己在內地上市,目前正積極籌劃第二本書,我相信只要保有快樂的心情,就能擁有美麗的肌膚,這些美肌心得也會定期與大家分享。

  運動健身時,別忘了使用具雕塑曲線或具消除脂肪、緊實肌膚的塑身產品,有助讓美化身型的保養效果更好。

彩妝維納斯遊絲棋

彩妝維納斯遊絲棋

  三、彩妝維納斯遊絲棋

  年度美肌目標:皮膚更加緊實、毛孔縮小

  美肌重點:日常保養:是用訴求具緊實抗皺效果的保養品,並搭配按摩霜,每天幫自己DIY臉部按摩提拉術。盡量選擇具有光澤感的底妝 ,讓皮膚呈現年輕光澤感。

美膚步驟

美膚步驟

  HOW TO GET

  健身 運動:定期運動,例如打羽毛球、遊泳,強化循環,讓身體愈加健康,肌膚自然也會漂亮。

  隨著年紀的增長,肌膚要永保年輕光澤感是非常困難的,所以在保養重點上,除了保濕 外,還會選擇具有緊實拉提功效的產品,並每天花三五分鐘為臉部做提拉按摩,藉由每天的按摩來改善日益鬆弛的雙頰。

  除了保養外,彩妝也是一大重點.,好的底妝 可以幫助肌感更加分,有效遮掩並修飾臉上的瑕疵。因為我主要的困擾是肌膚不夠緊實,毛孔略顯粗大,所以我會選擇能彰顯光澤感的底妝品,藉由底妝中的閃耀因子折射光線,讓膚質變佳飽滿有光澤,肌膚看來也似乎年輕了好幾歲。另外,也會搭配美容 輔助品食用,以往我最常吃的就是梅精了,它可以促進代謝,排掉身體多餘的毒素,今年我又發現了另一個不錯的產品,那就是花粉,每天早晨空腹時就吃,數日後我真的發現肌膚比較亮透有光澤。花粉含有人體必須的氨基酸、維他命、礦物質等營養素,還有能協助澱粉分解的酵素,所以可協助身體機能正常運作,身體健康,肌膚也會美麗喔!

  抹的、擦的、吃的都有了,再來就是運動了,雖然我工作很忙,但還是期待在今年每個星期我能抽出兩個小時動動身子,最喜歡的運動是打羽毛球和遊泳。

  按摩霜的作用很多,除了成為手與臉部肌膚按摩時的滑順劑外,美肌成分也能輔助肌膚達到年輕效果,再搭配正確的提拉手技,按摩完後,臉部的輪廓線會愈來愈清晰喔!

名人御用彩妝師簡淑玲

名人御用彩妝師簡淑玲

  四、名人御用彩妝師簡淑玲

  年度美肌目標:擁有蘋果肌般的好膚質

  美肌重點:好氣色、光澤肌感、水嫩膚質

美膚步驟

美膚步驟

  HOW TO GET

  我想好肌感是由好膚質來決定的,正確且適當的保養就非常重要。每個人的膚質不同,所以保養方法就因人而異,而我最重視的是保濕 ,水嫩的肌膚上起妝來都會顯得特別漂亮。

  BASIC CARE:每天給肌膚足夠的水份,盡量選擇保濕型的產品,尤其是精華液及乳霜,這樣潤澤度才夠。彩妝保養已是目前化妝品的趨勢,我挑的彩妝品也都是具有保濕效果的為佳,特別是底妝 類產品。在上底妝時,若是粉底 液或粉霜類的產品,我會先與保濕乳液MIX,這樣有助妝效的服帖,也能讓妝效更持久,妝容也較有光澤感。

  SPECIAL CARE:除了外在保養外,內在保養也很重要,而美容 輔助品就是很好的內在保養品,像是可補充活力的Q10、具抗氧化效果的葡萄籽等等,都是我會選擇的口服保養品。而目前在吃的則是蜆精,我是選擇較沒有腥味的蜆精錠,據說蜆精錠中有人體必須的氨基酸群、B12等營養素,還有鋅、鈣、磷等礦物元素,吃了兩個月後,覺得膚質比較有光澤,較較不容易感覺疲倦,人也顯得精神多了。不過最重要的還是飲食正常,生活作息正常,才能真正擁有美麗膚質、健康身體。

  有妝似無妝的裸妝 可說是彩妝的最高境界,想要畫得好除了膚質是一大關鍵外,使用的底妝品也非常重要,一瓶保濕潤澤度佳的底妝就能讓裸妝變得事半功倍。

資深美容觀察家張玉貞

資深美容 觀察家張玉貞

  五、資深美容觀察家張玉貞

  年度美肌目標:改善鬆弛下垂與無光澤的暗沉問題

  美肌重點:DAILY:密集用抗老與美白 ,搭配臉部按摩提拉手技。

  WEEKLY:定期兩次左右的去角質 +多運動上健身 房與三溫暖,促進多餘水分與廢物排毒。

  季節性:使用抗老換季胺瓶,計劃每半年嘗試一次提拉光療。

美膚步驟

美膚步驟

  HOW TO GET

  保養前必備打底:每週至少2?3次進健身 房的三溫暖與全身全臉去角質 ,是我保養快速奏效、好氣色呈現的絕招。通常會趁蒸氣烤箱與冰水浴,加上頻繁喝水,激勵排水排毒與促進循環。之後馬上進行全臉與全身去角質等廢物清理,此時污物在毛孔澈底清理後會大量浮出,清理超容易。再進行抗老保濕 面膜等高效吸收產品,當下保養馬上吸收且初步光澤出現、毛孔也能緊致縮小。

  日常洋蔥式保養法:每天選抗老保濕產品打好基礎,再使用美白 減少暗沉。

  抗鬆弛強化:除擦保養品時搭配向上提拉手技,另再特別針對眼、下巴與頰部等線條走樣區,使用如美顎霜或緊顏霜等產品,再搭配按摩提拉強化效果。畢竟,臉部重量在抗地心引力有相當難度,不太相信純靠產品可以澈底拉提和排除多餘水份,定要先“排”(排不必要廢物雜質)、再補(補充必要保養和手技甚至工具)才易見效。

  最容易洩露年齡秘密的部位除了雙眸之外,就是下巴及頸部了,若有實時護理,就算臉部保養的再年輕美麗,鬆垮的下巴及紋路滿佈的脖子還是無法掩飾老化到來的真相,所以具緊致效果的提拉霜還有頸部專用保養品是非常重要的。

《ELLE》雜誌美容副總監曾淑玲

《ELLE》雜誌美容 副總監曾淑玲

  六、《ELLE》雜誌美容副總監曾淑玲

  年度美肌目標:扭轉肌齡,除皺布新

  美肌重點:緊致肌膚、減少細紋、消除掰掰袖、早睡早起,淡化黑眼圈 ,繼續美白 不懈怠。

美膚步驟

美膚步驟

  HOW TO GET

  隨著年齡增加,抗老當然成為現階段的主要任務。我會一方面加強防曬,避免肌膚陷入光老化問題(如此也可以順便解決美白 的煩惱),一方面在容易產生細紋的眼角和唇周使用加強型的保養品。此外,我也想嘗試電波或微波拉皮,緊致日漸鬆弛的輪廓,再搭配一些做臉療程和提拉式的按摩手法,應該會有相輔相成的功效。

  前陣子發現喝優酪乳在幫助消化及促進代謝方面有不錯的療效,肚子那圈肥油似乎清掉不少。今年也要繼續維持飯後喝優酪乳的習慣,體內做好環保,感覺由內而外更能顯得容光煥發。如果不趕時間的話,日後可以在20分鐘內步行的距離盡量不要搭車,雖然沒空上健身 房,也希望維持一定的運動量。

  若保養品無法滿足你美肌的速度,不妨也可嘗試坊間的醫學美容 療程,都能讓自己在最快的時間感受到肌膚變美的效果。另外,運動可說是保持年輕最佳方式,而且還能讓自己擁有健康,何樂不為呢?

保養達人柳燕

保養達人柳燕

  七、保養達人柳燕

  年度美肌目標:細緻毛孔、光滑膚觸、澄淨膚質

  美肌重點:縮毛孔、去暗沉、淡斑點、抗鬆弛

美膚步驟

美膚步驟

  HOW TO GET

  歲月真的是無法抗拒,而歲月的流轉總會在臉上留下痕跡。隨著年紀的增長,肌膚的生理週期也不再正常,新陳代謝也較為遲緩,許多老化現在都漸漸浮現出來了,我的美肌方向有兩個原則,就是內在調理、外在防禦,並調整生活型態,盡量讓自己的生理時鐘正常化。

  內在調理:改變飲食習慣、避免太重口味的食物。充足的睡眠時間。美容 輔助品,可補充肌膚膠原蛋白、增強肌膚活力的產品,例如伊美婷、口服Q10錠,傳明酸美白 錠。

  外在防禦:著重於外在保養。鑒於全球暖化日益嚴重,紫外線對肌膚的侵襲、破壞力更強,肌膚的外在防禦更顯重要,像是抗氧化、防曬等防禦性的保養得加倍注意,另外,也要強化肌膚抵抗能力,讓細胞健康。

  外擦的保養品的確能讓肌膚維持在不錯的狀態中,但若想讓美肌效果更明顯,不妨內服外用一起配合,選擇適合自己的美容輔助品,由內在幫肌膚顧好面子問題。

《女人我最大》雜誌副總編輯劉君儀

《女人我最大》雜誌副總編輯劉君儀

  八、《女人我最大》雜誌副總編輯劉君儀

  年度美肌目標:看起來比身份年齡小五歲

  美肌重點:1、鼻頭毛孔縮兩級

  2、兩頰成形的斑點褪去

  3、額頭干紋即使笑起來也不見痕跡

  4、眼角下方細紋要細到不能再細

  5、肌膚質感膨潤有彈力

  6、V形小臉任務達成

美膚步驟

美膚步驟

  HOW TO GET

  電波飛梭雷射:據說打飛梭雷射可以緊致毛孔、增亮膚表,讓肌膚紋理更加細緻,而我所體驗的飛梭又加了仿如電波拉皮作用的最新款,雖然打得過程疼痛無比,但剛打完後的肌膚真的又緊又亮,而我最在意的T部毛孔,細緻度也如預期的縮小兩級,預計每季一次,希望效果再接再厲。AB酸換膚:非常適合我這種毛孔可以塞進螞蟻、角質層粗、且時常因為熬夜而暗沉的肌膚享用,做完後的肌膚更好吃進有效的保養精華,連毛孔多餘的黑頭粉刺 也會被清光光。一月一次,美肌任務才能使命必達。高壓氧打入玻尿酸:主要是讓肌膚更加緊致飽滿有光澤,一週一次,一次30分鐘,當成是每週定期的“加值”保養,效果挺不賴的唷!

  保濕 精華+美白 面膜:這是日常保養的重頭戲,肌膚無水則不水、一白遮三丑,所以保濕和美白一定得靠每天的保養下手,美白面膜來者皆試,三天一次,而較滋潤的保濕霜則作為每日保養的ENDING,有時肌膚缺水嚴重時,也會厚敷一層再睡覺,確保隔天早上的肌膚好吃妝。

  如果你已嘗試了許多保養品都無法確實達到希望的保養功效,不妨試試目前正夯的醫學美容 吧!先從簡單的微整療程開始,而定期的護膚 做臉也可加進計劃中,相信一段時間後定能漸次達到肌膚變好的喜悅值喔!

人氣美妝部落客西喜

人氣美妝博主

  九、人氣美妝博主

  年度美肌目標:改善暗沉痘痘肌,告別福相雙下巴

  美肌重點:1、全方位防曬+美白

  2、泡澡促進血液循環

  3、以自炊為目標,多攝取好的食材

  4、學習造顏按摩法

美膚步驟

美膚步驟

  HOW TO GET

  冬季:善用家中的檜木澡盆泡澡,既御寒又能加強新陳代謝,肌膚特別乾燥時則用乳霜+面膜敷15分鐘來加強保養。

  春季:入春後日照加強,防曬不可小覷,尤其我是機車通勤族,除了要記得擦防曬外,長手套及可覆蓋到脖子的口罩也是不可或缺的。

  夏季:除了防曬外,這時再加進美白 保養,特別是戶外活動後,用美白精華+濕敷美白化妝水,對黑色素“先發制人”,另外,炎炎夏日看到外面賣的便當就好膩,所以想練習自炊,省錢又健康。

  秋季:秋老虎還是相當凶狠的,就算入秋防曬也不可省略,另外,“食慾之秋”一到,減肥 計劃容易破功,希望能學習目前很夯的“造顏按摩”,趕走雙下巴。

  不論哪個季節,防曬都不可不做,紫外線所產生的大量自由基可是會讓肌膚老化速度加快,所以一年四季都要注重防曬,才能擁有漂亮的肌膚。

人氣美妝部落客KELLY

人氣美妝博主

  十、人氣美妝博主

  年度美肌目標:眼部肌膚要緊致明亮

  美肌重點:1、眼周溫敷指壓促進血液循環

  2、選購適合的眼部抗皺品

  3、用眼膜幫眼周肌膚喝飽水

  4、卸妝 時要輕柔以免拉扯增加細紋

  5、少熬夜避免熊貓眼

美膚步驟

美膚步驟

  HOW TO GET

  我的眼周暗沉問題大多是因為長時間戴隱形眼鏡導致血液循環不良,所以眼周暗沉的問題只要改善眼周的循環即可,像我自己擦眼霜 前後都會簡單溫敷,可以改善眼周的血液循環,更可以促進眼部保養品吸收,只要將手心搓溫熱後,蓋在眼部大約10秒,重複動作大約2?3次。如果嫌麻煩,現在可以買到敷眼袋 ,在擦保養品之前先溫敷一下也可以代替手心溫敷。

  冬天時敷眼膜如果不喜歡冰涼感,可以在眼膜拆封前先用溫水浸泡約3?5分鐘,其實溫溫的敷很舒服,一樣可以讓眼周的肌膚獲得舒緩與放鬆加強循環,而保養成分可以吸收得更好,但切忌溫度不要太高,以免燙傷或是讓有效成分氧化了。

  而有些除皺保養有特殊用法,一定要熟讀使用方法才能達到最好的效果,例如有些用了之後立即會有緊致感,這時最好眼部不要馬上有劇烈表情,不然細紋會更加明顯喔!最好擦完了可以馬上睡覺,一早醒來會有期待中的效果。

  顧好自己的靈魂之窗就能看起來年輕五歲喔!不論是熬夜、壓力太大,都別忘了每天多花一分鐘在雙眼上,一瓶好的眼部保養品搭配簡易的按摩手法,就能讓雙眸停在最年輕的狀態。

專題:【護膚】 【抗老】 【美白】 【縮毛孔】


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