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健康苦瓜減肥法 吃1年神奇減78斤

2015年07月02日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 17 ℃ 次

【導讀】苦瓜在中醫界一直備受推崇,更有人用苦瓜減肥,在一年之後減了78斤。聽起來似乎不可思議,但只要你堅持,相信你也能做到。

  苦瓜減肥原理:

  苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。

  苦瓜是要生著吃才能達到瘦身的效果,而且一天要生吃兩到三條才可以。因為苦瓜裡含有大量的清脂素,這是很有根據的。想瘦身的朋友不防來試試!苦瓜是很苦,但為了我們瘦身目的,一起試試看吧!物美價廉!根據如下:

  苦瓜是夏季用來清暑去熱的蔬菜

  苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。據研究發現,它具有明顯的隱血糖作用,對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

  苦瓜綠色減肥方法:

  脾虛胃寒者不應生吃苦瓜

  苦瓜熟食性溫,生食性寒,因此脾虛胃寒者不應生吃。此外,孕婦應慎食。 身材苗條纖美的秘密肥胖在當今世界像一個瘟疫,從一個國家到另一個國家,從一個人到另一個人不斷蔓延,“特效”減肥品也不斷出現,但肥胖的腳步卻從未停止。但在我省漢中,有一部分人再吃也吃不胖,身材苗條纖美,皮膚光潔細嫩,這是為什麼?他們有什麼秘密?

  每天會生吃2-3根苦瓜會很苗條

  有欄目曾報道過這一奇妙景觀,揭開了其中奧秘:原來他們每天會生吃2-3根苦瓜,所以才那麼苗條。當時採訪時,導播小姐也試著咬了一口,很快就苦得一臉痛苦,看來雖然苦瓜減肥效果出奇地好,可是每天吃好幾根真讓人受不了。當然也有例外,有一位姓孫的大娘,在攝像機鏡頭前一口氣吃了五根苦瓜,她說原來體重174斤,高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化折磨得她十分痛苦,生吃了一年苦瓜,體重減到96斤,那些病全好了。

  一天吃幾根苦瓜怎麼吃都不胖

  苦瓜,是苦的,那種苦澀的味道無法下嚥,可是你知道嗎?一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素。一天吃幾根苦瓜,不管怎麼吃、怎麼睡都不會發胖。

專題:【減肥】 【減肥食譜】 【減肥方法】 【快速減肥】 【如何減肥】


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