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3大水果減肥偏方 不知不覺就能瘦

2016年03月04日 【減肥】, 減肥食譜 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【導讀】今日,小編為你推薦3大水果減肥偏方,只要你能抓住精髓,就能幫你快速瘦身的效果。

  水果減肥偏方一、香蕉蘸蜂蜜

  香蕉可以促進人體的新陳代謝,幫助你清除體內的多餘脂肪。而蘸上蜂蜜,還能幫你增加人體所需的營養物質。且熱量又低,想減肥也並非難事。但此方法不適合長期用來長期減肥。

  水果減肥偏方二、葡萄柚當做某一餐主食

  葡萄柚是在水果當中屬於非常低卡的食物,且含有豐富的維生素,若把它用來當做某一餐的主食,自然能快速瘦身。但必須保證其它餐,熱量和營養控制得當。

  水果減肥偏方三、吃酪梨也能減肥嗎

  酪梨之所以能減肥,是因為它所含的一種脂肪酸具有非常強的飽腹效果,進而幫你控制飲食,想要瘦身也就易如反掌了。但它不適宜吃的太多,其熱量還是會堆積在你的體內。

專題:【減肥】 【減肥方法】 【水果減肥法】 【快速減肥】


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