喝減肥茶需要注意的九大事項
【導讀】 由於越來越多的女人選擇了減肥 ，因此減肥茶 也就變得越來越多，那些為了能夠快速瘦身的MM們都會選擇減肥茶，因為在她們的眼裡，只有它是最神速的。可你知道嗎？減肥茶也是不能隨便喝的，喝減肥茶也有許多的禁忌，如果我們稍不留
由於越來越多的女人選擇了減肥 ，因此減肥茶 也就變得越來越多，那些為了能夠快速瘦身的MM們都會選擇減肥茶，因為在她們的眼裡，只有它是最神速的。可你知道嗎？減肥茶也是不能隨便喝的，喝減肥茶也有許多的禁忌，如果我們稍不留心，就會危害健康。
妊娠期婦女不宜喝減肥茶
妊娠期婦女不宜喝減肥茶：因妊娠期婦女，所吸收的營養除供給自已維持正常的生命需要外，還得供給胎兒的成長需要，因此此時需求的營養要比妊娠前多，此時不宜減肥。
潰瘍病人喝減肥 茶
潰瘍病人喝減肥茶 ：減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從而導致胃酸濃度的升高，會誘發潰瘍甚至穿孔，所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。
發燒後不要喝減肥 茶
發燒後不要喝減肥茶 ：茶葉中含有的茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人不宜喝減肥茶，如果喝茶無異於是“火上澆油”。所以要緊記，發燒期間不要喝減肥茶。
注意選擇優質減肥茶
注意選擇優質減肥茶：有的減肥茶添加了安非他命和芬他命等禁藥，這種藥物可以抑制食慾，從而暫時減輕體重。但服用這些藥物，往往會產生高血壓、心悸等副作用。
來例假不宜喝減肥 茶
來例假不宜喝減肥茶 ：在月經來潮時，因盆腔充血，會下腹不適，在服用減肥茶，由於茶中的促胃腸蠕動作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在月經期的前2-3天，不服用或減量為妥。
飯後不要立即喝減肥茶
飯後不要立即喝減肥茶：茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發生反應，生成難溶解物質，會引發人體缺鐵現象，誘發貧血症。所以，飲用減肥茶正確方法是：餐後一小時再喝。
哺乳期間不要喝減肥 茶
哺乳期間不要喝減肥茶 ：哺乳期的婦女，需要營養價值比較好的乳汁來哺育嬰兒。分娩後的婦女，體態會隨著激素水平的改變，一年之內都會是在調整中，所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。
適當的換幾種減肥 茶來喝
適當的換幾種減肥茶 來喝：春季花茶，能促進人體陽氣生發；夏季綠茶，能清熱解毒、增強腸胃功能；秋季青茶，能徹底消除體內的餘熱；冬季紅茶，含豐富的蛋白質，有滋補功效。
空腹不要喝減肥茶
空腹不要喝減肥茶：減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從而導致胃酸濃度的升高，甚至會誘發潰瘍甚至穿孔，所以空腹是不適宜喝減肥茶的。
專題：【減肥茶】 【禁忌】 【健康】
隨機資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【減肥】, 減肥食譜分類下，於2018年05月03日最後更新
- 轉載請註明：喝減肥茶需要注意的九大事項 | 台灣美容網 +複製鏈接
評論已關閉！