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4大另類豆漿減肥法 巧喝3日減9斤

2018年02月02日 【減肥】, 瘦身方法 暫無評論 閱讀 0 ℃ 次

【導讀】紅薯可以減肥,大家都知道。它含有大量的纖維素和果膠,具有抑制糖分轉化為脂肪的作用。因此,做一份紅薯豆漿瘦身效果將會非常好。

  一、紅薯+豆漿減肥法

  紅薯可以減肥,大家都知道。它含有大量的纖維素和果膠,具有抑制糖分轉化為脂肪的作用。因此,做一份紅薯豆漿瘦身效果將會非常好。

  方法:將紅薯蒸熟後切成小塊,然後倒入豆漿即可。

 

  二、豆漿+黃瓜減肥法

  這個方法在韓國十分受推崇,做起來也更簡單,只需要每天早晚喝豆漿的時候吃幾根黃瓜來吃即可。

  提示:午餐的時候也不能吃的太油膩,一定要堅持一周以上。

  三、柚子+豆漿減肥法

  柚子含有豐富的維生素C,對於促進腸道消化非常有利。將柚子和豆漿組合在一起,能讓燃脂效果更明顯。

  方法:將橘子的皮剝掉,與豆子一起搾汁喝,非常簡單。

專題:【減肥】 【減肥方法】 【豆漿減肥法】


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