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女人必看 6大食物清走體內毒素

2015年10月07日 排毒按摩 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次

【導讀】女人多病,很大原因在於體內毒素堆積。要想遠離疾病,最重要的就是清走毒素。下面,小編為你介紹6大食物,保證讓你無毒一身輕。

  1、豬血:豬血潤腸排毒

  豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後,能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質。這種物質可與粘附於胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發生化學反應,從而使這些有毒有害物排出體外。

  2、鮮果汁和菜汁:鮮果汁和菜汁

  鮮果汁和菜汁進入人體可使血液呈鹼性,從而將積聚在細胞中的毒素溶解,然後排出體外。

  3、菌類食物:菌類食物清血解毒

  如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常食用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能,增加體內免疫球蛋白的含量,興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。

  4、綠豆:綠豆可解酒毒

  綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。能幫助體內毒物的排泄,促進機體的正常代謝。

  5、海帶:海帶防止動脈硬化

  海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性元素的作用。褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,故有助於排除毒素物質。

  6、含胡蘿蔔素較多的食物:含胡蘿蔔素較多的食物

  這類食物有紫菜、甜瓜、胡蘿蔔、柑、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黃、魚類等。

專題:【減肥】 【減肥食物】 【排毒食物】


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