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◆﹤初春拯救髮質大行動﹥◆
如同臉部的清潔是護膚的重要一環，洗髮也是護髮的重要一環。春假期間，走親訪友，晚宴聚會不斷，頭髮因不斷的造型可是受了不少的摧殘。發現你的髮質變得脆弱了嗎?易斷、糾結，這些問題都跑出來了。看拯救髮質大行動，立即解救你的秀髮!一般，健康的頭髮在經歷了1000次清洗加電吹風吹乾、5500小時暴曬、上千次梳理後，就變得嬌弱易斷了。如果期間又染髮又燙髮，那就加劇了損害。
染髮的過程，實際上就是將色彩因子努力地嵌入到頭髮的內部，讓頭髮呈現出各種顏色。但這種色彩因子很容易脫落，脫落後，頭髮上就形成了一個個因侵蝕而殘留下的空洞。這麼多的空洞，自然一拉就斷。而燙髮則會讓毛鱗片的表面不平滑、摩擦力增大，最終導致毛鱗片翹起、脫落。頭髮外面的保護層被打破了，柔弱的發芯暴露在各種危險因素面前，自然經不住，原本一體的頭髮漸漸就分離了，斷髮發生了。
知道斷髮的原因，我們就可以用多種方法來避免斷髮。首先預防為主。如何預防呢?●不燙不染：那些頭髮長得能進吉尼斯大全的，從來沒聽她們說過做染燙。大多是泉水洗護，梳理有致。如果你要頭髮能堅強地挺立在你腦袋上很多年，由它們自然地壽終正寢，那你就要遠離冷燙精和染髮劑。別認為時尚只由染髮和燙髮組成，讓自己的創意在你的頭髮上開花，輔以各種小飾品作點綴，也會是一件很時尚的事情。
●勤洗多護：如同臉部的清潔是護膚的重要一環，洗髮也是護髮的重要一環。但和護膚不同，頭髮不用天天洗，你得給頭髮一個喘息呼吸的時間，讓它可以消化營養吸收營養排出污物。一般每隔1-2天洗一次最好，不要用鹼性過高的洗髮香波，洗完一定要用護髮素。這就好比你洗完臉要抹護膚霜一樣，保證污物從發上清除的同時，又給了頭髮新的營養。
另外洗後頭髮要用乾毛巾吸乾，不能用毛巾搓啊搓的，恨不能搓出一層污垢。濕發是最柔弱的，經不起如此的摧殘。也不要用吹風機，那等於是對頭髮的一次 "扼殺"。
●飲食得當：所謂內調外養，才能真正自然健康。要有一頭好發，多補充養發食物還是很有必要的。很多黑色食物都有養發效果。比如最著名的芝麻核桃糊，那可是中國人的美發一寶。還有海藻類豆類食品，也是可以強韌頭髮的好東西。
有兩道養發家常菜，對於髮質比較幼弱的 "先天不良者"非常適用。一道就是清炒黃豆芽。黃豆芽能改善頭髮組織，富含纖維素，也是減肥食品。另一道是首烏雞湯，只要買上20g至30g的何首烏，洗淨用紗布包好放在雞肚子裡燉湯。能促進頭髮細胞的新生和發育，還有美顏功效。
（整理：台灣美容網）
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