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最快最輕鬆的6個減肥方法

 最快最輕鬆的6個減肥方法
【導讀】一周,能減幾斤?答案是,想減幾斤就減幾斤。以下6種減肥方法,從一周減3斤到一天減5斤,隨您參考。         一周,能減幾斤?答案是,想減幾斤就減幾斤。以下6種減肥 方法,從一周減3斤到一天減5斤,隨您參考。          1、減3斤每天抹精油           通常每個部位...

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夏天來臨 帶你體驗斷食減肥7天瘦14斤

 夏天來臨 帶你體驗斷食減肥7天瘦14斤
【導讀】導讀:減肥的女人似乎都有一個共同點,那就是希望自己能夠既健康又快速的瘦下來。目前,做客湖南衛視《百科全說》的整體自然醫學療法創始人-林海峰老師,在節目中為我們介紹了斷食排 導讀:減肥 的女人似乎都有一個共同點,那就是希望自己能夠既健康又快速的瘦下來。目前,做客湖南衛視《百科全說》的整體自然醫學療法創始人-林海峰老師,在節目中為我們介紹了斷食排毒減肥法,他自己的體驗效果是...

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5個另類減肥法 不需節食和運動

 5個另類減肥法 不需節食和運動
【導讀】導讀:減肥過程總是艱難又枯燥,節食、減肥藥、單調的運動,天天如此,日復一日,真的是堅持不下來了。也許這時你應該動動腦筋,嘗試幾種好玩的減肥方法,或許會有不錯的效果呢。   導讀:減肥 過程總是艱難又枯燥,節食、減肥藥 、單調的運動,天天如此,日復一日,真的是堅持不下來了。也許這時你應該動動腦筋,嘗試幾種好玩的減肥方法 ,或許會有不錯的效果呢。   一、束髮減肥   減肥...

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趁生理期提升你的性感指數

 趁生理期提升你的性感指數
【導讀】女人每個月都會有一次月經,每次2-8 天不等。如此算下來,女人一生的1/10都將和經期糾纏不清。月經期只要我們學會方法,豐胸、收腹等一連串平時讓你頭痛的事都能輕鬆達成!         女人每個月都會有一次月經,每次2-8 天不等。如此算下來,女人一生的1/10都將和經期糾纏不清。月經期只要我們學會方法,豐胸 、收腹 等一連串平時讓你頭痛的事都能輕鬆達成! ...

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床上十分鐘小動作 贅肉減光光

 床上十分鐘小動作 贅肉減光光
【導讀】睡前十分鐘小動作 贅肉減光光,減掉身體多餘的脂肪,展現自己最性感的一面這個是很現實的東西,應該在這裡給了人們的是太多的感觸吧,因為減肥談何是一件容易事情,應該很好的去掌握   睡前十分鐘小動作 贅肉減光光,減掉身體多餘的脂肪,展現自己最性感的一面這個是很現實的東西,應該在這裡給了人們的是太多的感觸吧,因為減肥 談何是一件容易事情,應該很好的去掌握方法才是最理智的做法的&he...

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廚房做家務 不知不覺減贅肉

 廚房做家務 不知不覺減贅肉
【導讀】  廚房家務也可以不再是負擔,反而能夠成為瘦身的好方法。如果把家務勞動當成瘦身操來做,既不花錢又完成了家務,是不是勞動也開心呢?如果想取得好的減肥效果,每項勞動的持續時間   廚房家務也可以不再是負擔,反而能夠成為瘦身的好方法。如果把家務勞動當成瘦身操來做,既不花錢又完成了家務,是不是勞動也開心呢?如果想取得好的減肥 效果,每項勞動的持續時間最好在20分鐘以上。加油健身 ...

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女人性感的修煉 四步美背法

 女人性感的修煉 四步美背法
【導讀】你也許不相信,後背是展現女性魅力的最前沿,據美國的一項調查顯示,73%的成熟男性對背部線條迷人的女性特別感興趣,而其他部位的比率要遠遠低於後背。然而,對於後背的重視和練習卻遠   你也許不相信,後背是展現女性魅力的最前沿,據美國的一項調查顯示,73%的成熟男性對背部線條迷人的女性特別感興趣,而其他部位的比率要遠遠低於後背。然而,對於後背的重視和練習卻遠不及其他部位,在德國,...

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教你選購減肥藥的五個訣竅

 教你選購減肥藥的五個訣竅
【導讀】  專家介紹,選擇減肥 藥品首先要根據自己的身體素質情況(如對哪種藥物會不會產生不良反應、有沒有其它疾病等)有個全面的瞭解,如果自己對情況不能確定的話,應請教專家或專業人士,   專家介紹,選擇減肥 藥品首先要根據自己的身體素質情況(如對哪種藥物會不會產生不良反應、有沒有其它疾病等)有個全面的瞭解,如果自己對情況不能確定的話,應請教專家或專業人士,不要自行妄下判斷。   ...



11個細節抓住時間每時每刻享瘦

 11個細節抓住時間每時每刻享瘦
【導讀】 總有人抱怨沒有時間運動。其實只要你夠細心,抓住日常生活中的一些零碎的時間做做小運動,長此以往,也可以雕塑出一副凹凸有致的好身材哦!比如刷牙時,做做瘦小腿運動;坐車時,做    總有人抱怨沒有時間運動。其實只要你夠細心,抓住日常生活中的一些零碎的時間做做小運動,長此以往,也可以雕塑出一副凹凸有致的好身材哦!比如刷牙時,做做瘦小腿運動;坐車時,做做瘦手臂 運動等等...



本能節食法 減肥不再反彈

 本能節食法 減肥不再反彈
【導讀】  導讀:本能節食法 (Instinct-Diet) 是美國最新流行的一種節食法。它需要三個階段實現理想體重,並且不會反彈。這一節食法對那些喜歡吃甜食的女性來說尤為有效。   導讀:本能節食法 (Instinct-Diet) 是美國最新流行的一種節食法。它需要三個階段實現理想體重,並且不會反彈。這一節食法對那些喜歡吃甜食的女性來說尤為有效。   美國波士頓Tufts大學的一項研究證實了本能節食法的神奇效果...