【導讀】不喜歡運動，不能抵擋美食的誘惑，也抗拒減肥藥，懶人瘦身該用什麼方法好呢？一起來看台灣美容網小編為你推薦的最高效懶人瘦身法吧。
1、增加低卡食品
攝入的食物含卡路里低，就能更好地控制飲食。選擇食物之前最好先閱讀食物的標籤，那樣方便你選擇更加低卡的食物。養成看食物標籤的習慣能幫助你減少熱量的攝入，對健康減肥 有很大的幫助。
2、增加蔬果攝入量
蔬果是富含纖維...
不節食不運動 懶人瘦身有高招
荷葉山楂茶 喝出曼妙曲線
【導讀】喝茶一直都是中華傳統養生習俗，花茶對於女性來說是養顏佳品，那有沒有能夠瘦身的泡茶方法呢？一起來看台灣美容網小編為你推薦的荷葉山楂茶，喝出曼妙曲線。
荷葉有理脾調胃和減肥 的功效；山楂也有清脂和加速排解體內廢物的功能；陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂蜂蜜茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好...
七日「巫婆湯」瘦成一道光
【導讀】「瘦成一道光，照亮所有的胖子」很多MM用這句話來鼓舞自己減肥，網絡盛傳的7日瘦身「巫婆湯」，功效究竟如何呢？一起來看詳細解說吧。
動畫片中的巫婆出場，總是一個形似火柴的老婦人，正在攪著一鍋湯，只見她不停地加入各種材料，然後發出驚悚的笑聲。殊不知這是一鍋減肥 湯。
好吧，動畫片裡瘦骨嶙峋的巫婆當然不是因為這一鍋湯，但香港瘋傳的巫婆湯倒的確有這樣一張秘方。傳說中王菲...
曼妙曲線 8大絕招不挨餓也能狂甩肉
【導讀】減肥是一件非常令人頭疼的事情，控制飲食和運動都需要長久的堅持，下面台灣美容網小編就教你8招不費力氣的減肥方法，讓你迅速甩肉。
方法一： 刷舌頭 食物清淡也能獲得滿足
刷舌頭是一天控制食慾最重要的。仔細看你的舌頭，是不是上面有一層厚厚白白的舌苔。別以為這是正常的，其實舌苔就是讓你食慾大增、整日停不了口的大“禍根”。經常吃濃重味道的食物，舌苔就會變厚。煙酒...