【導讀】想要成功瘦身就得從吃開始，不僅要吃的健康還要有瘦身奇效，是不是很好奇該吃什麼呢？下面小編就為你推薦4款塑形食譜，讓你迅速擁有妖嬈身段魅惑眾生。
腰果蝦仁
材料：腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙
作法：
1、腰果用油炸熟備用;蝦仁洗淨去泥腸、瀝乾水份；
2、將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻;蝦仁浸泡於作法3中，放冰箱冷藏1小時；
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4款塑形食譜 妖嬈身段魅惑眾生
冬季護膚 明星有高招
【導讀】冬天是一個乾燥的季節，加上寒風凜冽，對於皮膚較為敏感的mm來說比較容易出現一些皮膚問題，比如暗沉乾燥，小皺紋出來了，粗大毛孔清晰可見等等。那麼如何令肌膚煥然一新，長久保持水嫩緊實？下面來看看明星是在冬季肌膚保養方面有何高招。
周迅 補水噴霧
對於混合型的肌膚來說，很容易出現u區乾燥、t區出油的“不均衡”狀態。所以，除了需要在冬季做好日常的補水保濕 之外，...
超有效的蜂蜜減肥法 不同喝法都能瘦
【導讀】減肥很多人喜歡喝蜂蜜，而蜂蜜減肥法確實有瘦身的效果，許多減肥達人親身力證。下面就為大家推薦蜂蜜不同喝法一樣有瘦身效果。
蜂蜜減肥法
1、蜂蜜+綠豆湯
材料：蜂蜜一杯，綠豆50克，水約2000CC
作法：50克綠豆加入2000CC水中，架鍋，放火，燒開約鍋裡的水還有1500CC時，停火，放溫，濾去綠豆只喝湯。一個星期可用二到三次為宜。
2、蜂蜜+綠茶
材料：蜂蜜、綠茶一杯
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對症下藥 5種體質減肥方法各不同
【導讀】同樣減肥，別人都已經瘦了很多斤，自己的體重確一點變化也沒有，這是為什麼呢？今天，我們就來教你通過調理體質來減肥吧。不同的體質，減肥方法是不一樣的哦。
同樣減肥 ，別人都已經瘦了很多斤，自己的體重確一點變化也沒有，這是為什麼呢？今天，我們就來教你通過調理體質來減肥吧。不同的體質，減肥方法 是不一樣的哦。
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初秋減肥茶DIY 健康燃脂不反彈
【導讀】茶是傳統的減肥飲品，許多女性朋友也青睞飲茶減肥。那不妨自己動手自製減肥茶，早秋的天氣裡正好排毒消脂，讓你健康瘦身。
雙烏瘦身茶
茶品：雙烏瘦身茶
材料：烏龍茶、何首烏、干山楂、冬瓜皮
製作：將何首烏30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入鍋中熬煮，燉至所有材料都鬆軟後(大概20分鐘)將藥渣撈出，趁著湯汁滾燙的時候沖泡烏龍茶，烏龍茶的量不要超過5g，喜歡清淡茶味的可以沖泡1...
明星冬季最給力的補水高招
【導讀】冬季皮膚乾燥是最讓人頭疼的問題，特別對於敏感膚質的美眉來說，皮膚乾燥皺紋橫生，毛孔粗大，臉上緊繃繃的。一般的補水產品似乎所用也不大，那我們來偷學以下這幾位明星們的冬季補水高招吧。
大s
秘訣：補水面膜
大s補水面膜
儘管最近為了婚事而勞碌奔波，對著傳媒更是不堪其擾，但是，身為美容 大王的大s對保養肌膚絲毫沒有鬆懈，每天的護膚 功課都做到足，不愧為美容大王...
3類減肥食物 邊吃邊瘦美死你
【導讀】據中醫表明，肥胖是由肝水疏洩失勻，脾胃受制，水濕不運，痰脂停所致，故此應從食療開始，調理好體內機能。因此想要瘦身必須先從「吃」來作為根源，下面小編為你介紹3眾減肥食物，讓你邊吃變瘦美死你。
減肥零食：
果仁類：鹹干或鹹脆花生、腰果、榛子、開心果、生曬或酥制核桃肉、蜜制棗等。
鹹肉和魚乾：如豬肉乾、牛肉乾、銀魚乾等。
豆製品：如豆腐乾、黃豆乾、蠶豆乾、齊札...
消除「副乳」 夏季放心穿吊帶
【導讀】明明不覺得自己肥胖，卻莫名地在腋下長出多餘贅肉，而且不管怎樣都消除不了？腋下是主要淋巴結彙集的部位，當持續壓力上升、無法放鬆時，就會導致淋巴迴圈不順，因此在胳肢窩兩側則容
明明不覺得自己肥胖，卻莫名地在腋下長出多餘贅肉，而且不管怎樣都消除不了？腋下是主要淋巴結彙集的部位，當持續壓力上升、無法放鬆時，就會導致淋巴迴圈不順...
巧吃葡萄瘋狂瘦 小胖妞不要錯過
【導讀】小胖妞看這裡啦！小編為你帶來超有效的葡萄減肥法，教你如何巧吃葡萄迅速瘦身，千萬不要錯過哦！
一周葡萄減肥法
葡萄減肥方法中最受各位MM青睞的要數一周葡萄減肥法。一周葡萄減肥法很簡單，就是一個星期七天每天都只吃葡萄和喝水來維持身體的能量供給，不再食用任何食物。與此同時，為了給身體提供足夠的能量補給，最好另外食用沖泡式的葡萄糖。這個一周葡萄減肥法經過韓國女星李英愛...
冬季皮膚干難上妝 偷師女星水嫩肌保養秘訣
【導讀】換季帶來的窘況除了肌膚容易過敏外，乾燥導致的肌膚卡粉不上妝讓你不管是素顏還是濃妝都陷入兩難。但是妝容精緻的女星的肌膚看起來又水又嫩，無論什麼季節上的妝都是自然又服帖的。寒冬你也想要有好的肌膚底子，就來學習下她們是如何在冬季保養出水嫩的baby肌膚的吧。
Angelababy：注重自身膚質進行調理
楊穎真的是baby肌的代表人物，20幾歲的年紀永遠都是18歲的粉嫩少女肌。baby雖說秋...