【導讀】牛奶是生活中常見的飲料，可別小看它了，各種各樣的用途是讓很多MM們想不到的。牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補干紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。為大家介紹幾個秋冬美容小常識，一起來學學以下的幾個牛奶護膚妙招！
一、牛奶沐浴（消炎、消腫）
牛奶沐浴緩解冬季乾燥肌牛奶能給肌膚帶來營養，而且基於酵素的作用...
DIY美白方法：牛奶面膜VS牛奶洗臉
冬季6個洗臉要點 擺脫肌膚干癢
【導讀】 每到冬季，就會有很多JMS的皮膚會變得又乾又癢，尤其是年齡大的或者干性肌膚的MM，皮膚容易干的人其實要特別注意洗臉清潔這一步，過度的清潔會帶走皮膚的油脂，會讓問題更加嚴重。
每到冬季，就會有很多JMS的皮膚會變得又乾又癢，尤其是年齡大的或者干性肌膚的MM，皮膚容易干的人其實要特別注意洗臉清潔這一步，過度的清潔會帶走皮膚的油脂，會讓...
赤橙黃綠紫 五色水果讓你享瘦秋季
【導讀】據中醫介紹，紅、黃、綠、橘、紫這五種顏色與身體內的器官相吻合，如果能夠將五色水果與各個器官的養生特質結合起來的話，就可以達到用五色水果來減肥瘦身的功效。下面，小編就與大家分享一下五色水果減肥的方法。
紅色水果
紅色水果最早的根源實際上是屬於胡蘿蔔素，這種紅色的水果對於瘦身會起著良好的功效。它之所以能夠幫助減肥，主要是因為紅色水果的熱量非常少，而且還可以幫助清...
7種美味果蔬 瘦臉美眉狂熱摯愛
【導讀】想要在秋季輕鬆變身瓜子臉嗎？下面7種美味果蔬可以幫助你踏上瘦臉的美妙旅程，趕快來看看吧！
1、秋季瘦臉美食——番茄
番茄含有茄紅素、食物纖維以及果膠成分，可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動，除了瘦身外，瘦臉的功效也不容小覷。
2、秋季瘦臉美食——葡萄柚
喜歡吃葡萄柚的大多數都是愛它的那個酸。而這正是葡萄柚可以減肥的原因。酸性物質可以增加消化...
十大減肥快招 瘦身立馬見效
【導讀】 導讀：每個女人都有自己推崇的減肥方法，同時也都在問是否有快速的減肥方法呢?其實是有的，下面就給大家介紹十大減肥快招，讓你瘦身立馬見效。
導讀：每個女人都有自己推崇的減肥 方法，同時也都在問是否有快速的減肥方法 呢?其實是有的，下面就給大家介紹十大減肥快招，讓你瘦身立馬見效。
快招一：忍住5分鐘
見效時間：5分鐘
肚子餓了怎麼辦?就是忍!忍!忍!聽起來很殘...
男士護膚：避開4種護膚「自殘行為」
【導讀】不要等歲月的痕跡爬上你的肌膚的時候才開始緊張，護膚要趁早。那麼秋季如何正確護膚呢？其實要正確護膚，首先就要避開幾種護膚「自殺行為」。下面就一起來看看如何避開護膚「自殺行為」吧！
忽視防曬工作：
護膚是一個龐大的工程，不要以為整天在寫字樓裡吹空調就不擔心肌膚問題，不用做好防曬工作。在繁華的城裡，“光污染”無處不在，雖然不會受到太陽的直射，...
冬季教你6招對抗頑固紅血絲
【導讀】南方的第一場雪，讓人瞬間感受到了從暖冬到寒冬的變化之大，氣溫驟降，空氣濕度也很不穩定，面部皮膚敏感的人容易出現紅血絲，那麼在冬季應該如何對抗紅血絲呢？
季節轉換時人面部的皮膚新陳代謝加快，容易導致過敏出現紅血絲等症狀，首先要先找出病因，然後針對性的進行防治。
網友場景一：
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初秋減肥作戰 薄荷減肥餐迅瘦十斤
【導讀】吃什麼減肥，是很多減肥瘦身的MM最關注的話題。那小編就為大家介紹薄荷減肥餐，薄荷有散熱解毒的功能，能夠排除體內毒素，也能消除水腫。
薄荷是一種被子植物，也被稱為“銀丹草”，它具有獨特的芳香和氣味因此最初被人們拿來作為配菜或調料。其實薄荷在很早以前就被列入中藥草名目中，它性辛涼是解毒除熱發汗的良藥。內服能治療頭疼目赤、發熱腫痛，外敷還能輔助治療濕疹、皮疹等。薄荷...
9種暴瘦食物 讓你速瘦絕不反彈
【導讀】減肥何必那麼辛苦的去節食呢，吃對瘦身食物讓你輕鬆瘦身。下面小編為你揭秘9種暴瘦食物，讓你快速暴瘦絕不反彈。
1、蜂蜜
蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。而由於血糖值的上升，飽腹感得到增加，這樣對減少熱量的攝入非常有利。
2、...
早上起床做好四件事 想瘦很簡單
【導讀】 很多次想減肥，但是不是沒有時間，就是沒有心情，特別是對於上班族來說。但是小編告訴你只要每天早上做好這4件事，讓你必瘦無疑。而且，不用擔心，這4件事都很容易做到，你只需要
導讀：女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星 ，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。生活家小編特別為您打造360度完美的瘦身計劃 ，將各式健康的瘦身減肥 資...