【導讀】炎炎夏日，來塊冰鎮西瓜給身體解暑。但是，肌膚也需要降降溫呢！今天，臺灣美容網小編為你介紹10種果蔬冰鎮護膚法，讓你在解暑的同時又能祛皺美白祛疤減斑。一舉兩得的事情，趕緊去看看吧。
香蕉+牛奶→細膩光滑皮膚
香蕉+牛奶→細膩光滑皮膚
把香蕉打成糊狀，然後放在與牛奶攪拌，放在冰箱裡冰鎮，要用的時候拿出來，敷在臉上，就完全能夠達到細膩光滑皮膚的效果。
雞蛋清+蜂...
天然果蔬冰鎮護膚法 收縮毛孔祛斑美白
紅鼻頭紅臉蛋 寒冷冬季如何護膚
【導讀】近期天氣變得異常寒冷，很多地區都下起了雪，由於氣溫降低，寒風來襲，很多MM都有紅鼻頭、紅臉蛋的煩惱。今天小編就來教你這個冬季如何護膚，4招護膚抵禦寒冬。
第一招：寒冷下雪天更要防曬
“防曬不僅是艷陽高照的夏季的必修課，即使是冬季也不能放鬆這項護膚程序，尤其是雪後更要注意防範紫外線。”在全球最大的化妝品集團歐萊雅公司日前舉辦的光損傷和光防護媒體研討會上，...
懶人減肥早餐 強效燃脂神奇瘦身
【導讀】很多懶MM，要是沒有特殊情況，早飯都會懶得吃。殊不知，不吃早飯會讓你這一天都沒有飽腹感，因此吃的東西會越來越多。下面小編為懶MM帶來科學的減肥早餐食譜，必能強效燃脂神奇瘦身。
醒後盡快吃早餐
早餐能夠迅速的啟動體內的新陳代謝機制，幫助你在早上就能開始排毒循環，給你一整天的減肥動力。不僅如此，它還能給你足夠的飽腹感，這樣才不至於在午餐或晚餐時吃的太多。為了盡快的開...
三餐減肥食譜 每分每秒都在享瘦
【導讀】想要成功的健康健康，其根本源頭還是在於飲食。只要吃得正確，瘦身才是最徹底且不易反彈。下面小編為你推薦一日三餐減肥食譜，讓你每分每秒都能輕鬆享瘦。
一、早餐
日本研究顯示，蛋白質所產生的攝食生熱效應的效果，若是與脂質一起攝取，可以提高減肥效用。因此，吃早餐的時候，攝取充分的蛋白質和脂質，可以使體溫上升、提高燃燒脂肪的新陳代謝力。
早餐推薦食品：水煮蛋、火腿、...
辦公室減肥招數今夏讓你輕鬆瘦
【導讀】據一項調查，49%的辦公室職員都說，他們工作後，體重增加了。其中，28%的人長了將近10斤。 怎樣遏制愈演愈烈的長胖趨勢，小編就在這裡揭秘一下薄荷辦公室流行的瘦身小招數，希望能對更多
據一項調查，49%的辦公室職員都說，他們工作後，體重增加了。其中，28%的人長了將近10斤。 怎樣遏制愈演愈烈的長胖趨勢，小編就在這裡揭秘一下薄荷辦公室流行...
鹽水洗臉+土豆敷臉 7招去除粉刺
【導讀】臉上反反覆覆的小粉刺，真的無法徹底清除嗎？小編教你7個去除粉刺小竅門，淡鹽水洗臉，鼠尾草淋浴，還有土豆片敷臉，讓你輕鬆擺脫粉刺痘痘。
亂用化妝品？清潔不徹底？臉上莫名其妙地長了粉刺，各種摸不著頭腦，內心百般糾結。那粉刺怎麼去除？達人教你秘訣擺脫粉刺“騷擾”。
臉部鹽水浴
在溫水中加入半杯天然海鹽，攪拌至海鹽全部融化為止，在潔面後用鹽水潑臉數次，約...
臉上有紅血絲怎麼辦？冬季3招強效護膚
【導讀】一到冬天很多人的臉頰就會很容易泛紅，這是皮膚過薄且毛細血管太淺產生的，室內外溫差大，還有乾燥的天氣，都會讓臉上的紅血絲顯現出來，以下三種冬季護膚秘訣，教你強效護膚，輕鬆去除臉上紅血絲。
紅血絲，越來越不受人待見，無非是因為那塊高原紅在臉上，既破壞妝容，又顯得人土裡土氣的，如果嚴重到甚至能看見毛細血管，就真是只剩病態了。而且現在正值派對季，這件事情可能更讓你糾結，...
喝茶減肥法 專家有話說之TOP6
【導讀】在法國的一項有關中等肥胖個體的初步研究中，受試者服用特製的綠茶提取物（AR25）12周後，平均體重下降4.6%，腰圍下降4.5%。究竟喝茶能不能瘦身呢？來聽聽專家們的6個重要觀點吧！
觀點一
能不能減肥在於能量的收支平衡，整體來講，目前的流行病學調查還不能提供明確的證據表明茶葉消費與體重有關聯。
喝茶為什麼有可能減肥？
1.減少能量攝入。
2.增加能量消耗。
3.改變...
懶人荷葉茶減肥法 喝3天竟減10斤
【導讀】夏季用荷葉茶減肥是非常有效的，今天小編就教你懶人荷葉茶減肥法，讓你瘦得快瘦得妙。
荷葉減肥原理：
荷葉的主要成分叫荷葉鹼，具有利尿、通便、消脂的功效；
荷葉茶對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多並且肉肉很鬆垮的美眉有很顯著的功效。
懶人方
茶方：荷葉一包
做法：把荷葉放到杯子裡，倒上熱水，蓋上蓋子，燜5——6分鐘，這樣茶葉...
根據年齡定制你的專屬減肥方案
【導讀】 導讀：減肥是女人一生都為之奮鬥的事情，無論你是20、30還是40的女人，一身鬆弛毫無線條感的贅肉總會讓你的美麗大打折扣。今天，小編就為你提出不同年齡層次的減肥方法，一起來看看
導讀：減肥 是女人一生都為之奮鬥的事情，無論你是20、30還是40的女人，一身鬆弛毫無線條感的贅肉總會讓你的美麗大打折扣。今天，小編就為你提出不同年齡層次的減肥方法 ，一起來看看你的專屬減肥方案吧。...